Una sa tanan buhata ang dugang nga mga libra.
Karon ang hustong panahon nga magsugod sa bisan unsang pagkaon o puasa nga mga adlaw. Maayo nga makuha ang sobra nga pluwido sa lawas. Tungod niini, gikinahanglan nga magdumili gikan sa sinugba ug harina, aron limitahan ang konsumo sa acute ug asin. Kini girekomendar nga moinom og labing menos duha ka litro nga likido usa ka adlaw. Pagsunod niini nga mga lagda, mahimo nimong malikayan ang duha ka dugang nga mga libra, ug ang nawong makapalagsik ug mahimong mas batan-on. Dugang pa, ayaw kalimti ang mahitungod sa pisikal nga ehersisyo. Kung dili nimo gusto ang pag-charge, karon na ang panahon sa pag-usab niini. Alang sa mga mahigugmaon sa sports - ang mga load kinahanglan nga mapalig-on.
Karon kini angay nga maghisgot mahitungod sa atong lawas ug nawong.
Paghugas:
Hunahunaa ang pag-atiman sa panit sukad sa buntag. Kini girekomendar nga ipauli ang tubig sa taps sa oatmeal. Kay sa iyang pag-andam kamo kinahanglan 2 tbsp. l. Ang oatmeal mag-ihaw sa 10 minutos sa usa ka litro nga tubig, dayon palabihan, bugnaw. Kini usab mapuslanon sa buntag aron pagpahid sa panit gamit ang ice cubes.
Paglimpyo sa panit:
Mga usa ka semana sa dili pa ang Bag-ong Tuig, ang nawong kinahanglan nga limpyohan ug limpyohan sa mga bugas-bugas ug mga gum. Himoa kini nga posible ug sa panimalay, ug sa beauty salon. Sa paglimpyo sa nawong sa balay kinahanglan nimo ang usa ka decoction sa bisan unsang medisina nga tambal (pagpili: calendula, chamomile, sage, ug uban pa), scrub ug oatmeal. Sa sinugdan ang nawong naulawan sa sabaw, human kini maproseso pinaagi sa usa ka scrub. Ang scrub mahimong maandam sa mosunod nga mga paagi:
- Dad-a ang mga kape nga kape, diin kini gidugang nga lana sa utanon (olibo, linseed).
- Dad-a sa parehas nga sukod ang granulated asukal ug gamay nga asin sa dagat, idugang kanila ang lana gikan sa germs sa trigo ug sa duha ka mga droplets sa ethereal lemon nga lana.
Human nimo tambal ang nawong sa usa ka scrub, magamit ang usa ka maskara sa panit nga nagkupot sa mga pores. Alang sa pag-andam niini, kuhaa ang mga sagbut nga oat, usa ka pinch nga asin, ibubo kini sa tanan alang sa paghubag sa tubig, ug dayon i-apply sa panit ug soak sulod sa 20 ka minutos.
Mga maskara:
Sa kinatibuk-an, aron ibutang ang imong kaugalingon alang sa holiday, girekomendar nga buhaton ang lainlaing mga maskara kaduha sa usa ka semana - tulo ka beses sa usa ka semana.
Ang moisturizing nga maskara giandam sama sa mosunod: usa ka itlog nga itlog sa manok ang gisagol sa 1 ka tsp. dugos ug 1 tsp. ang lana sa utanon, alang sa dasok nga maskara, makadugang ka og usa ka gamay nga starch niini. Ang mask gigamit alang sa nawong, nga tigulang sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras, gihugasan una sa una, ug human sa bugnaw nga tubig.
Ang masustansya nga maskara giandam sumala sa mosunod nga resipe: dugos, harina ug glycerin (ang tanan nga mga sagol nga gikuha alang sa 1 ka tsp) gisagol sa 1 ka tbsp. l. tubig. Ang maskara gigamit alang sa nawong sulod sa 20 minutos.
Maskara batok sa mga wrinkles: 1 itlog nga itlog nga puti nga hinay hinay, kini idugang 1 tbsp. l. dugos, 2 tbsp. l. baga nga yoghurt, 3 tulo sa lana nga lavender nga halit. Ang mask mao ang tigulang sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras, pagkahuman kini mahugasan.
Usa ka makalingaw nga panagway:
Gidala namon ang imong pagtagad sa ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga maskara alang sa panit sa palibot sa mga mata. Siguroha nga gamiton mo kini, kung gusto nimo, nga sa gabii sa kaadlawon sa Bag-ong Tuig, ang imong mga mata nagsidlak, ug wala mahanaw ug gikapoy.
