Ang bag-ong musika mao ang usa sa mga resipe sa pagmugna og usa ka panagway sa tingpamulak. Kuhaa ug kuhaa gikan sa imong player ang tanan nga mga daan ug dull, maayo nga-seasoned, mga awit. Buweno, kung kini usa ka kalooy, nan mahimo nimo kining ibalhin sa usa ka separadong folder ug hulaton ang pila nga moadto kanila. Ang tingpamulak usa ka panahon sa pagbag-o, usa ka panahon alang sa pagkahigmata, nga nagpasabot nga ang musika kinahanglan nga positibo (jazz), init (rock), rhythmic (pop) ... Ug bisan unsa nga musika ang gusto nimo nga labing maayo, ang nag-unang butang mao nga kini makabayaw sa imong mga espiritu. Ayaw ibutang sa usa ka direksyon sa musika. Himoa nga ang sayaw nga pagsayaw sa musika nga gihulma sa estilo nga retro, ug mga awit mahitungod sa gugma - mga rock compositions. Kini nga pagsabwag siguradong dili nimo bosan! Hinumdomi: karon dili ang pinakamaayong panahon alang sa conservatism, busa eksperimento!
Ang Autosunburn mao ang ikaduha sa mga resipe. Unsa ang masulub-on kaysa kolor nga cyanotic-sour cream? Hapit ang matag ikatulo nga babaye nangangkon nga siya dili malipayon sa pagbalhin ngadto sa mas gaan ug mas bukas nga mga butang, tungod kay ang panit sa literal usa ka luspad nga panagway. Dugang pa, ang pallor nagpahunong sa mga babaye sa pagpamalit: Bright, catchy nga mga butang, nga gihangyo sa wardrobe, dili maayo nga gibug-aton dili ang aristocratic pallor. Konseho. Pagpalit ug tanning agent! Ang moderno nga paagi nagpasabut nga ang usa ka adlaw makabaton og usa ka matahum nga bulawan nga landong sa panit, ug walay risgo nga mahimong usa ka leopardo. Ang nag-unang butang sa pag obserbar sa lima ka lagda sa aplikasyon. Una: hingpit nga pag-scrape sa panit, ug dayon moisturize sa cream. Ikaduha: Gamita ang kalumo sa kaugalingon, gamita ang gamay ug gamita kini pag-ayo. Ikatulo: ayaw pagsul-ob labing menos usa ka oras human sa pamaagi, bisan unsa ang gisaad nga marka. Ikaupat: human sa walo ngadto sa napulo ka oras human magamit ang pag-ilis sa kaugalingon, mag-shower, hinayhinay nga pagpanghugas sa panit gamit ang usa ka humok nga panapton. Kini mag-level sa tono ug hugasan ang bisan unsang sobra. Aw ug ang ikalima: kay ang nawong mopili sa autosunburn sa tono nga mas gaan, kay sa usa ka lawas.
Sa gawas nga pool - ang ikatulo sa mga resipe alang sa paghimo sa usa ka tingpamulak nga buot. Ang paglangoy alang kanato usa lamang ka sikolohikal - usa ka okupasyon sa ting-init. Ug tungod kay kini nagsubay sa husto nga paagi ug nakatabang sa pagbati sa pagduol sa mga mainit nga dudes. Apan ang mga gray nga dull vaults sa dulang dili makatampo sa tingpamulak nga panagway. Dili sama sa paglangoy sa lab-as nga hangin! Konseho. Adto sa open air pool. Pangitaa kini dili lisud: daghang mga fitness clubs ang nakabaton na og "rasprobovali" nga bag-o ug malampuson nga gipaandar. Paglutaw sa hinay-hinay, uban ang pagbati, sa mas maayo sa usa ka adlaw nga adlaw - busa ang pagbati sa tingpamulak mas labi pa. Siguraduhon nga motan-aw sa palibut: bisan ang snowy nga talan-awon dili ingon ka madunot kon maglakaw ka nga parehas sa mainit nga tubig. Ug sa pagtan-aw sa langit, hunahunaa ang dagat sa habagatan, ang mga mainit nga huypan nga gikan sa baybayon ang kahumot sa tropikal nga mga bulak. Makasalig kita nga mabati gayud ninyo kini!
