Ang talagsaon nga komposisyon sa lana mahinungdanon kaayo alang sa lawas sa tawo nga kini sayon nga pagatawgon nga bulawan taliwala sa mga lami nga makaon. Ang lana sa binhi sa lino usa ka tinubdan sa polyunsaturated fatty acids: linolenic, linoleic, oleic - nga nailhan nga mga acids ubos sa komon nga ngalan nga "Omega". Kini nga mga acid nga makadawat lamang sa lawas sa tawo gikan sa gawas.
Ang komposisyon sa lana mao nga igo nga makakaon sa 1 ngadto sa 2 ka kutsara sa linseed oil aron sa paghatag sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa lawas alang sa tambok nga mga asido ug tambok. Alang sa daghan, ang Omega 3 (linolenic acid) nalangkit sa seafood, lana sa isda. Bisan pa, ang tinubdan sa tanom, nga gihulagway sa liso sa lino, dili ubos nianang sa dagat.
Mahimo ka mopalit sa lanaeed nga lana sa liquid nga porma, maingon man sa bisan unsang uban nga mga utanon nga lana, o sa porma sa mga capsule. Ang produkto kinahanglan nga himoon pinaagi sa bugnaw nga pagputol gikan sa pinili nga mga binhi. Ang ubang pagproseso sa lana dili madawat, tungod kay kini walay kapuslanan. Hinumdomi, ang mga pulong nga "gihinloan", "pahumot", "giklaro" - dili madawat sa lana gikan sa binhi nga lino.
Ang lana nga lana adunay usa ka transparent, medyo dalag nga kolor, kini dili kinahanglan nga adunay baho, labo. Ang viscosity, kahumot sa pa-uga nga lana, kapait, kasamok nagpakita nga ang lana nawala. Kini nga produkto dili magamit bisan alang sa cosmetic masks. Alang sa kaluwasan, ang lana kinahanglan ibutang sa itom, hugot nga pagkasira nga sudlanan. Kinahanglan nga likayan ang taas ug ubos nga temperatura.
Mga benepisyo sa panglawas
Ang lana gikan sa binhi sa flax makatampo sa kinatibuk-ang pagpalig-on ug paglimpyo sa lawas, makapausbaw sa resistensya. Adunay epekto sa antioxidant ug anti-inflammatory. Ang komposisyon sa lana positibo nga makaapekto sa cardiovascular system ug sa gastrointestinal tract. Ang Omega 3 gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa mga selula sa utok. Ang acid adunay usa ka espesyal nga kahulogan sa paglambo sa fetus sa tawo, maingon man sa unang tuig sa kinabuhi sa bata.
Ang Omega 3 usa ka gikinahanglan nga elemento sa atong adlaw-adlaw nga pagkaon ug usab tungod kay kini makatabang sa pagkontrol sa sobra sa mga lipid nga nagsulod sa lawas. Tungod niini, ang linseed nga lana sa dihang gigamit dili lamang walay epekto, apan makatabang usab kadtong gusto nga mawad-an og sobrang kilo.
Importante, ang lana sa flaxseed kinahanglan gamiton lamang nga tugnaw. Ang paggamit sa lana human sa taas nga temperatura nawala.
Ang lana sa flaxseed gigamit alang sa lainlaing mga samad sa panit (mga paso, mga samad, mga liki), lichen, mga pangos.
Kaayohan sa katahum.
Maayo nga gamiton ang lana sa nagkalainlaing mga maskara alang sa mga panginahanglan sa kosmetiko, ilabi na alang sa luya, uga, nagkalayo nga panit. Usa ka modernong babaye ang nakadungog bahin sa epekto sa Omega 3 sa panit. Ang polyunsaturated fatty acids mahimo magpahinay sa aging proseso sa panit. Busa, ang flaxseed oil usa ka maayo nga katabang alang sa bisan unsang babaye nga representante sa mga butang sa pagluto ug katahum.
Ang usa ka sinagol nga lana sa flaxseed nga may kape nga yuta gigamit aron makig-away sa cellulite isip usa ka panit. Ang ingon nga usa ka scrub turns humok, kini dili iring sa panit.
Alang sa uga, nasamdan nga panit sa mga kamot, mahimo nimo gamiton ang maskara sa mosunod nga komposisyon: linseed oil (tunga sa usa ka kutsarita), usa ka kapsula sa bitamina E, yolk sa usa ka itlog. Ang sagol kinahanglan i-apply sa pre-heated nga panit. Sulod sa tunga sa oras nga gibiyaan ang maskara sa imong mga kamot, gibutang kini nga espesyal nga guwantis.