- Lana sa oliba - 70 Mililitante
- Cabbage - 400 ka gramo
- Courgettes - 500 Gramos
- Sibuyas - 1 Piece
- Mga carrot - 100 ka gramo
- Pula nga kamatis - 500 Gramos
- Ahos - 3 Mga ngipon
- Dill - 30 Gramos
- Asin - - Sa pagtilaw
Gikuha namon ang usa ka baga nga panaksan ug gipainit kini sa lana sa olibo. Dayon atong ibutang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga cabbage sa usa ka saucepan. Human sa pipila ka minutos, dugangi ang cabbage diced squash. Magtubo sa usa ka gamay nga kalayo. Sa laing pan naghimo kami og sinugba gikan sa grated carrots ug maayong pagkaputol nga sibuyas sa usa ka dako nga grater. Sa diha nga ang cabbage ug zucchini hapit andam (ug kini mga 10-15 ka minuto gikan sa sinugdanan sa pagpalong), kita makadugang mga kamatis o tomato paste nga giputol ngadto sa gagmay nga kaldero ngadto sa usa ka saucepan. Atong gisagol kini pag-ayo. 5 minutos nga stew cabbage uban sa zucchini sa tomato sauce, unya idugang ang maayong pagkabuhat nga tinadtad nga ahos, fried sibuyas ug carrots ngadto sa frying pan. Pagmasa. Sa katapusan, isablig ang natapos nga stew uban ang tinadtad nga mga utanon, kuhaa gikan sa kainit ug tabonan ang taklob - hunong sa mga 5 minutos. Dayon ang usa ka stew nga adunay zucchini mahimong ibutang sa lamesa.
Pagkaon: 4