Sa kasamtangan ang pagkapopular sa kini nga pag-inom kanunay nga nagtubo, ang mga tawo naningkamot sa pag-inom sa natural nga mga ilimnon sa panglawas. Daghang mga pagtuon sa mga institute sa kalibutan ang gidala, ug ilang gikumpirma nga ang green tea adunay medisina nga mga kabtangan. Ang paggamit sa ingon nga usa ka ilimnon, epektibo nga nakig-away sa lainlaing mga sakit. Ang komposisyon sa tsa naglakip sa daghang mga microelements ug minerales, bitamina A, B, B2, C.
Gipamatud-an kini nga green tea:
1. Nawagtang ang lawas gikan sa mga toxins,
2. Tungod sa tannins, kini adunay maayong epekto sa mucous membrane sa gastrointestinal tract.
3. Pagpalambo sa kidney function,
4. Mga tabang sa pagtratar sa diabetes, dili makadugang sa lebel sa asukal sa dugo.
5. Pagpaubos sa presyon sa dugo.
6 . Nagpalambo sa pag-obra sa sistema sa sirkulasyon.
7. Makunhod ang cholesterol.
8. Nagpanalipod sa usa ka tawo gikan sa makadaut nga mga epekto sa free radicals.
9. Nagdugang sa pagsukol sa lawas sa tawo ngadto sa sip-on.
Daghang mga medikal nga mga sentro ang nagpamatuud nga kon regular ka nga magkaon og green tea, nan kini makunhoran ang risgo sa oncology, nga mao ang pancreas ug panit, colon, rectum, tiyan, kanser sa baga. Ang komposisyon sa green tea naglakip sa fluoride, kini nga ilimnon nagpasidaan sa lainlaing mga sakit sa mga gums ug nanalipod sa mga ngipon gikan sa mga caries.
Ang green nga tsa kinahanglan nga hubog sa mental ug dugang nga pisikal nga kalihokan, tungod kay kini makapalambo sa panumduman, makapahupay nga mga nerves, makadugang sa konsentrasyon. Ang tsa sa green adunay mga catechin, ilang giputol ang mga epekto sa mga libreng radicals ug usab sa pagpugong sa pagtigulang sa mga selula sa atong lawas.
Mahimo nimo ipadayon ang lista sa mga positibo nga epekto sa lawas sa tawo nga green tea sa dugay nga panahon. Sama sa giingon sa Hapon, ang green tea mahimo nga makaayo sa 61 ka sakit, ug kini ang sekreto sa ilang longevity. Alang sa mga tawo, ang kadaot sa berdeng tsa dili mapamatud-an, apan sa nagkalainlaing mga panahon adunay nagkalainlain nga mga sugilambong ug mga hungihong sa mga negatibong epekto niini nga ilimnon sa lawas sa tawo.
Sa unsa nga paagi sa pag-brew green nga tsa
Adunay ubay-ubay'ng nagkalainlain nga opinyon bahin niini Sumala sa Hapon, ang green tea kinahanglan nga ibutang sa usa ka panaksan nga init sa 60 o 80 degrees sa tubig, nga may taas nga oxygen nga sulod, ang tubig mahimong makuha gikan sa tinubdan, gikan sa gripo, apan dili gikan sa botelya. Ang tsa gihimo nga 3 ngadto sa 5 ka minuto. Ang tubig, nga dili dad-on ngadto sa usa ka hubag, mao ang basehan alang sa maayong green nga tsa.
Ang epekto sa tsa sa lawas, ang kabtangan sa green tea
Ang paggamit sa green tea makatabang sa usa ka tawo sa pagtagbaw sa iyang kauhaw, pagkuha sa mga toxin gikan sa lawas, paghilis sa pagkaon. Ang usa ka tawo human sa tsa gusto nga dili kaayo makatulog. Ang tsa makawagtang sa kakapoy, magwagtang sa mga tambok, mas dali nga magamit ang ulo, ang mga mata mahimong tin-aw, ug ang kaamgiran mag-usab, ang paglihok sa urinary excretion molambo.
