Kape nga caffeine ug tsa

Ang integral nga bahin sa modernong trabahoan usa ka personal nga kompyuter, usa ka stack sa mga folder nga adunay mga papel ug usa ka kopa sa bag-ong brewed nga kape. Kay nakitang igo sa pag-anunsiyo mahitungod niining pag-inom, giisip sa kadaghanan nga kini ang bugtong paagi nga mag-abiba, makaapil sa trabaho, makapahunong sa pagduka ug kakapoy, o makapahulay. Sa samang higayon, ang dosis sa caffeine nagkadaghan matag adlaw, ug isip resulta, ang usa ka tawo luwas nga tawgon ang iyang kaugalingon nga usa ka tinuod nga coffeeman. Ang caffeine sa kape ug tsa sa gagmay nga mga dosis naglig-on sa motor ug mental nga kalihokan, nakapamenos sa kakapoy ug pagduka ug, tungod niini, naghatag sa usa ka pagbati sa kasinatian, nagbukas sa gitawag nga "ikaduha nga hangin", kini mas sayon ​​alang sa usa ka tawo nga magtrabaho.

Apan ayaw kalimti nga ang kasagaran nga kapilian sa kape kasagaran sayup, tungod kay ang konsumo sa caffeine sa dagko nga mga dosis mahimong dili mohatag sa gitinguha nga resulta ug gani makadaot sa lawas, nga maglikay sa paglihok niini sa usa ka dili maayo nga direksyon alang kanimo. Sa ingon, hinungdan ang kakapoy ug negatibong makaapekto sa kalihokan sa sentral nga sistema sa nerbiyos, pagkunhod sa mga selula sa nerbiyo. Ubos sa impluwensya sa kape ug caffeine, ang kalihokan sa kasingkasing nagkadako, ang presyon sa dugo mosaka, ang mga sudlanan sa agianan sa tiyan makitid, nga makabungkag sa trabaho sa tiyan, mao nga ang pagkontrol sa kape makapugong sa gana. Kasagaran, ang nadugangan nga kalihokan sa kasingkasing ug ang CNS nga pagginhawa mao ang hinungdan sa insomnia.

Naghisgot bahin sa kape ug panigarilyo, ayaw kalimti ang nagkadaghan nga makadaut nga mga epekto sa nikotina uban ang konsumo sa caffeine. Ang nikotina mohumok sa lawas pinaagi sa mga toxin ug modala ngadto sa oxygen nga kagutom sa mga tisyu. Ang makanunayon nga pag-inom sa kape uban ang nikotina nagdala ngadto sa dili mausab nga mga pagbag-o sa lawas sa tawo.

Alang sa matahum nga mga babaye kini mapuslanon usab nga mahibal-an nga bisan ang caffeine usa ka mapuslanon nga stimulant alang sa pagsunog sa mga kaloriya ug usa ka substansiya nga makatabang sa pagsunog sa tambok, kape usab usa ka katabang sa cellulite!

Walay moingon nga ang kape usa ka kaaway. Ang gagmay nga dosis sa caffeine makatabang gayud kanato sa atong adlaw-adlaw nga trabaho. Ug, bisan unsa ang isulti, kini usa ka lami ug maanindot nga paglulinghayaw. Ang usa ka tasa sa kape sa usa ka adlaw dili masakitan. Kung kape ang yuta, daghan kaayo. Dili igsapayan kung giunsa sa mga prodyuser sa instant nga kape ang nagpahibalo sa ilang produkto, ang tanan nakasabot nga kini mas ubos sa pagtilaw sa mga liso sa kape. Ang natunaw nga kape dunay dagkong dosis sa caffeine, busa ang mga side effect mahimong mas makadaot.

Apan kon unsaon nga limitahan ang konsumo sa caffeine, kung lisud nga makamata sa buntag nga walay usa ka tasa nga kape, ug hapit imposible nga dali nga makaabot sa trabaho nga walay kini nga ilimnon, lisud usab nga ipadayon ang kalihokan human sa panihapon ... Takus kini sa pagwagtang pinaagi sa paglimit sa kantidad nga kape, pagsulay sa paggamit sa mga liso sa kape, sa usa ka tasa ug walay Turk. Dili usab mag-usik sa kape, magtan-aw sa monitor, tungod kay ang epekto sa central nervous system nagdugang. Apan ang mahitungod sa pagpanabako ug dungan nga pag-inom sa kape kinahanglan kalimtan.

Ksenia Ivanova , ilabi na alang sa site