Ang katawhan maundang sa paglungtad sa unang hugna sa panagway niini, kon kini nga opinyon tinuod. Busa, kini kasaligan nga kasayuran, pagpasuso sa bata, maayo alang sa inahan ug alang sa iyang masuso. Naghisgot sa dughan pagkahuman sa pagkahimugso sa bata, nagpasabut kami sa dughan sa nagpasuso nga inahan. Ang tibuok lawas, lakip na ang dughan, nagsugod sa pag-andam alang sa pagkatawo sa bata bisan sa pagmabdos.
Ang dughan nagsugod sa pagtubo, usa ka gamay nga mapait (ingon nga sila nanag-ingon "kini nasakit, nagpasabot nga kini nagtubo") na gikan na sa unang mga semana sa pagmabdos. Ang mga nipples, niining panahona, mahimong mas mangitngit, tense ug kusog.
Dugang pa, usahay kini mahitabo sa kalit, ug usahay hinay-hinay, ang dughan sa usa ka mabdos nga babaye nagdugang. Sulod niini nga panahon, kinahanglan nga bag-ohon ang mga braso sa kanunay. Dili ka magsul-ob sa daan nga bras nga imong gigamit sa wala pa ang pagmabdos. Ayaw hunahunaa nga ang dughan motubo sa umaabot. Ayaw pagkaluwas sa niini nga bahin sa wardrobe, ang dughan sa dili pa ug human sa pagpanganak kinahanglan nga komportable.
Ang bra nga gisul-ob sa usa ka babaye sa panahon sa pagmabdos kinahanglan nga parehas sa gidak-on sa dughan, mahimo nga lapad ug gamay ang dughan. Kini kinahanglan nga komportable, nga adunay lapad nga mga pisi ug sa ilalum sa bra sa ilalum sa dughan. Sa kini nga kaso, kini dili mahagsa sa panit.
Ang tukmang tukma nga bra, alang sa mga mabdos ug batan-ong mga inahan, bisan dili kaayo nindot, apan naghatag kasegurohan nga ang mga dughan dili sa ulahi magbitay ug magpreserbar sa ilang kanhing porma. Ug kini mahitabo lamang kung ang pag-atiman sa dughan sa panahon sa pagpakaon igo na nga igo. Mao kini ang mahukmanon nga hinungdan sa pagpili sa usa ka bra, ug ang konsepto sa katahum mahanaw sa luyo.
Human sa katapusan sa pagpasuso, ang babaye, tingali, mobalik sa naunang dughan. Sa panahon sa pagmabdos o sa pagpakaon, ang mga nindot nga mga modelo nga adunay mga panapton ug nipis nga mga higot makagisi sa sensitibo nga panit sa palibot sa puting. Kon ang porma sa dughan dili mobalik sa kanhi nga gidak-on niini, mahimo nimong tagdon ang imong kaugalingon sa bag-ong hugpong sa underwear.
Human sa pagkahimugso sa bata, ang dughan mahimong mas dako, ug ang brassiere kinahanglan nga mausab pag-usab. Alang sa nagpasuso nga mga inahan, ang pagpili usa usab ka dako, adunay daghan nga mga matang: Ang pagkalahi sa maong mga modelo mao nga ang calyx o balbula nga gibuhian sa ibabaw niini, ug kini mag-abli sa dughan aron mapakaon ang bata. Kinahanglan nga tagdon, kung mopalit ka sa ingon nga bra sa wala pa ipadala, mas maayo nga paliton kini "alang sa pagtubo", tungod kay human sa pagpanganak, sa diha nga ang gatas moabut, ang mga dughan mas hapit sa gidak-on.
Ang gidaghanon sa mga bras niining panahona kinahanglan nga labing menos sa duha: sa sinugdanan, tungod sa pagtulo sa gatas, ang brassiere kinahanglan nga usbon sa kanunay. Kung ang gatas nga baktas pag-ayo, mahimo nimong ibutang ang sterile gauze wipes nga mokuha sa sobra ngadto sa brassiere. Apan kinahanglan nga kanunay nga maglaba sa mga sinina, human sa pagpanganak, ang mga dughan dali nga mahuyang, ang kalimpyo sa lino importante kaayo.