Live nga mga bulak - ang ikaupat sa mga resipe sa tingpamulak mood. Siyempre, ang mga bulak kanunay magpahimuot kanato. Tinuod, giputol, ingon sa giingon sa mga psychologist, sa daghan nga mga buhat nga depressingly. Dili ka motuo, apan daghan nga mga batang babaye nga nag-agas sa mga bouquets makakita sa umaabut nga pagkatigulang! Ang ingon nga subconsciousness nga mga joke gibutang batok sa background sa kinatibuk-ang kakapoy. Busa isalikway ang malaw-ay nga mimosa, ug si bisan kinsa moingon nga ang mga patatas nga rosas ug ang mga boring nga chrysanthemums temporaryo nga ipadala ngadto sa pagretiro, ug moadto sa labing duol nga tindahan sa bulak. Konseho. Pagpili sa pipila nga bulbous primroses. Sayon sa pag-atiman ug pagpuasa sa pagtubo sa digitalis, hyacinths, crocuses ug tulips. Pagkuha og usa ka oblong pot, yuta ug tanum nga bulbous. Sulod sa usa ka semana, ang mga bulak magpabilin nga lunhaw nga mga ilong gikan sa yuta, ug sa 14-17 ka adlaw ang unang mga putot makita. Ang pagtan-aw sa mga snowdrops mamulak sa imong bintana, imong mabati ang usa ka talagsaon nga pagsabwag sa kusog, ug ang asul, purpura, puti ug puti nga mga inflorescence permanente nga makapataas sa imong mga espiritu.
Kauban usab ang paglangoy sa among mga resipe. Ang panahon sa tingpamulak yano nga gimugna aron kita makagawas sa atong mga lungag ug mag-ulan ngadto sa lainlaing mga tingog, mga kolor ug mga baho. Ang naglakaw lamang nga mga paglibot magtugot kanimo sa hingpit nga isagol ang imong kaugalingon niining hikalimtan nga kalibutan sa tingpamulak ug hayag nga panagway. Dad-a uban kanimo ang usa ka hinigugma, higala o iro ug himoa nga ikaw mismo moadto ug moginhawa. Labaw sa tanan, siyempre, maglakaw diha sa parke, apan kung walay ingon nga duol, ayaw pagkansela ang promenade: toohi ako, sa kadalanan sa siyudad nga imong makita ang daghang makaiikag nga mga butang! Ug sa matag-adlaw nga kakawangan kanunay kita nga nagaagi sa talagsaong mga butang. Konseho. Kon magdesisyon ka nga maglakaw, kinahanglan nga magsul-ob ka sa komportable ug komportable, unya dili ka mapugngan sa pagginhawa sa lab-as nga hangin. Labing mahinungdanon - sa panahon sa paglakaw ayaw paghimo og mga plano, sama pananglit, adto sa tindahan alang sa mga grocery o kon ikaw maglakaw sa ingon sa pipila ka mga kilometro. Sa mga kilid, mas maayo tan-awon ug makamatikod kung unsa ka makamata ka human sa taas nga tingtugnaw sa tibuok palibot. Ang garbo sa tingpamulak garantiya!
Orange nga adlaw - ang ikaunom sa mga resipe. Daghang mga tawo ang nag-asoy sa mga adlaw sa tingpamulak sa masanag nga adlaw Ug ang mga sikologo nag-ingon nga ang kolor nga orange o peach sa coat mahimong makapilde sa kasubo sa tingtugnaw. Adunay usa ka tibuok nga teoriya sa kolor! Tan-awa alang sa imong kaugalingon: ang tibuok nga tingtugnaw nga among gipuy-an sa usa ka monochrome nga kalibutan: gilibutan kami sa puti, itom ug ubanon nga kolor. Uban sa dugay nga pagpamalandong, kini maoy hinungdan sa depresyon. Busa hatagan nato og kolor kung dili ang kalibutan, nan labing menos usa ka aparador! Konseho. Padayon sa pagpamalit. Ang estriktong bawtismo gipahamtang sa mga itom, abohon ug puti nga mga butang. Ang prayoridad mao ang orange, pula ug dalag. Dili igsapayan kung unsa ang imong gipili: mga gwantis, payong, sinina o bag, ang nag-unang butang - nga kini makapahimuot sa mata. Pinaagi sa dalan, ug ang usa ka kotse sa usa ka malipayon nga kolor usa ka maayong desisyon!
Spring menu - ang ikapitong bahin sa mga resipe sa panagway sa tingpamulak. Sa panahon sa tingtugnaw kita makaangkon og gibug-aton: kini kinaiyanhon nga giandam. Ang tambok nga panapton gihimo aron panalipdan ang sulod nga mga organo gikan sa hypothermia. Sa tingpamulak, kini hingpit nga walay kapuslanan, busa mahimo namong mausab ang pagkaon ..!
Dili lamang kalit nga: ang lawas nagkinahanglan og panahon aron matukod pag-usab. Busa, ayaw lang biyai ang tanan nga mga batasan sa pagkaon sa usa ka higayon. Igo na ang pag-ilis sa usa ka pinggan nga mas sayon, pag-adto sa pagkaon sulod sa usa ka semana, dayon pagpagaan sa usa ka pagkaon .. Board. Ang labing maayo nga spring menu mao ang sayon ug magamit nga salad. Ang dahon nga lettuce nga Iceberg, dahon lettuce, rukkola, gamay nga cherry tomato o dagkong piraso sa red tomatoes, juicy crispy pepino, usa ka gamay nga basil o extrangone ang gidugtong sa mga karne ug mga isda. Ibalik ang tanan nga naandan nga mga pinggan nga may salad dressings - ug dugang sa gikinahanglan nga mga bitamina, makabaton ka sa usa ka maayong mood sa spring ug usa ka dagway.
