Ang modernong mga bata adunay daghang problema sa panglawas. Ang uban kanila gikan sa mga detalye sa kinabuhi sa eskwelahan. Unsa ang reklamo sa bata mahitungod sa dili gusto nga moeskwela? Kasagaran sa tiyan ug labad sa ulo. Ug sa kadaghanang kahimtang dili siya maglimbong.
UloAng Cefalgia usa sa labing komon nga mga sintomas sa mga bata nga nagtungha sa tulunghaan. Ang internasyonal nga klasipikasyon naghubit sa 162 nga matang sa pagsakit sa ulo. Maayo na lang, daghan kanila talagsaon sa mga bata. Ang seryoso nga mga kondisyon sa patolohiya sa mga bata gamay ra, apan, sa kasubo, bisan ang operatibo, temporaryo nga kasamok makaapekto sa kinabuhi sa usa ka bata. Sa pagkatinuod, kon mag-pulsing sa mga templo, mag-ut-ot sa kalabera, gabon, ug mga punto sa panit ug mga luna, pagtan-aw, pagmugna, ug usahay maglingaw-lingaw lamang, walay kusog o tinguha. Pagdalagan ang kasakit! Sa unsang paagi? Adunay daghang pamaagi. Ang tanan nag-agad sa mga hinungdan. Pagduaw sa usa ka doktor sa pediatrician ug usa ka neurologist aron masabtan kung unsay nanghitabo.
Ang kadaghanan sa mga bata (75%) nadayagnos nga adunay sakit sa ulo nga tension. Kini molungtad sulod sa pipila ka oras ug mag-agi sa kaugalingon tungod sa pagpugong o pagpahulay. Tungod kini sa mental ug pisikal nga mga hinungdan.
Ang lawas nagtumong sa pag-us-os sa mga kaunuran sa kolonya, ug sa tibuok likod. Tan-awa ang imong anak: giunsa siya paglingkod? Kini posible kaayo nga siya kanunay nga gibawog ug gilubag. Ang mga bata nahingangha uban sa ilang abilidad sa paghimo sa usa ka pretzel sa tumoy sa lingkuranan ug sa ingon, ang pagbalanse sa magarbohon, ang mga leksyon sa lamesa, gihugpong sa mga libro ug mga dulaan. Ug kung sa samang higayon siya kanunay nga nagpakita sa iyang panan-aw (sama sa nahitabo sa himsog nga mga mata), nan ang cephalalgia hapit dili malikayan. Ang kanunay nga kapit-osan, sobra nga kahingawa sa kaisipan, taas nga mga kinahanglanon alang sa mga pagtuon ug mga marka, mga panagbangi sa panimalay ug sa eskwelahan, usa ka taas nga pagbantay sa atubangan sa TV set, usa ka kompyuter, nga nagpasabot nga kanunay nga emosyonal nga pag-uyog ang tanan nga psychogenic nga mga hinungdan sa pagsakit sa ulo.
Mahitungod sa mga dula sa computer
Kini mao ang tin-aw nga ang modernong bata gidid-an sa hingpit nga ingon sa usa ka kalingawan dili mahimo, bisan kini gikinahanglan nga limitahan. Ang kamatuoran mao nga samtang magdula, ang bata makadawat og usa ka dako nga dosis sa adrenalin - ang hormone nga responsable sa aksyon, agresyon, atake, depensa. Ug siya naglingkod. Unsa ang pag-adto sa adrenaline? Wala gayud! Kini ang gikonsentrahan sa lawas sa dako nga dosis. Mao kana ang hinungdan nga dili mapugngan, dili makatarunganon, nga sa pagkatinuod imong makita sa usa ka bata human sa taas nga dula. Ang pagsakit sa ulo usa usab ka sangputanan sa pagkahubog sa adrenaline. Gikinahanglan ang paghatag adrenaline sa paggamit: pagdagan, paglukso, pag-inat, paghugas sa tensiyon o sa labing menos pagpugong sa mga kamot sa ilalum sa tubig ug paghugas, paghunahuna unsa nga negatibo nga enerhiya ang moagi sa tubo ...
Ang doktor magreseta sa usa ka sedative, usa ka kurso sa pag-ehersisyo sa kolor nga zona, kalihokan sa pisikal, kanunay nga paglakaw sa presko nga hangin, pagdumili sa pagkaon nga adunay sodium glutamate (sigarilyo nga karne, mga sausage, sausage, chips), katulog dili moubos sa 8-10 ka oras sa usa ka adlaw.
Sakit
Ang bata nga gibawog, nga naghupot sa tiyan, ug sa atubangan sa grimace sa pag-antus? Sa pagkatinuod, siya nasakitan kaayo. Ang gigikanan sa sakit sa tiyan lahi. Usahay kini mao ang makahilo nga pagkahilo, usahay magamit o bisan ang mga pagsugal nga kalapasan sa buhat sa digestive tract, ug kasagaran sa mga sakit sa psychosomatic.
Apan usahay ang mga reklamo mahitungod sa tummy dili makapahimo sa mga ginikanan sa pag-adto sa ospital. Apan walay kapuslanan. Human sa tanan, ang bata mahimong magsugod sa gastritis, cholecystitis, pancreatitis o bisan unsang sakit nga gastrointestinal. Ang bata nagpakita sa usa ka bug-os nga pagsusi sa mga organo sa tiyan, usa ka katugbang nga pagkaon ug pagtambal.