Ang pagpalig-on sa dughan ug ang paghinlo nagsugod sa wala pa ang pagpanganak. Ang mga glandula sa mammary molig-on, ug andamon sila alang sa pagpakaon makatabang sa mga pamaagi sama sa, pagbubo sa dughan nga adunay gamay nga init o bisan bugnaw nga tubig, mga kaligoanan sa hangin, nga magputol sa tualya.
Atol sa pagmabdos ug human sa pagkatawo sa usa ka bata, aron malikayan ang pagtan-aw sa mga marka sa dughan, kinahanglan nimo nga bantayan ang pagkaon. Ang kaayohan sa panit hingpit nga makatabang sa pagpreserbar sa mga prutas, mga utanon ug juices. Makahimo ka og espesyal nga pisikal nga ehersisyo, sa ingon paghupot sa dughan nga porma.
Apan, sa dili ka magsugod sa paghimo sa lainlaing pamaagi sa dughan, ang una nga buhaton mao ang pagkonsulta sa usa ka doktor. Gisugyot nga sugdan ang pag-andam sa mga nipples sulod sa 36-37 ka semana sa pagmabdos, apan kon ang uterus anaa sa usa ka tonus, ayaw himoa ang mga putos.
Ang mga dughan nagkinahanglan og dugang pag-atiman sa bata human sa pagpanganak, ug mas dugay. Human sa pagkatawo, ang dughan girekomendar sa dili pa ang matag pagpakaon, pagalabhan uban ang mainit nga linuto nga tubig ug pagpagawas sa chamomile. Siyempre, kinahanglan ka mag-init sa ulan sa buntag ug gabii. Ang matag dughan mahugasan pag ayo, maayo nga pagmasahe uban sa malumong paglihok. Ang pagmasahe uban ang kombinasyon sa mainit nga tubig makatabang sa paglikay sa pag-stagnation sa gatas ug pag-ayo sa dughan, kini ang labing komon nga mga problema sa dughan sa postpartum.
Ang pagbubo og bugnaw o bisan posible sa bugnaw nga tubig human sa paghatag usa ka mapuslanon nga kalihokan - usahay kini makatabang sa pagdugang sa pagdagayday sa gatas, ug, dugang pa, makapahimo sa dughan nga labaw nga pagkamaunat-unat.
Human sa paghugas, ang dughan mapahiran sa usa ka soft towel. Ang mga palaliguan sa hangin, laing maayong tambal human sa pagpanganak, labing maayo nga kuhaon kini human sa pagpakaon, kinahanglan nimo nga hatagan ang dughan og oportunidad nga mopahulay. Ang kaayohan sa ingon nga pamaagi dako kaayo, ug kini nagkinahanglan lamang og 15-20 ka minuto, dili labaw pa. Kinahanglan nga hatagan ug pagtagad ug ipaambit ang mga tambag: kung adunay posibilidad o oportunidad sa pagkuha sa mga palaliguan sa hangin sa gawas sa gawas, pananglitan, sa nasud, dili gayud ang adlaw nga makahikap sa dughan: kini makadaot dili lamang alang sa nagpasuso nga inahan, apan alang sa tanan babaye.
Gikinahanglan nga husto ang pag-atiman sa dughan matag adlaw human sa pagpanganak, kini makatabang sa paglikay sa daghang mga problema. Mahitungod sa uban kanila, mas detalyado natong isulti ang gilay-on.
Ang labing komon nga mga problema mao ang:
- Sa pag-abot sa gatas, sa unang higayon human sa pagkahimugso, ang dughan mahimong daku ug sakit. Aron mapugngan kini nga mahitabo, sa unang mga adlaw human sa pagkatawo, ang mga doktor magtambag sa mga batan-ong inahan nga limitahan ang ilang kaugalingon sa pagkaon ug pag-inom (ilabi na sa ikatulo nga adlaw human sa pagpanganak, kasagaran nianang adlawa ang gatas moabut). Sa kini nga kaso, ang gatas dili sobra ka daghan, ang kantidad nga gikinahanglan sa bata, ug ang dughan dili magpatig-a.
- Kon ang mga dughan malig-on ug sakit, kasagaran kini nagpasabot nga daghan kaayong gatas ang miabut, ug ang pag-us aka nga stagnation nahitabo. Adunay usab usa ka pagsaka sa temperatura diha-diha dayon human sa pagpanganak sa unang mga adlaw sa panahon sa postpartum. Ang maong mga suliran makita dayon human sa pagpanganak, apan adunay oportunidad nga motumaw sa unang mga bulan sa pagpasuso sa bata.
