Ang mga tawo adunay influenza sa tibuok tuig. Apan ang tinuod nga kinatumyan niini nga sakit nahulog sa panahon gikan sa Septyembre ngadto sa Marso. Unsaon nimo pagpanalipod ang imong kaugalingon ug ang imong pamilya gikan sa sakit? Kinahanglan ba akong mopailalom sa pagbakuna o mosalig sa mga tambal sa mga tawo? Busa, ang flu: sintomas sa flu, ang pagpugong niini mao ang hilisgutan sa panag-istoryahanay karon.
Ang virus sa trangkaso gipasa sa sayon ra kaayo. Pananglitan, maayo nga magbarug dyutay sa usa ka tawo nga nag-ubo o nagbahinbahin sa imong direksyon - ug ikaw usa ka potensyal nga carrier sa virus. Dayon ang tanan nagdepende sa lebel sa imong resistensya. Mahimo nimo ug dili ka masakit, apan ipasa ang virus sa flu sa laing tawo. Oo, posible nga makadakop bisan gikan sa usa ka tawo nga tan-awon nga himsog. Ang panahon sa paglitok sa impeksyon magsugod lamang sa adlaw sa dili pa magsugod ang mga sintomas sa flu. Nagpadayon kini alang sa sunod nga 5 ka adlaw alang sa mga hamtong ug 10 ka adlaw alang sa mga bata.
Ang mga nag-unang sintomas sa influenza
Ang influenza, nga sukwahi sa komon nga katugnaw, kanunay nga giubanan sa taas kaayo nga temperatura (hangtud sa 40 ° C!). Kasagaran, adunay higayon nga adunay grabeng kasakit sa mga kaunuran, sakit sa ulo, pagkagahi, grabeng ubo, pagkawala sa gana ug usa ka kasagaran nga pagbati sa kahuyang. Ang masakit nga ilong ug sakit nga tutunlan mahimong mga simtomas sa ordinaryong katugnaw - busa, makahimo ka og sayop sa pag-diagnose. Ang kalainan mao nga sa ORL ang mga sintomas sa kasagaran mawala sa aberids sa usa ka semana. Uban sa trangkaso, sila mas lig-on, matag adlaw (sa pagkawala sa tukma nga pagtambal) pakusgon. Ang impeksyon sa viral nagdala sa seryoso, bisan sa mga komplikasyon sa kinabuhi (sama pananglit, sa myocarditis o panghubag sa mga baga). Aron dili ibutyag ang imong kaugalingon sa maong kapeligrohan, mas maayo nga mapanalipdan ang imong kaugalingon batok sa mga sakit nga abante. Ang pagbakuna mao ang labing epektibo nga paagi sa pagpanalipod batok sa trangkaso - ang mga sintomas sa influenza dili mapugngan sa prophylaxis.
Kinsa ang nagpameligro sa pag-atake sa virus?
Ang tanan mahimong makadaot, apan ang pipila ka tawo mas daling maapektuhan sa sakit. Bisan ang labing dili makadaot nga impeksyon makapahimo kanila nga grabe nga mga sangputanan. Tubaga ang mosunod nga mga pangutana aron mahibal-an kung naa ka sa lugar nga adunay espesyal nga risgo sa mga impeksyon sa viral.
- Nag-antus ka ba sa mga sakit nga malala, sama sa hubak, diabetes, sakit sa kasingkasing o uban pang mga sakit sa cardiovascular?
- Aduna ka bay dili maayong panglawas, kanunay ka ba nga mobisita sa doktor o moadto sa ospital?
- Aduna ka bay usa ka gamay nga bata, ikaw usa ka tigulang nga tawo o aduna ka bay sakit nga malala?
- Nagplano ba ikaw nga magmabdos?
- Sulod sa panahon gikan sa Septyembre ngadto sa Marso, imong gibisitahan ang mga dapit diin makatagbo ka sa mga panon sa katawhan o kanunay nga naggamit sa pampublikong transportasyon?
- Ikaw ba sobra na sa 55?
Kung labing menos usa sa mga pangutana nga imong mitubag "oo", nan ikaw usa sa mga tawo nga namiligro nga makakuha'g trangkaso. Labing maayo alang kanimo ang pagbakuna.