Kung wala'y mga abnormalidad nga makit-an, nan pangitaa ang psychosomatic nga mga hinungdan. Babaye nga nasakit sa eskwelahan? Siya nabalaka sa kamatuoran nga wala'y daghan kaayo nga marka sa matematika? Lisud ba alang kaniya ang paghilis sa panagbangi o ang sunod nga kinahanglanon sa magtutudlo / ginikanan? Buweno, dayag nga ang iyang tiyan sakit gayud tungod niini. Pinaagi sa dalan, kung dili ka magtagad sa mga sintomas sa dugay nga panahon, nan kini tinuod nga ang sunod nga pagbisita sa gastroenterologist sa patolohiya sa tract sa tiyan ibutyag. Aduna ba'y mga timailhan nga limitado ang bata? Pag-react dayon!
Mga problema sa eskwelahan?
Pakigsulti sa tigpasakit, pagpakunhod sa mga kinahanglanon ug sa kinatibuk-ang lebel sa presyur. Hunahunaa, unsay mas importante - usa ka himsog ug malipayon nga bata o lamesa nga makapahimuot sa mata? Oo, ug biyai ang imong kaugalingon gikan sa tensiyon. Ang mga bata sa kasagaran nagpahayag sa mga kasinatian sa ilang inahan o papa.
I-adjust ang paagi sa adlaw: pagkatulog, kaon, paglakaw sa oras ug sa kadagaya. Pag-gahin og dugang nga panahon, tungod kay ang bata nagkinahanglan sa imong atensyon. Pananglitan, pananglitan, basahon sa magabii, sama sa iyang "salamangka", maglakaw nga magkauban, pakigpulong. Makatabang kini sa bisan unsang mga kalapasan nga adunay hinungdan nga panghunahuna.
Pagbalhin ngadto sa himsog nga pagkaon
Ang mga mumho kasagaran adunay usa ka tumoy nga tiyan, nagreklamo siya sa mga rubbers, bag-o lang nag-inom antibiotics, nagkunhod ang resistensya? Ilakip ang dugang nga mga produkto sa sour-milk sa pagkaon, ihatag ang mga droga nga makatabang sa pagpasig-uli sa normal nga intestinal microflora, mga utanon ug bugas. Ug limitahi ang tambok, sinangag, halang.
Sa panahon sa usa ka pag-atake, ibutang ang bata, hikot ang iyang tiyan sa oras nga kamot. Usa ka maayong tabang ug mint, chamomile tea.
Balik
Ang curved spine usa ka hampak sa modernong mga bata. Ug kini nahibal-an nga ang taludtod mao ang backbone sa organismo, ang bunal, nga sa daghang mga paagi nagtino sa kinatibuk-ang kahimtang sa panglawas. Pinaagi sa dalan, curvatures mao ang usa ka komon nga hinungdan sa mga labad sa ulo ug mga problema sa tummy ... Kasagaran bisan ang kahasol sa kasingkasing nga dapit mao ang usa ka sangputanan sa niini.
Busa paminaw pag-ayo sa unsay gisugyot sa orthopedist.
Himoa nga ang bata nga diyutay magtindog sa likod, nga magtindog sa kuta. Nakahilak uban sa mga sampot, mga sampot, mga abaga sa abaga ug likod sa ulo ngadto sa usa ka patag nga nawong. Ug ang tumoy miabot, ingon nga kini gihigot sa pisi ngadto sa langit.
Pahinumdomi ako, kanunay ug walay paghunong, unsaon sa paglingkod diha mismo sa panihapon ug sa lamesa, sa atubangan sa TV, nga may usa ka libro sa kamot, pagdula sa chess, sa ubos nga lamesa o sa salog, pagdrowing sa usa ka mantalaan sa dingding ... Kanunay!
Isulat ang mga mumho sa linaw. Walay mas maayo alang sa likod. Ug labaw pa: pagpalit og maayo nga orthopedic mattress. Kini makapakunhod sa palas-anon sa likod ug makatabang sa pagpauli sa postura.
Mahitungod sa psychosomatic nga mga hinungdan, analisar kung ang kabug-at alang sa bata dili kaayo bug-at. Mahimo kini nga pagtagad dili lamang sa mga leksyon, apan usab sa emosyonal nga kahimtang. Pananglitan, gipasanginlan siya sa mga ginikanan sa solusyon sa ilang mga problema sa interpersonal. Ang akong inahan nagbagulbol mahitungod sa akong amahan, ang akong amahan nasuko sa iyang anak tungod kay wala sila makakita og komon nga pinulongan ug nangita og kaalyado sa bata. Ug wala siya sa gahum, tungod kay siya nahigugma sa mga ginikanan.
Grabe ug ilong
Adunay daghan nga mga virus, ug nagpadayon gihapon sila sa pagbag-o sa mga grupo sa mga bata. Ang SARS nag-antus gikan sa tanan, apan ang ilang frequency ug intensity sa tanan nga nagkalainlain. Ang kadaghanan nagadepende sa estado sa kinatibuk-an ug lokal nga immunity (sa unang linya sa nasopharynx) ug ... gikan sa tinguha nga masakit (kini magpabilin sa balay).
Usab, ang himsog nga pagkaon, paglakaw, pisikal nga ehersisyo gikinahanglan. Himoon nato ang usa ka ahente sa pagpalig-on nga gitudlo sa usa ka doktor nga motabang sa organisasyon sa pag-obra sa tukmang paagi, nga nagpasabot nga kini dili magtugot sa pagpalambo sa sakit.
Hatagi ang imong anak og igong atensyon kung siya himsog, ug unya dili siya adunay usa ka subconscious nga tinguha nga masakit tungod sa imong pag-atiman.