Dili gikinahanglan nga panic, ang bata mahimo nga mag-isa sa iyang dughan, walay dughan nga pumping - kini ang labing maayong tambal. Kung ang bata wala pa makasagubang niini nga buluhaton ug dili makabuntog sa stagnation sa gatas, ang dughan niining panahona nagpabilin nga lig-on, kinahanglan mo nga sulayan ang dughan pinaagi sa imong mga kamot o uban sa tabang sa usa ka breast pump. Makapangayo ka og tabang gikan sa suod nga mga tawo, pananglitan, usa ka bana o apohan sa usa ka bata - sila sa samang paagi, uban sa malumong paglihok mahimo nga magwagtang sa dughan sa usa ka inahan nga nagapasuso. Kinahanglan nga makab-ot, nga ang dughan nahumok, dili kinahanglan nga ipahayag ang bug-os nga gatas.
- Ang pagpugong sa pagkaon, ug ilabi na sa pag-inom, nakatabang sa pagwagtang sa stagnation sa gatas. Mahimo nimo gamiton ang mga resipe sa "apohang babaye": pananglitan, magamit sa mga dahon nga gibutangan sa dughan nga cabbage, mga dahon sa birch ug parsley. Ang mga compress gikan sa sour curd ug honey cake (nga gihimo gikan sa usa ka sagol nga tubig, nga harina ug dugos) mahimo usab nga magamit sa dughan. Kinahanglan nga matikdan nga ang tanan nga mga compressor kinahanglan nga buhaton sa bisan unsa nga kaso sa mga nipples, apan lamang sa gahi nga mammary gland.
- Ang mga homeopathic remedyo gigamit usab. Apan, kung ang temperatura labaw sa kasagaran sulod sa kapin usa ka adlaw, gikinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor alang sa tabang - kini mahimong usa ka resulta dili lamang sa normal nga stagnation sa gatas, apan usab sa mga sintomas sa bisan unsang seryoso nga komplikasyon sa postpartum, sama pananglitan, sugod sa mastitis o endometritis.
- Ang bata mas maayo nga pakan-on sa iyang hangyo, ug dili sa oras, aron malikayan nimo ang pag-stagnation sa gatas. Kinahanglan nimo ang tukmang pagpangulitawo alang sa imong mga dughan, human sa matag pagpakaon nga hinayhinay sa pagmasahe sa imong dughan gamit ang imong mga kamot, ug susiha aron masuta kung aduna ba'y bisan unsang mga seal ug masakit nga mga lugar niini.
- Ang mga bitik sa mga utok mao ang usa ka postnatal nga problema. Ang mga hinungdan sa mga liki, sa kadaghanan nga mga kaso mahitabo sa diha nga ang bata dili makakuha sa dughan, dili lamang ang nipple, ug dili ang bug-os nga circumsolar circle. Apan kini dili lamang ang hinungdan sa dagway sa mga liki, kini mahitabo tungod sa humok ug mahumok nga panit sa mga nipples. Kon ang usa ka babaye dili mag-andam og dughan alang sa pagpangaon sa panahon sa pagmabdos, o ang bata masuso sa iyang dughan ug dugay kaayo. Ang mga nipples sa usa ka dili kompleto ug dili regular nga porma nga panit kanunay nga liki. Ang overdrying, overcooling o overmoistening sa skin sa nipple mahimo usab nga mosangpot sa dagway sa panit sa nipple. Ang mga utok dili mahimong magamit sa kanunay nga masuso sa dughan sa bata, kini usa ka dako nga problema alang sa malumo nga panit sa mga putos, tungod niini sila masakit.
- Sa una, sa panahon sa pagmabdos, kinahanglan ka magsugod sa pagpakig-away sa mga liki, bisan kung wala pa. Ang pagpahid ug paghugas sa mga nipples, paghumod sa tualya nga tarmo, ingon man pagtuyhad sa flat nipples, kining tanan sa umaabot makatabang sa pag-andam sa panit alang sa talagsaon nga mga karga sa panahon sa pagpakaon.
