Kon imong tan-awon ang atong kinaiya, dili kini malisod sa pagtag-an nga ang kasamtangang sitwasyon sa ekolohiya nag-antus, aron kini malumo. Ang labing makalilisang nga butang mao nga tungod niini, ang gidaghanon sa mga tawo nga nag-antus gikan sa kakulangan sa imyunidad. Mahimo nimong dad-on ang usa ka hugpong nga mga pananglitan nga motumaw may kalabutan sa niini nga sitwasyon: kini ug ang tanan nga mga matang sa sakit sa kasingkasing, hypertension, diabetes, ug uban pa, mahimo nimo nga ihubad ang walay katapusan ...
Kinahanglan mo usab hatagan ug pagtagad ang kamatuoran nga sa tingtugnaw ang lawas sa tawo dili makadawat sa bisan unsa nga bitamina, ang hinungdan dili masusi ... Maayo nga isulti nga kita makakuha og mga bitamina dili lamang gikan sa mga prutas ug mga utanon! Ang alternatibo nga kapilian posible nga isipon ang mga mineral complex: nindot, mapuslanon kini, ug sa pipila ka mga kaso kini dili mahal (!).
Ug unsa man sa ingon nga mga kahimtang ang maanindot nga katunga sa katawhan, ang ilang mga halangdon - mga babaye? Human sa tanan, pagkahuman lamang sa paghunahuna nga sila kinahanglan nga molahutay, kita nahadlok na! Naghimo kini og dili maayo nga kahimtang alang sa buhok ug mga lansang.
Ang mineral nga komplikado usa ka oportunidad sa epektibo ug hinay nga pagtabang sa lawas. Hinuon, panahon na aron klarohon ang atong tubag sa pangutana: "Nganong magamit man ang mineral complex?" Ug ang tubag mao: "Gipadapat namo kini ug mga bitamina aron mapalambo, tambal ug panalipdan ang lawas gikan sa posibleng mga sakit!".
Ang mga bitamina ug mga mineral (mga microelement) moapil sa usa ka proseso nga kinaiya sa atong lawas isip usa ka metabolismo. Kini nga mga substansya nakatampo sa hustong paglihok sa tanan nga mga organo ug mga istruktura sa tawo, ilabi na nga nahibaloan nga ang nagpalahi nga bahin niining mga elemento sa pagsubay mao ang epektibong tabang alang sa buhok, ug mga lansang sa tawo. Sa pag-obserbar sa gamay nga kakulang niini nga mga substansiya sa lawas, adunay gitawag nga imbalance sa direksyon sa paghuyang sa lawas ug, sa umaabot, seryoso nga mga sakit. Busa, ingon sa gisulti kaniadto, sa kini nga kaso, ang buhok, mga lansang ug panit sa usa ka tawo labi ka sensitibo.
Ilabi na nga nailhan kini nga mga substansiya isip direktang mga partisipante sa mga proseso sa lawas sama sa pagtubo, produksyon sa enerhiya, ug uban pa Adunay usab daghang mga proseso nga nagkinahanglan sa aktibong pag-apil sa microelements. Dinhi kita pag-usab sa hapsay nga paagi ngadto sa pangutana nga natandog na nato sa panginahanglan alang sa mineral complex alang sa buhok ug mga kuko.
Kada adlaw magkuha kami og pagkaon - kini ang among biolohikal nga panginahanglan, apan kini angay nga ikonsiderar kon mahimo ba namong ipauban ang negosyo nga adunay kalipay (pagkaon ug pagkuha sa mga bitamina)? Siyempre, oo! Sa mga prutas ug mga utanon, adunay daghang mga bitamina. Aduna bay alternatibo (pananglitan, kung walay prutas o utanon)? Siyempre, ug kini mahitabo. Sa paghimo niini, adunay mga suplemento sa mineral, ilabi na, sa pagkaon, diin ang buluhaton sa lawas nahimong mas tin-aw ug hapsay. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang pag-inom sa mga bitamina, una sa tanan, paglikay, ug dili pagtambal, niining bahina, mahimo ka nga magtukod og usa ka angay nga panahon alang kanimo sa pagkuha sa mga bitamina. Bisan pa, ang pagkonsulta sa usa ka doktor sa maong mga kaso dili manghilabot. Angay nga hinumdoman nga ang mga pamaagi sa nagkalainlaing mineral nga mga komplikado girekomenda sa Institute of Nutrition sa Russian Academy of Medical Science, ug kini dili mahimong dili magkauyon.
Kung ikaw hugot nga nagsunod sa mga iskedyul sa mga suplemento sa bitamina, mahimo nimo ang usa ka madawat nga resulta. Bisan pa, bisan kung ang mga kalagdaan dili kanunay nga gitahud, makita ang mga kauswagan.
Sa kadaghanan niini, ang bitamina gilangkoban sa natural nga mga substansiya ug mahimong adunay mga bitamina sa nagkalainlaing mga grupo, sama pananglit: B, C, D, E ug uban pang importante nga mga sangkap.
Ayaw'g malipayon kon ikaw adunay kusog ug baga nga buhok nga kinaiya, tungod kay nagkinahanglan sila og tukmang pag-atiman. "Unsa man ang mga lansang?" Nangutana ka. Kini managsama ra! Kon walay espesyal nga pag-atiman, ang mga tumoy sa buhok pagaputlon, mawad-an sa pagsidlak, mahimong brittle, ang mga kuko mawala ug mawagtang. Usab, ang hinungdan nahibal-an .... Nangita kita og mga paagi aron mapugngan ang kakulang sa mga bitamina. Salamat sa Dios, sa nataran sa XXI century, ug kami adunay ingon nga paagi - kini mga bitamina nga gikinahanglan alang sa buhok ug mga lansang.
Ang kinaiya nga sangkap sa struktura sa mga lansang ug buhok mao ang silicon. Kon wala kini, imposible ang kahimsog sa naulahi. Busa, daghang mga mineral complexes naglakip sa silicon - alang sa ka epektibo sa buhok ug katahum ug grasya sa mga lansang. Usab kini nga sangkap nagsilbing pagpanalipod sa buhok gikan sa pagkagamot ug cross-section, nagpalambo sa ilang pagtubo; Ang mga lansang, sa baylo, gipanalipdan gikan sa paglaraw. Nakahibalo usab kita sa maayo kaayo nga kalidad, nga naghatag kanato sa usa ka komplikado alang sa buhok ug ubay-ubay sa ubang mga mapuslanon nga mga butang.
Bueno, ang pagsumada, gusto ko nga hisgutan nga ang pagpili sa mga komplikado ug mga bitamina nga gikinahanglan alang sa mga lansang ug buhok kinahanglan nga maampingon, nga adunay espesyal nga pag-atiman. Niini lamang nga paagi imong gipasidan-an ang imong buhok, mga kuko, ug ang lawas sa kinatibuk-an gikan sa wala kinahanglana nga pag-antus ug pagbudhi sa imong kaugalingon sa usa ka tinuod nga halangdon nga panagway!