Unsa ang kinahanglan nimo nga mahibal-an mahitungod sa pagbakuna
Ang pagbakuna mao ang pinakamaayo nga paagi aron mapugngan ang sakit. Ang pagkaluwas sa kaugalingon human sa pagbakuna gitukod sulod sa 2 ka semana. Busa kini mao ang labing maayo sa pagbakuna karon - sa Oktubre. Apan bisan kung buhaton nimo kini sa panahon sa sakit, kini usab usa ka maayong solusyon. Aron makita kini, pakigsulti sa imong doktor - siya mohatag kanimo og takus nga konsultasyon. Daghan ang nagtuo nga sa dihang nabakunahan, usa ka gamay nga dosis sa virus ang gisudlan sa lawas - kini nahadlok ug mga alarma. Dili kini tinuod. Ayaw kabalaka nga isip resulta sa bakuna masakit ka. Ang produkto naglangkob lamang sa patay nga mga virus, busa kini dili makahimo sa impeksyon. Bisan ang pipila ka mga tawo human sa pagbakuna nagreport sa mga sintomas sama sa hilanat o temporaryo nga kahuyang, apan kini dili mga sintomas sa influenza - kini ang tubag sa lawas sa bakuna.
Folk nga mga tambal alang sa paglikay ug pagtambal sa trangkaso
Alang niadtong dili modawat sa pagbakuna o walay oportunidad nga mogamit niini - adunay laing paagi. Pananglitan, sulod sa mga siglo, gitukod ug gisulayan sa panahon nga mga pamaagi aron mapugngan ug matambalan ang trangkaso. Ang uban kanila gigamit na sa mga dagkong kompanya sa tambal.
Pagtambal sa mga sip-on ug flu pinaagi sa hydrogen peroxide
Kini nga pamaagi epektibo sa 80% sa mga kaso, labi na kung kini gigamit alang sa unang sintomas sa sakit. Bisan og kini daw nagkasumpaki sa unsay atong nahibal-an sa kadaghanan mahitungod sa sip-on ug trangkaso, daghang mga tawo ang naggamit niini nga pamaagi uban ang dakong kalampusan.
Sa 1928, si Dr. Richard Simmons misugyot nga ang mga influenza virus mosulod sa lawas pinaagi sa kanal sa dalunggan. Ang iyang nadiskobrehan gisalikway sa medikal nga komunidad. Apan ang doktor nagpadayon nga nag-ingon nga adunay usa lamang ka paagi nga mataptan sa maong sakit - pinaagi sa kanal sa dalunggan, ug dili pinaagi sa mga mata, ilong o baba, sumala sa gikonsidera sa kadaghanan sa mga doktor. Ang pasiuna sa mga dalunggan sa ubay-ubay nga tulo sa hydrogen peroxide nga 3% (sumala ni R. Simmons) makapakunhod sa risgo sa impeksyon sa trangkaso. Ug niadtong 1948 ang mga siyentipiko sa Aleman nagsugod sa paggamit niini nga pamaagi. Naghimo sila og dagkong mga kauswagan sa pagpugong sa mga sip-on ug flu sa hydrogen peroxide. Importante nga hunahunaon nga ang pagtambal niini nga pamaagi epektibo lamang sa unang mga hugna sa trangkaso. Kon magsugod ka sa paglihok dayon - ang pagka-epektibo sa pagtambal mahimong 80%. Nakaplagan nga ang pag-ayo mahimong mahitabo ingon nga sayo sa 12-14 ka oras human sa pagpaila sa duha ka tulo sa hydrogen peroxide nga 3% sa duha ka mga igdulungog (usahay usa lamang ang dunggan). Ang hydrogen peroxide nagsugod sa pagtrabaho sulod sa 2-3 ka minutos, pagpatay sa mga lamok nga bugnaw ug trangkaso. Ang dalunggan magsugod sa pagsirado ug usahay mabati nimo ang usa ka gamay nga pagbati sa pagsunog. Maghulat hangtud nga kini mohunong (kasagaran sa sulod sa 5 ngadto sa 10 ka minutos), unya pagpahid sa tubig gikan sa usa ka dunggan sa usa ka panapton ug sublion ang sama sa uban nga dalunggan.
Aron ayohon ang usa ka bugnaw o trangkaso, gikinahanglan ang pagbalik niini nga pamaagi duha o tulo ka beses sa usa ka gilay-on nga 1-2 ka oras, hangtud nga ang hydrogen peroxide mohunong sa pag-ula sa mga dunggan. Bisan tuod kini nga pamaagi mahimong giisip nga 100% nga luwas alang sa mga masuso ug mga bata, ang pagsaway ug pag-foaming makagul-an sa bata. Sa kini nga kaso, kini kinahanglan nga buhaton sa usa ka tawo nga ang bata hingpit nga nagasalig.