Sa China sila miingon nga mas maayo nga dili magbaton og lugas sulod sa 3 ka adlaw kay sa paghatag sa tsa sa adlaw.
Ang tsa kinahanglan nga hubog lamang nga init, samtang dili magluto, ang bugnaw nga tsa magtigum sa duga sa lawas.
Kung imong hugasan ang baba uban sa lig-on nga tsa, ang mga tambok nga makadaot nga mga substansiya gipagawas, ang baba nga lungag disimpektibo, ang mga ngipon mahimong lig-on, tungod kay ang tsa adunay fluoride.
Diha sa lunhaw nga tsa 500 ka mga microelements ang nakaplagan. Kini ang titanium, gallium, sodium, silicon, fluorine, chlorine. Ang tingga, molybdenum, zinc, phosphorus, calcium, potassium, sulfur. Magnesium, manganese, copper, iron, carbon, hydrogen ug uban pa. Lakip sa 500 ka matang sa mga substansiya nga anaa sa tsaa, gigahin ang mga substansiya sa pharmacological ug nutrients, lahi ang ilang paglihok. Ang mga sustansiya mao ang amino acids ug mga protina, apan sa iyang kaugalingon, ang nutritional value alang sa lawas wala'y labot. Kon moinom ka sa green tea regular ug adlaw-adlaw, mahimo nimo matagbaw ang adlaw-adlaw nga gikinahanglan alang sa bitamina C.
Ang mga tigpasiugda sa kapeligrohan sa tsa dili kaayo mogahi, ug tungod kay ang tsa adunay daghan nga mga punoan sa aromatikong ethereal, ilang gikuha ang baho gikan sa ilang mga baba.
Pagpugong sa Sakit
Ang tsa adunay usa ka importante nga papel sa pagpugong ug pagtambal sa mga sakit. Ug dinhi kita naghisgot mahitungod sa mga medisina nga mga butang. Ang tsaa nga ilimnon adunay tsaa nga caffeine, gitawag kini nga theine, ang sulod niini 2 o 4%, mao nga ang tsa nagpagula. Ang tabang makatabang sa paghunahuna, pagpalambo sa buot, makadasig sa cerebral cortex ug makadasig sa sistema sa nerbiyos. Ingon sa gipakita sa praktis, ang tsa dili kinahanglan sa panahon sa proseso sa edukasyon, makapalambo sa katakus sa usa ka tawo sa pagdali dayon sa sitwasyon, makadugang sa pagka-epektibo.
Ang tsa makatabang sa mga trabahante sa intelektwal nga trabaho, mga magsusulat, siyentipiko. Uban sa tabang sa usa ka tasa sa tsa, posible nga makakaplag sa husto nga solusyon sa nagkalainlain nga mga sitwasyon sa kinabuhi. Ang Theine adunay katigayonan nga dili makatigum sa lawas, apan hingpit nga giwagtang, busa ang pagsagop sa tsa dili makahatag sa bisan unsa nga epekto. Ang tsa nagsuportar sa function sa thyroid gland, kini epektibo alang sa mga tigulang ug mga tigulang, nagpasiugda sa pagporma sa dugo, nagpalig-on sa mga bukog ug mga ugat. Sa lunhaw nga tsa, ang sulod nga teyoray mas labaw kaysa itom nga tsa. Ang Tein usa ka absorbent, kini mosuhop sa makadaut nga mga butang, gikan sa mga bongbong sa mga ugat sa dugo ug sa mga organo sa sulod.
Alang sa mga sportsman, ang tsa makatabang sa pagpalambo sa mga resulta, pagpalapad sa mga bongbong sa mga kaugatan, pagpahapsay sa pagginhawa, pagpalig-on sa kasingkasing, pagkahubog sa alkohol, pagwagtang sa mga hilo, pagwagtang sa mga taphaw nga kadaot. Ang tsa mahimong pagtratar sa mga sakit nga may kalabutan sa hypertension.
