- Pearl barley - usa ka baso
- Tubig - 2.5 ka copa
- Asin, asukar - - Sa pagtilaw
- Mantikilya - 20 ka gramo
Ang perlas nga sebada kinahanglan gayud nga anaa sa pagkaon sa mga nag-atiman sa ilang panglawas. Ang barley sa Pearl puno sa mga protina, adunay daghan nga bitamina A, B, E, D, ingon man iron, copper, iodine, phosphorus ug calcium. Hibal-i kon unsaon sa dali ug sa madali nga pagluto nga dili maayo nga mapuslanon, ug, labing importante, lamian nga perlas sa usa ka multivarquet! Ang resipe alang sa barley sa perlas sa multivarquet: 1. Pag-ayo sa bugas-bugas sa bug-os ubos sa bugnaw nga nagaagay nga tubig. Dayon ibubo kini ngadto sa panaksan sa multivarka, pun-a kini sa tubig ug ibilin kini sa tibuok gabii (ang sebada kinahanglan nga mag-anam). Kon wala ka'y panahon, pun-a ang perlas sa sama nga gidaghanon sa tubig nga Nagabukal ug ibutang kini sulod sa 30-40 ka minuto. 2. Sa diha nga ang barbero barbero manghubag, dugangi ang asukar, lana ug asin. 3. Pilia ang "Porridge" o "Buckwheat" mode, i-set ang timer sulod sa 60-80 ka minuto. 4. Human sa katapusan sa programa, pilia ang "Pagpainit" nga paagi alang sa 15-20 ka minutos ug tuguti ang porridge nga ibutang. 5. Ipakatap ang nahuman nga porridge sa mga plato. Pag-alagad ingon nga usa ka linain nga pinggan o isip usa ka pinggan sa kilid. Pagkaon!
Pagkaon: 4