Salad nga adunay green beans ug mga almendras

Himoa nga mantikilya ang mga almond sa usa ka gamay nga saucepan sa mga 3 ka minutos. Idugang ang 1 ka kutsara sa mga Sagol:

• tibuok nga sinangag nga mga almendra - 1/2 nga kopa
• soy sauce - 2 ka butang. kutsara
• berde nga mga liso - 600 ka gramo
• lana sa lana - 2 ka butang. kutsara
• suka nga suka - 3 Art. kutsara
• cloves nga ahos - 2 ka buok
• lab-as nga luya, gipanitan ug maayong pagkabuhat nga tinadtad - 2 teaspoons
• presko nga mga dahon sa cilantro, tinadtad (opsyonal) - 1/2 nga tasa

Panudlo

Himoa nga mantikilya ang mga almond sa usa ka gamay nga saucepan sa mga 3 ka minutos. Pagdugang 1 ka kutsara nga soy sauce ug pagpalihok sulod sa 30 segundos. Ibutang sa usa ka plato ug cool. Hunonga ang mga almendra. Pag-andam og usa ka dako nga panaksan sa iced nga tubig. Sa usa ka dako nga saucepan nga ang nagluto nga salted water magluto sa mga liso sa usa, gikan sa 8 ngadto sa 10 ka minutos. Human sa pagluto, ibutang ang mga liso sa usa ka panaksan sa iced nga tubig. Kuhaa ang tubig. Sa usa ka dako nga panaksan, sagol lana sa lana, suka, ahos, ginger ug ang nahibilin nga 1 ka kutsara nga toyo. Idugang ang berde nga mga liso ug isagol. Pag-alagad dayon sa salad uban sa pinirito nga almendras ug presko nga cilantro, kung gikinahanglan.

Pagkaon: 6