- Usa ka garantiya sa kalampusan, kini tukma human sa pagpanganak nga husto aron sa paghatag sa bata og dughan. Baby, bag-o lang miabut sa kalibutan, ug wala mahibal-i kung unsaon pag-ayo ang pagdala sa dughan, dili niya buhaton ang tanan gikan sa unang pagsulay. Dihadiha human sa pagpanganak, ang bata kinahanglan nga itudlo kon unsaon pagkuha ang dughan sa hustong paagi, samtang ang sayup nga pamaagi sa pag-ilog sa dughan dili mahimo nga batasan kaniya. Mas sayon ang pagtudlo kaysa mag-accustom, ang sayop sa daghang mga batan-ong inahan, kini mao ang "pagtugot sa mga butang nga mag-inusara".
- Aron mapalambo ang sirkulasyon sa gatas sa dughan, basta ang panit sa nipple dili naanad sa mga karga sa panahon sa pagpakaon, mahimo nimo pagmintal ang imong mga putos human sa matag pagpakaon. Ang mga putos mahimong ipamasa sa paggamit sa gatas sa inahan o colostrum - kini usa ka katabang sa pag-ayo sa gamay nga "scuffs" sa panit sa nipple, ug wala magtugot kanila nga mahimong mga liki.
- Gikinahanglan nga mahibal-an nga adunay gamay nga mga hillocks sa ibabaw sa ibabaw sa parasol mug - kini mao ang mga glands nga buhian ang tambok, soften ug disinfect sa mga nipples. Hugasan ang sabon lamang sa gland mismo, ang mga utok kinahanglan nga hugasan nga dili gamiton ang sabon lamang sa mainit nga tubig, sa kini nga kaso ang panit sa nipple dili mawala, kung dili nimo makuha ang natural lubricant gikan niini.
- Ang mga kaligoanan sa hangin makatabang sa pagpa-uga sa panit sa dughan sa usa ka natural nga paagi ug pagpugong sa sobrang pagmahal, usa kini ka maayo nga pagsanta sa dagway sa mga liki.
- Ang nagkalainlaing mga lana sa utanon, sama sa olibo, sea buckthorn, peach, rosehip, calendula ointments, arnica, usa ka liquid nga solusyon sa bitamina A girekomendar sa pag-lubricate sa mga liki, sa palibot sa lugar nga may sakit nga nipple. Sa kini nga kaso, mas maayo nga dili ihatag ang masakiton nga dughan sa bata, o gamiton ang espesyal nga silicone pad sa dughan, aron malikayan ang bag-o nga mga samad sa utok. Ang ingon nga mga pads dili kasagaran nga dili magamit, ang bata kinahanglan nga mopahid sa baho sa dughan sa inahan, apan dili ang silicone.
- Adunay mga kaso diin ang ubang mga paagi angay alang sa usa ka babaye, apan dili angay sa usa, mao nga sa diha nga ang pagtambal sa nipple nga mga liki, kanunay ka nga magpakonsulta sa usa ka doktor. Ang unang mga semana human sa pagpanganak, ang labing lisud, niining panahona adunay usa ka problema - nipis nga putos. Sa paglabay sa panahon kini nga problema, sa kasagaran, mawala sa iyang kaugalingon, ug ang panit nahimong mas bagis ug gibansay.
Human sa pagbalhin sa bata ngadto sa usa ka gisagol nga pagkaon, ang pag-suplemento kasagaran magsugod sa pagpaila sa unang dagway sa ngipon sa bata. Niini nga panahon, ang gidaghanon sa gatas hinay nga mikunhod sa dughan sa inahan.
Ang mga dughan dali nga mahimong masulub-on, sama kaniadto, ug makakita og usa ka matahum nga panagtigum kon ang batan-ong inahan, sa panahon sa pagpakaon, misunod sa tanang rekomendasyon nga may kalabutan sa pagpasuso. Sa pagkakaron, gipamatud-an sa mga siyentipiko nga ang porma sa dughan sa pagpasuso sa usa ka babaye adunay mas nindot nga porma kaysa niadtong dili gusto nga magpasuso sa ilang mga anak.
Ang mga dughan mas daling mamaayo kon ug human sa paghunong sa pagpakaon, ang inahan magpadayon sa pagbuhat sa gymnastics, maghimo sa mga pamaagi sa paghilis ug mokaon sa husto.
Human sa paghunong sa pagpasuso, sa droplets sa gatas sa dughan mahimo nga gigahin - kini mahimong molungtad sa dugay nga panahon. Normal kini. Hinuon, angayng hinumdoman nga kon, dugang pa sa maong mga pagbahinbahin, kini mahimong masakit o ang dughan mahimong sobra nga dasok, gikinahanglan nga mokonsulta dayon sa doktor.