Ang matag babaye gusto nga usa ka gatus nga porsyento sa Bisperas sa Bag-ong Tuig. Adunay pa nga usa ka ilhanan - kon unsaon pagsaulog sa Bag-ong Tuig, mao nga imong igugol kini. Busa kinahanglan nimo nga tan-awon ang dili mapugngan niini nga bakasyon.
Sa unsang paagi sa nahibilin sa usa ka magtiayon nga mga semana sa pag-andam sa imong kaugalingon? Posible ba ang pagbuhat niini sa hamubo nga panahon? Walay imposible, ang babaye moingon niini. Busa unsay kinahanglan buhaton?
Kalig-on
Kon wala ka pa makaadto sa gym, nan panahon na nga magsugod sa aerobics. Mahimo kini sa balay. Karon sa Internet makit-an nimo ang maayo nga mga programa sa kabaskog, nga sulod lamang sa 10 ka adlaw magdala kanimo sa porma (kung ang sobra nga tubod molapas sa 10 ka kilo). paghan-ay alang sa imong kaugalingon nga intensive training 4 beses sa usa ka semana. Ayaw tapok! Mahimo nimo nga hingpit nga makab-ot ang mga resulta sama sa sa pagbisita sa hawanan.
Vitaminotherapy
Una sa tanan, kinahanglan nimo nga palig-onon ang imong immune system. Poreprinimat nga mga bitamina, ug mas maayo nga multivitamins. Hatagi og igong pagtagad ang bitamina B nga grupo, kini adunay mapuslanon nga epekto sa panit, buhok ug mga kuko. Ang katahom nagkinahanglan og bitamina! Kon buot hunahunaon, sa pagkaon, dili nato makuha ang gikinahanglan nga mga bitamina. Tungod lamang sa dvenedeli atong mapalambo ang kondisyon sa atong panit.
Dugang sa bitamina, magkaon og daghang mga utanon ug prutas. Ang labing mapuslanon sa tingtugnaw mao ang broccoli, pumpkin, grapefruit, oranges, lemons, persimmons, ug uban pa. Ayaw pasagdi ang pagkaon. Ang hustong pag-porma nga pagkaon makapauswag sa panglawas
Pagtan-aw
Pagbaton og panahon sa pag-atubang sa paglusot. Ang labing maayong kemikal (multi-acid o glycolic). Ang kurso sa paglusot mao ang 5 sessy.Rekomendovano pass ug mesotherapy. Ang kurso, nga mahimong 10 nga pamaagi. Human sa pipila ka mga pamaagi, makita nimo ang maayo nga mga resulta. Ang imong panit mahimo nga labaw nga nabag-o, ug ang kolor niini molambo. Makita nimo ang pagkawala sa gagmay nga mga wrinkles.
Anti-cellulite massage
Ayaw ibaliwala ang gahum sa anti-cellulite massage. Kon unsaon paghuman sa usa ka duha ka semana nga kurso. Mahimo kang moadto alang sa hardware o manwal. Ang imong gipili. Ang usa ug ang usa adunay maayong epekto. Makita ang mga resulta human sa 10 ka mga pamaagi.
Dugang pa sa pagmasahe, girekomendar nga magsugod sa pag-wrap. Sa 10 ka pamaagi, daghan nga mga batang babaye ang kalma nga paglimpyo sa 5 cm sa hips ug hawak. Ang labing epektibo nga mga wrap mao ang lapok, tsokolate ug seaweed. Kon ikaw mag-ehersisyo ug mag-wrap sa usa ka complex, nan ang sangputanan mahimong dili maayo.
Mga pag-iniksiyon alang sa usa ka matahum nga nawong
Ang mga ineksyon sa katahum gipalabi sa mga tigulang nga mga babaye. Ang mga batan-ong babaye wala magpraktis niini. Ang mga pagpangandam sa hyaluronic acid makatabang sa pag-moisturize sa panit, paghatag niini og tono, pagpalambo sa oval nga nawong. Ang resulta mao ang human sa unang sesyon. Ang katapusan nga pamaagi kinahanglan nga buhaton usa ka semana sa dili pa ang Bag-ong Tuig. Dayon dili makita ang tisyu sa mga injection.
Ang mga kababayen-an nga adunay dagkong mga wrinkles, gamit ang fillers ug botulinum toxin. Gisugyot sa mga cosmetologist nga dili himoon ang mga nyxes. Una nga mga fillers, ug human sa usa ka panahon ug Botox. Ang paghunong tali sa mga pamaagi usa ka semana. Niini nga panahon kini angay nga likayan ang alkohol ug pagpanigarilyo.
Hingpit nga Bag-ong Tuig sa buhok
Una sa tanan, sa dili pa ang Bag-ong Tuig gikinahanglan nga ibalik ang naguba nga buhok. Kinahanglan nila ang intensive therapy. Kinahanglan nimo kining sugdan sa makausa o kaduha usa ka semana sa dili pa ang Bag-ong Tuig. Ang programa sa pagpasig-uli naglakip sa mga maskara nga adunay mga natural nga lana, kolagen, nutrisyon sa mga follicle sa buhok, masahe sa ulo alang sa sirkulasyon sa dugo.