Ang binalikan nga bildo sa mga bintana usa usab sa mga resipe alang sa pagpataas sa buot sa tingpamulak. Usba ang panglantaw gikan sa bintana! Kon adunay mga hayag nga mga bulak sa bildo, ang adlaw, ang berdeng mga dahon ug ang mga butterflies, dili ka makamatikod kung unsaon pagsugod sa pagtan-aw sa kalibutan pinaagi sa prisma sa tingpamulak. Ang bisan unsang motibo mahimo: dili nimo gusto ang mga bula - pagdibuho dandelions o migratory birds. Konseho. Pagpalit og mga stained glass nga pintura o mga pintura. Adunay duha ka yano nga mga paagi sa pag-adorno sa mga bintana. Mahimo ka mag-drawing sa usa ka hulagway sa usa ka espesyal nga pelikula nga gilakip sa usa ka hugpong sa mga pintura, ipa-uga kini, ug dayon kuhaa ug ibutang pag-usab sa baso. Kini usa ka kapilian alang niadtong kinsa dili kaayo masaligon: kon adunay usa ka butang nga dili mahimo sa una nga pagsulay, ang hugasan maligo ug magsugod sa pagmugna og bag-ong mga obra maestra. Kung anaa ka sa kalag ni Michelangelo, maisugon nga masabtan ang trabaho direkta sa windowpane. Siguruha lang nga daan nga ang pinili nga mga pintura mahugasan pinaagi sa tubig o usa ka espesyal nga tambal, ug dili magpabilin sa walay katapusan. Bisan ang mga dandelion mahimong masulub-on. Sa laing bahin, kon ikaw nabalaka, i-update ang pagkaladlad. Buhata kini sa matag panahon!
Ang pagbag-o sa talan-awon mao ang ikasiyam nga bahin sa mga resipe alang sa pagmugna sa usa ka panagway sa tingpamulak. Dili, dili, wala kami nag-awhag kanimo nga ihulog ang tanan ug molupad ngadto sa Maldives. Bisan kon ... kung adunay ingon nga posibilidad, walay mas maayo nga paagi sa paghulat alang sa offseason. Apan kon ikaw adunay quarterly report sa imong ilong, paghatag sa usa ka deklarasyon o uban pang dinalian nga negosyo, ikaw makahimo sa usa ka tubod ug walay hataas nga biyahe. Igo na ang pag-update sa sulod sa gamay. Konseho. Susiha pag-ayo ang dali nga mga bahin nga mapulihan. Pananglitan, mas sayon ang paglabaw sa mga kurtina kay sa pag-glue sa wallpaper o pagpintal sa mga bongbong. Ang bag-o nga mga hapin sa lingkoranan makapauswag sa lawak, ug ang mga paningkamot nga mausab, kinahanglan nga magkauyon, gamay ra. Sa kataposan adunay pinakadako nga badyet ug yano nga paagi: pagpalit og daghang mga kolor nga mga ribbon ug ihigot ang mga pana sa tanang posible nga mga lugar. Tuohi ako, kini walay pulos! Ug mao kanay hinungdan niini.
Ang usa ka bag-ong kahumot magdala usab kanimo sa usa ka mood sa tingpamulak. Kadaghanan sa mga babaye nga sa hilabihan gayud ug permanente nga naghiusa sa usa ka palami nga kini nahimong ilang bahin. Namatikdan nga sa panahon sa tingtugnaw mas gusto nato ang halang ug oriental smells kay sa naandan: kini nagpainit kanato, nagpainit kanato. Sa tingpamulak, kinahanglan ka nga magsadya, mobati sa kahayag ug presko. Apan, pag-ilis sa kahumot, hinumdomi: dili kini lahi sa naandan. Mas maayo nga mopili og usa ka kahumot nga adunay sama nga paninugdang mubo nga sulat, apan sa mas sayon nga kahimtang. Konseho. Hatagi'g pagtagad ang mga bulak, prutas, tingali mga pahumot sa tsa. Ang mga nota sa bergamot makatabang kanimo sa pag-refresh sa pagtan-aw sa imong hulagway ug paghatag kini sa kalagsik, ug ang freesia ug peony makadugang sa romanticism. Ang hangin ug walay timbang nga mga kahumot nga may coniferous o herbaceous nga mga kolor bisan sa usa ka masulub-on nga adlaw magpahinumdom kanimo sa tingpamulak.