Juice gikan sa mga pinupo nga pepino
Usa sa mga magbabasa sa American medikal nga journal misulat sa mga editor nga wala siyay trangkaso o bisan usa ka komon nga katugnaw sa miaging 30 ka tuig. Nag-inom siya og duha ka teaspoons nga duga sa mga pepino nga inani matag buntag human sa pagkatulog. Ang doktor nagsulti kaniya mahitungod niini nga pamaagi 30 ka tuig na ang milabay. Sukad niadto nagsugod siya niining adlaw-adlaw nga ritwal. Ug walay problema sa sip-on. Pepino kinahanglan pickled uban sa dill.
Pag-ayo sa medisina
Kini maayo kaayo alang sa pagtambal sa tanang mga matang sa mga impeksyon ug panghubag sa ibabaw nga respiratory tract. Kini nga pamaagi sayon nga gamiton ug wala'y gikinahanglan gawas sa medyas ug tubig. Kini labing maayo kon gamiton sulod sa tulo ka sunod-sunod nga mga adlaw. Kung nasinati nimo ang bisan unsang mga sintomas: sakit nga tutunlan, liog, mga impeksiyon sa dalunggan, sakit sa ulo, migraine, runny nose, nasal congestion, impeksyon sa upper respiratory tract, ubo, bronchitis, sinusitis - mao kana ang kinahanglan nimo nga buhaton:
1. Una, hugasi ang imong mga tiil. Importante kini, kung dili ang pagtambal dili mahimong epektibo kutob sa mahimo. Ang kahinlo makunhoran sa makadaghang higayon, mahimo pa gani kini nga makadaot sa panglawas kung ang mga bitiis dili kaayo mainit. Ibutang ang imong mga tiil sa usa ka mainit nga kaligoanan o usa ka planggana nga adunay init nga tubig sulod sa 5-10 ka minuto.
2. Pagdala og usa ka parisan nga mga medyas nga gapas, ibabad sa tubig sa yelo, dayon pakurba ang tubig gikan kanila aron dili kini makatulo.
3. Pagputol sa imong mga tiil sa usa ka dry towel.
4. Isul-ob ang imong icy wet socks sa ibabaw sa imong mga tiil, ug sa ibabaw - uga nga mga medyas sa balhibo sa karnero ug dayon matulog. Ayaw tugoti ang mga pag-uyog!
5. Pagkatulog sa tibuok gabii sa imong medyas. Pagka-buntag, ang basa nga mga medyas nga gapas nga cotton mahimong bug-os nga uga.
Kini nga pamaagi nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug nagpakunhod sa kasarang sa taas nga respiratory tract, ulo ug tutunlan. Kini makapakalma nga epekto, ug daghang mga pasyente ang namatikdan nga sa panahon niini nga pagtambal sila mas maayo. Makatabang usab kini sa pag-ayo sa kasakit ug pagpadali sa proseso sa pagpang-ayo sa panahon sa grabeng impeksyon. Giisip kini nga labing maayo nga pagtambal sa sayong mga hugna sa usa ka bugnaw o trangkaso.
Apple-dugos nga tsa
Komposisyon:
3 o 4 mansanas, guntinga ang tunga-tunga ug putlon, apan ayaw paghinlo;
6 ka tasang bugnaw nga tubig (mas maayo nga nasala o mineral nga tubig);
1 ka kutsarang lab-as nga lemon juice;
1 ka kutsarang dugos;
Ibutang ang mga mansanas sa usa ka kolon sa tubig ug magluto sa ubos nga kainit sulod sa duha ka oras. Kuhaa gikan sa init ug tugoti ang sabaw sa pagtunaw. Idugang ang duga sa lemon uban sa dugos ug pag-inom og init. Mahimo ka mag-andam sa tsa sa una ug ibutang kini sa fridge ug dayon ipainit kini kon gikinahanglan. Kini nga pagtambal makatabang sa pagpaubos sa temperatura, gawas pa sa ubang mga benepisyo sa panglawas. Ang tam-is nga pagtilaw sa tsaa makapahupay sa mga bata ug mga hamtong.
