Kung sa buntag imong mahibal-an nga ang unlan gitabunan sa buhok, ang usa ka patas nga kantidad niini gibilin sa sudlay, imong gibati nga ang imong buhok nagsugod sa pag-us-og, - kini ang panahon sa pagpatingog sa alarma.
Ang pagkawala sa buhok tubag sa grabeng tensiyon, depresyon, ang paggamit sa daghang tambal. Ang nagsugod nga pagkaupaw mahimo nga sintomas sa daghang mga sakit - gikan sa makatakod ngadto sa oncological. Aron mahibal-an ang tinuod nga hinungdan, kinahanglan nga kontakon nimo ang usa ka espesyalista: dermatologist o trichologist. Ang tukmang panahon nga kontak sa usa ka doktor mahinungdanon kaayo: ang mas makadaut sa mga follicles sa buhok, labi nga lisud ang pagpasig-uli sa kinauyokan ug pagkagama sa buhok, ang normal nga siklo sa pagtubo niini.
Apan ang labing kanunay nga hinungdan sa pagkawala sa buhok mao ang dili igo nga nutrisyon. Sa kini nga kaso, ang natural nga pamaagi naglihok batok sa pagkawala sa buhok. Ang usa ka maayong epekto mao ang paghugas sa buhok uban sa mga sabaw sa root burdock, nettle, mother-and-stepmother. Ang pagpalig-on sa epekto sa lana sa burdock dugay na nga nailhan. Ang modernong kosmetolohiya nagtanyag og daghang mga balma ug maskara nga makapalig-on sa buhok. Daghang paagi sa pagsagubang sa alopecia nagtanyag sa aromatherapy. Apan, tingali, ang pinakaimportante nga papel gipatokar sa espesyal nga pagkaon.
Ang pagkaon batok sa pagkawala sa buhok naglakip sa tanan nga mga produkto nga mapuslanon alang sa atong lawas. Alang sa usa ka maanindot nga buhok, ang presensya sa igo nga gidaghanon sa protina sa pagkaon, balanse nga ratio sa mga hayop ug utanon, ang komplikado nga carbohydrates importante.
Usa sa labing importante nga bahin sa pagkaon alang sa panglawas sa buhok mao ang tambok nga mga asido sa asyenda. Ang pagpalig-on sa buhok, magnesium, phosphorus, iron, iodine importante. Ang mga bitamina B6, B12, A, ug H (biotin) epektibo. Gikinahanglan ang usa ka balanse nga zinc ug copper. Ang nahabilin nga mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento hinungdanon usab, apan kini makaapekto sa kolor, pagkasunud ug uban pang mga kinaiya sa buhok.
Kung gikonsidera kining mga panginahanglan sa buhok, kinahanglang iapil ang mga itlog, karne, tambok nga isda sa kadagatan, pagkaon sa pagkaon sa dagat. Ang daghang gidaghanon nga mga butang nga mapuslan sa buhok adunay lana sa oliba, toyo nga beans, mga produkto sa dairy. Ang mga hilaw nga prutas ug mga utanon madanihon nga makaon uban sa panit: kini adunay usa ka bug-os nga komplikado nga mga elemento nga makapaayo sa kahimtang sa buhok ug mga follicle sa buhok. Mapuslanon nga porridge, mga produkto sa wholemeal, patatas. Ang mga espesyalista sa natad sa buhok nagsugyot nga mag-inom og green tea mas kanunay. Ang mga substansiya nga anaa niini makatabang sa pagpahunong bisan sa kinatawo sa genetic nga mawad-an sa buhok. Ug bisan ang opisyal nga siyensya dili nagapamatuod niini, ang praktis nagpakita og maayo nga mga resulta.
Ang imong menu kinahanglan magkalahi. Mas maayong pilion ang mga produkto nga natural o gaan nga giproseso. Apan ang paggamit sa mga semi-finished nga mga produkto kinahanglan nga mapagamay o biyaan sa hingpit.
Ikasubo, ang modernong mga produkto wala'y igong sustansya. Busa, ang usa ka balanse nga pagkaon kinahanglan nga mapalig-on uban sa pag-inom sa bitamina-mineral complexes. Adunay mga espesyal nga mga komplikado batok sa pagkawala sa buhok. Apan maayo ang ilang pagtrabaho ug kadtong nag-opera sa pagkaon sa kinatibuk-an.
Ang tanan nga walay eksepsiyon, ang natural nga pamaagi sa pagpalig-on sa buhok naghatag lamang og resulta sa dugay nga paggamit. Kasagaran, aron mahimo ang epekto nga makita, nagkinahanglan kini og daghang panahon. Kinahanglan nato ang pagpailub ug pagpahinungod. Apan ang pagkaon kanunay nga makabenepisyo sa imong buhok, nga makapaayo sa ilang kahimtang. Tingali, gamit ang usa ka pagkaon nga dili mawala ang buhok, dili ka na mobalik nga nawala ang buhok. Apan hupti ang pahulay ug himoa kini nga mas himsog - segurado.