Igit sa gatas

Lakang-lakang nga resipe alang sa pagluto igos uban sa gatas: Lakang 1: Rice, pagputol sa mga chunks Sagol:

• Pinaugang mga igos - 100 ka gramo
• Tubig - 1 nga baso
• Gatas - 1 Glass
• Sugar - 2 Teaspoons

Panudlo

Pagkaon-sa-lakang nga resipe alang sa pagluto igos uban sa gatas: Lakang 1: Rinse ang mga igos, putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso ug ibutang sa usa ka enamel nga saucepan. Lakang 2: Ibubo ang mga igos sa tubig nga nagabukal ug pag-insister sa mainit nga lawak sulod sa mga 4 ka oras. Dayon isul-ob ang usa ka kalan ug ibubo sa usa ka saucepan sa nagabukal nga gatas. Magluto alang sa mga 20 minutos sa ubos nga kainit, idugang ang asukar. Lakang 3: pabugnawa ang mga igos sa gatas. Pag-inom og gagmay nga mga bahin sa daghang mga higayon sa usa ka adlaw. Gana sa pagkaon ug maayong panglawas!

Pagkaon: 6-7