- Squid rings - 250 Gramos
- Kamatis - 4 Pieces
- Mga Leeks - 1 Piece
- Sibuyas - 1 Piece
- Ahos - 4 Mga Ngipon
- Green beans (frozen) - 400 ka gramo
- Parsley, binugkosan - 1 Piece
- Lana sa utanon - 3 ka butang. kutsara
- Salt, pepper - Sa pagtilaw
1. Hugasi ang mga kamatis, isablig ang asin ug isul-ob ang usa ka linuto sa kalaha sa preheated oven sulod sa 40 ka minuto. 2. Pag-andam sa mga utanon. Guntinga ang mga sibuyas ngadto sa tunga sa mga singsing. 2 ka ahos nga gipangputol sa nipis nga mga plato, ug ang uban pang mga ahos maayong pagkaputol. Parsley maayo nga tinadtad. Ihatag ang mga panit sa mga singsing. 3. Half usa ka parsley, tinadtad nga ahos ug squid nga gisagol sa usa ka lain nga panaksan. Ang mga cube kinahanglan nga marinated sulod sa 20 minutos. 4. Sa usa ka saucepan nga adunay mantequilla, kuhaa ang katunga sa lagda, fry sibuyas, mga plates sa ahos ug mga bawang. 5. Ibutang ang lutu nga kamatis sa usa ka sakto. Idugang ang mga liso. Ibubo ang mga utanon sa tubig aron pagtabon sa mga utanon ug pag-simmer sulod sa 10 ka minutos. 6. Ang sabaw hapit na andam. Kini nagpabilin aron sa pagdugang sa squid, asin ug pepper ug gibutang didto ang mga salin sa lunhaw nga parsley. Lutoa ang laing 6 ka minuto. Nahimo kini nga lamian ug orihinal nga sabaw sa tinuod nga tradisyon sa Italya
Pagkaon: 4