Dugos
"Ang lunsay nga wala pa nakapaspas nga dugos makapakalma sa kasakit sa tutunlan ug makawagtang sa paghilak sa tingog," miingon si Dr. Jarvis, ang tigsulat sa folk medicine encyclopedia. Nagrekomendar siya sa pagkaon sa usa o duha ka kutsara nga dugos ug pag-inom niini uban sa prutas, herbal tea o plain nga tubig.
Mubo nga sulat: Ang Center for Disease Control nagpasidaan batok sa pagpakaon sa mga kabataan ubos sa edad nga usa ka tuig, tungod kay ang ilang immune system dili makahimo sa pagpakig-away sa aksyon sa botulinum nga bakterya sa dugos. Dugang pa, ang dugos alerdyik kaayo.
Ang sibuyas nga sibuyas nga walay baho
Matahum nga magputol sa usa ka dalag nga sibuyas sa usa ka gamay nga panaksan. Idugang ang gibana-bana nga usa ka teaspoon nga dugos ug gisagol. Ibutang ang usa ka panaksan uban niini nga sinagol sa lamesa sa higdaanan sunod sa higdaanan, kutob sa mahimo ngadto sa ulo. Sa tibuok gabii nga giginhawa ka, nag-inhaling og usa ka parisan nga duga sa sibuyas. Sa buntag human sa pagkahigmata, kinahanglang mag-shower o magligo aron mapahawa ang baho sa mga sibuyas.
Maghilam-os gayud ug mobati nga mas maayo
Kini mao ang usa sa labing karaan nga mga resipe sa atong mga apohan sa tuhod batok sa pagkalot sa ilong - yano kaayo nga ipatuman ug 100% epektibo. Ang pagkalata makatabang sa "pag-unblock" sa ilong, tungod kay kini naghatag og dugang nga paglihok sa mucus. Kini hinungdanon kaayo, tungod kay ang bakterya modaghan diha sa ilong ilabi na sa kusog kung ang pag-stagnation sa mucus mahitabo sa ilal chamber ug ang paranasal sinuses.
Busa, ibubo ¼ sa mga kaldero sa tubig. Dad-a ang tubig sa usa ka duol nga hubag ug patya ang cooker. Pagdugang og pipila ka tulo sa lana sa eucalyptus. Pag-ayo sa pagkuha sa pan gikan sa stove ug ibutang kini sa usa ka lingkuranan o lamesa. Ibutang ang usa ka tualya sa imong ulo, moliko sa ibabaw ug moginhawa pag-ayo.
Mubo nga sulat: Himoa ang imong nawong sa luwas nga distansya gikan sa tubig, aron dili masunog ang imong kaugalingon.
Adunay usa ka mas sayon nga paagi sa paghimo niini nga inhalas. Ibutang ang 2-3 tulo sa lana sa eucalyptus sa usa ka gamay nga tualya ug ibutang kini sa salog sa ulan. Sira ang pultahan ug mag-shower gamit ang mainit nga tubig. Nganong eucalyptus? Tungod kay kini makapakalma sa sakit nga tutunlan, ubo ug makatabang sa pagsumpo sa impeksyon.
Tsa nga may cinnamon: tasty ug mapuslanon kaayo
Kas-a, ang cinnamon gipabilhan sa gibug-aton nga bulawan - kini gigamit sa medisina sulod sa liboan ka tuig. Sa pagkakaron, kini usa ka humot nga aditif nga naghatag sa usa ka lami sa tanan gikan sa mga tinapay ngadto sa cappuccino. Apan ang dungog sa cinnamon nga tambal nga medisina wala mausab. Ang cinnamon adunay usa ka oily nga komposisyon nga gitawag og cinnamaldehyde, nga mopatay sa tibuok nga kolor sa pathogenic nga bakterya. Kini usab adunay mga kabtangan alang sa pagpakig-away sa hilanat. Ug bisan ang cinnamon tingali dili mopuli sa aspirin diha sa imong kabinete sa kabalayan sa balay, apan kalimtan ang dili angay niini. Ang Cinnamon, sa usa ka bahin, adunay analgesic effect.
Tsaa nga resipe: 1 ka kutsarita nga cinnamon powder (o ubay-ubay nga cinnamon sticks whole) ug 1 ka kutsarang green leaf dahon nga ibubo 250 ml nga tubig nga nagabukal. Pagtabon ug pagbiya sulod sa 20 ka minutos, dayon buksi ug gamay nga pabugnaw ang ilimnon. Dugangi ang dugos ug lemon. Uminum 1-3 tasa sa usa ka adlaw.