Maskara uban sa whitening epekto: dad-a 2 tsp. sour cream, 1 tsp. tinadtad nga parsley. Ang mga sagol nga gisagol, ang mask gigamit sa mga wad-on nga mga disk, nga gigamit sa mga mata sulod sa usa ka ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Hugasi ang maskara nga adunay init, dayon nga bugnaw nga tubig, i-apply ang usa ka cream sa panit sa palibot sa mga mata gamit ang mga pag-ehersisyo.
Ang maskara alang sa pag-smoothing wrinkles: grated hilaw nga patatas nga inubanan sa harina, ingon man usab sa gatas. Human sa pagsagol, usa ka nipis nga slurry kinahanglan nga maporma. Ang maskara gigamit sa samang paagi sama sa una.
Maskara batok sa paghubag sa mga tabontabon: 1 tsp. Parsley ug ang sama nga gidaghanon sa chamomile gibubo ngadto sa 100 ml nga Nagabukal nga tubig. Ang sabaw mapuno sulod sa 20 minutos sa sudlanan nga giputos sa tualya. Dugang pa, kini nasala, diha sa basa nga basa nga gapas nga mga ligid ang gibasa, nga kinahanglang gamiton sa mga mata.
Pag-atiman sa mga gunitanan:
Usa ka maayo nga paagi alang sa Bag-ong Tuig nga ibutang ang imong mga kamot sa han-ay mao ang paggamit sa paraffin baths. Ug makahimo ka og usa ka kaligoanan sa mainit nga serum. Sa katapusan niini nga pamaagi, maayo nga gamiton ang usa ka sustansyang cream sa imong mga kamot ug isul-ob ang guwantes nga gapas. Ibutang ang mas maayo nga palaliguan sa dili pa matulog. Sulayi usab ang paggamit sa mosunod nga maskara: 1 lemon juice juice nga gisagol sa 1 tbsp. l. lana sa oliba, 1 tsp. ang medium-sized nga asin, ang mga sangkap maayo nga nagkasagol. Ang maskara gituhog sa panit sa mga kamot, mga siko gikan sa buntag ug gabii. Tungod sa niini nga produkto, ang panit mahimong puti ug humok.
Ang velvety body:
Ayaw kalimti ang bahin sa lawas, ibutang ang atong panit sa lainlaing mga kaligoanan. Siyempre, kini girekomendar nga bisitahan ang sauna, diin mahimo nimo ang pag-atiman sa panit. Kon ikaw gihikawan niini nga oportunidad, limpyo ang panit sa balay. Una, ang lawas kinahanglan nga mainitan pinaagi sa pagligo sa usa ka temperatura sa tubig nga mga 38 C, dayon tambagi ang panit sa usa ka scrub. Kay sa iyang pag-andam kinahanglan nga sa pagkuha sa 1 tbsp. l. Ang oat flakes (nahugno), rye nga tinapay (walay panit), miagi sa usa ka grinder sa karne, ug usa ka pinch nga asin. Ang tanan nga mga sangkap gisagol sa kefir o yogurt - andam na ang scrub. Human mapadapat, kini mahugasan pinaagi sa tubig, nga human niini ang usa ka pag-alima sa krema gigamit sa panit. Ug karon maghatag kita og mga resipe alang sa mga kaligoanan, nga makuha human sa paghinlo sa panit sa usa ka scrub, ug kapuli.
Paglig-on sa Bath: nagkinahanglan ka og asin - 3 kg matag bath, ang panahon sa paggamit - 10 ka minutos. Human sa kaligoanan, ang lawas kinahanglang hugasan, dili mapahiran sa tualya, ug human sa pagpauga, natural nga gamiton ang usa ka makapahimsog nga cream.
Bath nutritious: patatas nga starch - 1 nga baso kada bath. Ang Bath dili kinahanglan mokuha sobra sa 20 minutos.
Toning bath: 1 litro nga linuto nga gatas nga sinaktan sa 1 tbsp. l. dugos ug 7 ka pat-ak nga essential oil nga lana. Ang kaligo kinahanglan nga makuha sulod sa mga 20 minutos.
Ug, siyempre, dili nato kalimtan ang buhok:
Ang labing maayo nga paagi sa pagdala sa buhok aron ang Bag-ong Tuig mao ang paggamit sa mga maskara gikan sa mga importante nga lana: 30 ml nga lana sa almendre ang gikinahanglan, kinahanglan nimo kini idugang nga 5 ka tulo sa mosunod nga mga lana: ylang-ylang, bergamot, orange ug lavender. Ibutang ang sagol sa mga gamot sa buhok, ibulad sa tunga sa oras ngadto sa usa ka oras. Dayon hugasi ang imong buhok sama sa naandan. Human sa pipila ka mga pamaagi, imong makita kung giunsa nga ang buhok sa kahayag nagsidlak.
Buweno, nga ang tanan, pagsunod sa among tambag, mangandam ka alang sa Bag-ong Tuig 2012!