Ang tsa dili agresibo sa mga bongbong sa tiyan, nag-regulate sa metabolismo sa tambok, makatabang sa gana sa pagkaon, nagpasiugda sa pagtimbre sa juice sa gastric.
Ang kanunay nga pag-inom sa tsa makapahimo sa kinabuhi
Sa tsa, daghang sustansya ug mga bitamina sa nutrina, kini nagpugong sa pag-uswag sa nagkalain-laing mga sakit nga malala. Sa ordinaryong pagkaon, ang lawas sa tawo makadawat og pipila ka mga elemento sa pagsubay, ug adunay daghang mga microelements sa tsa, ug kini nga mga bitamina gikinahanglan kaayo alang sa mga tigulang. Ang tsa makadugang sa resistensya, makaguba sa mga virus, makapugong sa coronary heart disease, ang tsa nagpataas sa lebel sa cholesterol.
Gipalig-on sa mga antioxidant sa tsa nagpalig-on sa aksyon sa bitamina E, nagpreserbar sa mga cell sa atay, nagtugot kanimo sa pagpadayon sa kalihokan sa mga tigulang, nagtugot kanimo sa pagpalugway sa kinabuhi.
Ang tsa makalikay sa pagkaadik sa alkohol.
Sa pagkakaron, mao kini ang nag-unang anti-aging agent.
Mga epekto sa anti-kanser
Ang tsa makamenos sa epekto sa hypertension sa coronary, makapugong sa atherosclerosis. Nagtabang sa lawas nga makalahutay sa pagkaladlad sa radyasyon, makapaayo sa lawas nga resistensya, makatabang sa pagbuntog sa lawas batok sa mga selula sa kanser. Ang tsa nagpahiuli sa pag-obra sa thyroid gland.
Sa tsa adunay 3% nga sucrose, nagdugang sa usa ka mubo nga panahon ang resistensya. Kon ang tambok nga carbohydrates gihugpong sa bitamina C, unya ang ihi ug mga feces ipagawas ngadto sa strontium.
- Ang tsa nagpalambo sa panan-aw.
Ang tsa adunay tulo nga nag-unang mga gimbuhaton
- nagtugot sa mapuslanon nga mga butang nga magpabilin sa lawas
- magwagtang sa mga hilo ug mga hilo
- naghatag og mapuslanon nga mga sangkap
Alang niadtong adunay mga problema sa thyroid gland
Kinahanglan ka mokaon sa mga pagkaon nga dato sa iodine, kini mao ang bisan unsa nga matang sa isda, itom ug pula nga caviar, kale sa dagat, pag-inom og dugang green nga tsa.
Sa diha nga ang temperatura gipataas, ang pagbati sa puthaw ug koma sa tutunlan, makatabang sa pag-decoction:
Sa paghimo niini, pagkuha sa 100 gramos nga kale sa dagat, 50 gramo sa homoeopathic tincture sa fucus, 50 gramos nga horsetail, 50 gramo nga mga partisyon sa walnut. 50 ka gramos sa plantain, 50 gramo nga pino nga buds, paghugpong ug pagkuha sa 2 ka kutsara sa sinagol, ibubo ang nagbukal nga tubig ug magluto ilalom sa taklob sa ubos nga kainit. Idugang ang hiniwa nga lemon, 50 gramos nga dugos, magluto sulod sa 15 minutos. Andam nga sabaw nga cool ug palabihan pinaagi sa gauze sa duha ka mga layer. Nag-una kami sa pagkaon sa tulo ka beses sa usa ka adlaw alang sa 1 ka kutsara, sulod sa 2 o 3 ka semana.
Karon nahibal-an na kami mahitungod sa green tea ug thyroid disease. Gitun-an namon ang tanan bahin sa mapuslanon nga kabtangan sa green tea, ug kalabot sa thyroid gland, mahimo namong isulti ang mga musunod, nga dili ka mag-tambal. Mas maayo nga magpakonsulta sa usa ka doktor ug mopailalom sa nahiangay nga pagtratar, ug sa dili pa kini dad-on o laing tambal, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista sa una.