Giusab nato ang buhok, gibag-o ang buhok. Maayo kini nga buhaton usa ka semana sa dili pa ang Bag-ong Tuig. Aron makabaton og panahon sa pag-usab niini kung dili nimo gusto kini. Giusab nato ang atong larawan. Ug atong gisaulog ang Bag-ong Tuig uban sa laing tawo.
Ang labing maayo nga hairstyles alang sa Bag-ong Tuig
Ang usa ka nindot nga estilo sa buhok alang sa Bag-ong Tuig importante kaayo. Sa pagkatinuod, ikaw usa ka maanyag nga babaye, ug kinahanglan nimo nga tan-awon ang talagsaon. Hunahunaa ang imong dagway. Naghisgot kami gamay mahitungod sa estilo sa holiday, nga may kalabutan sa Bisperas sa Bag-ong Tuig.
Tungod sa tapulan kaayo - mahimo nimong tul-iron ang mga buhok ug makakuha og nindot nga mga gamit. Talagsaon kaayo kini nga panahon mao ang taas nga tunob. Karon nga istilo ug mga accessories sa estilo sa 20-ies. Busa gipili namo ang tiaras sa sperm, mga balhibo nga adunay mga maanindot nga bato, rims, perlas.
Pag-istilo alang sa taas nga buhok
Kini mahimong uso sa paghimo sa maanindot nga mga curl, humok nga romantikong mga balud, hapsay ug ubos nga mga ikog, kinhason, sinapid nga mga braid. Mahibal-an ang mga pantasya.
Ang limpyo nga buhok ibalik sa ikog o sa likod sa ulo. Ang buhok ihigot sa usa ka goma. Ang labing maayo nga pagdala sa usa ka espesyal nga roller aron sa paghimo sa usa ka daku nga pagpandong. Itusok ang balhibo sa ibabaw niini ug ibira kini ngadto sa pagkamaunat-putol nga pundok. Pakurba ang tanang mga balhibo sa buhok ug ang buhok sa rasperebit aron matabonan ang roller. Ang pagbutang niini gikinahanglan aron ayuhon ang mga balhibo sa buhok ug usa ka barnis.
Nagtindog alang sa medium nga gitas-on
Ang mga batang babaye nga may gitas-on nga medium nga buhok mas luckier kay sa kadaghanan. Adunay daghan kaayong mga kapilian sa pagbag-o sa imong kaugalingon sa usa ka estilo sa buhok. Ang retro style mahimong magamit - light waves, naches, soft beams, harnesses.
Maayo ang akong ulo. Sa basa nga buhok gibutang namo ang bula ug gipauga namo kini. Gipahid ang buhok sa mga kimpit. Gikinahanglan nga ibahin ang buhok sa tul-id (tul-id). Gikan sa templo magkuha og usa ka lugas nga buhok ug ipuli ngadto sa usa ka tourniquet. Gikuha kini sa occipital nga bahin sa dili makita. Amo man ang ginahimo sa pihak nga bahin. Kami isablig sa tubig ug sa pagdayandayan sa dapit uban sa dili makita nga scallops.
Pag-istilo alang sa mubo nga buhok
Sa limpyo nga buhok, atong gigamit ang gel alang sa estilo. Karon nagbahinbahin. Gipakaylap nato ang usa ka balud gikan sa pagbahin ngadto sa kilid. Ang matag balangay kinahanglan nga pag-ayo pinaagi sa pagkadili makita. Ug ang pikas nga kilid sa buhok gisudlan sa likod sa imong dalunggan. Nagahulat kami sa buhok nga mamala gikan sa gel ug tangtangon ang dili makita. Ipanglimpyo ang buhok pinaagi sa usa ka barnis. Ginadayandayan namon ang buhok nga may balbas. Maayo nga ideya alang sa mubo nga buhok.
Pag-atiman sa lawas ug nawong
Karon, ang pag-atiman sa panit alang sa lawas ug nawong kinahanglan nga grabe. Ug dili mag-eksperimento uban sa mga bag-ong mga tatak sa panit, aron wala ka'y alerdyi. Ayaw kalimti ang paggahin og panahon alang sa imong panit kada adlaw. Kaduha sa usa ka semana, buhaton ang masochki.
Brovki ug cilia
Pag-andam daan alang sa pagtul-id sa mga kilay ug mga pilok. Himoa nga ang espesyalista magbutang sa katapusan nga paghikap sa imong larawan. Labaw pa nga kinahanglan nimo nga magparehistro nga daan, una sa bag-ong tuig, ang tanan magkapuliki. Ang pagtul-id ug kolor kinahanglan nga buhaton 10 ka adlaw sa dili pa ang holiday. Ug adunay panahon sa pagkuha sa gikinahanglan nga himan para sa artist nga magbubuhat. Dili malimtan mahitungod sa manicure ug pedikyur.
Ang labing importante mao ang usa ka maayo nga pagkatulog. Dili namo malimtan nga makatulog, kung dili mapakyas ang tanang paningkamot. Human sa tanan, ang lawas kinahanglan nga mopahulay gikan sa adlaw-adlaw nga kasamok ug mahimong porma sa dili pa ang mga pangilin. Pagbaton og usa ka maayo nga Bag-ong Tuig!