- Pinaong isda - 400 ka gramo
- Cherry - 100 ka gramo
- Macaroni - 200 ka gramo
- Gipadaghan nga pepino - 200 ka gramo
- Dill - Sa pagtilaw
- Lucas - 1 ka piraso
- Ang suka sa alak - 2 ka mga butang. kutsara (salsahan)
- Yogurt - 350 Gramos (sarsa)
- Curry - 2 Teaspoons (sarsa)
- Mga lana utanon - 3 Art. kutsara (salsahan)
- Mustard - 1 Art. kutsara
- Asukar, asin, pepper - Sa pagtilaw (sarsa)
- Gatas - 2 mga butang. cuchara (piniritohan nga mga itlog)
- Asin - Sa pagtilaw (hinay nga itlog)
- Mantikilya - Sa pagtilaw (omelet)
- Mga Itlog - 2 Pieces (piniritohan nga mga itlog)
1. Pagdugang og pipila ka mga kutsara sa lana sa utanon ug asin ngadto sa Nagabukal nga tubig. Hangtud nga tunga sa luto, lutoa ang pasta ug hugasan. Guntinga ngadto sa mga piraso sa fillet (mga usa ngadto sa usa ka sentimetro). Pil-a sa usa ka panaksan nga gamay nga tinadtad nga mga sibuyas ug pepino. 2. Idugang ang sama nga fillets, maayong pagkabuhat nga tinadtad dill, pasta. Ibutang sa panaksan sa salad nga giputol sa mga kamatis nga cherry quarters. 3. Uban sa gatas ug usa ka pinch nga asin, gibunalan ang mga itlog sa usa ka panaksan. Ibubo ang gisagol nga itlog ngadto sa natunaw nga mantekilya. Gikan sa panahon sa panahon, pagpalihok sa itlog sa usa ka kakha. Giputol namon ang natapos nga omelet, gibutang kini sa usa ka salad. 4. Pag-andam sa sarsa: sa usa ka gamay nga panaksan, gibunalan ang tinidor uban sa lana sa utanon nga adunay yoghurt, suka, asin, mustard, asukal, curry powder ug pepper. Ibubo ngadto sa panaksan sa salad ug maayo ang pag-mix. 5. Napulo ka minuto ang milabay ang salad andam na. Gana sa pagkaon.
Pagkaon: 4