Ang usa ka babaye dili kinahanglan nga kalimtan ang kanunay nga pagbantay sa iyang mga tiil alang sa iyang panglawas. Kada gabii, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong mga tiil sa mainit nga tubig nga ginaumar sa usa ka brush, kini makatabang sa pagwagtang sa mga lugar nga panitiko ug pagwagtang sa hugaw. Human ikaw maghugas sa imong mga tiil, kinahanglan nga imong pamalahon ang imong kaugalingon, ilabi na sa imong mga tudlo. Apan, nga ang mga bitiis matahum, maayo ang pag-areglar, hapsay, adlaw-adlaw nga paghugas sa mga tiil dili igo.
Mga pagligo sa tiil
Adunay daghang pamaagi sa pag-atiman sa imong mga tiil, nga kinahanglan nimo matag karon ug unya aron magamit. Pagabuhat 3 beses sa usa ka semana alang sa pagligo sa tiil, nga molungtad labing menos sa 15 ka minutos, kinahanglan nga kini usa ka gamay nga init ug init. Ang init nga kaligoanan mopahumok sa mga tiil, kuhaon ang panit nga panitis ug ipalambo ang lawom nga paglimpyo, sila gidid-an sa pagbuhat sa varicose veins.
- Aron sa pagpaayo sa sirkulasyon sa dugo, kinahanglan mo ang usa ka kaligoanan nga magdugang sa usa ka decoction sa lino nga binhi. Dad-a 3 ka kutsara nga flaxseed, ibubo ang 2 ka tasa nga tubig nga nagabukal, hatagi kinig kinse ka minuto aron masudlan, ug dayon paluyahon ug idugang sa kaligoanan.
- Maayo ang pagpahayahay ug paghupay sa kakapoy bath, nga nagdugang usa ka decoction sa oregano, marigold, nettle, mint. Ang panit nga panit sa mga tiil makahimo niini nga labaw nga malumo ug magdanaw sa kaligoanan uban ang pagdugang sa pagkalus sa kolor sa apog. Aron makabaton og mas dako nga epekto, pahal-uta ang imong mga tiil sa usa ka moisturizer human maligo. Kini nga mga pamaagi hingpit nga mag-moisturize ug magpahumok sa panit sa imong mga tiil.
Mga tambal sa mga tawo
- Dad-a 2 ka kutsara nga galingon nga dahon sa nettle ug ibubo ang usa ka litro nga tubig didto, kami gipugos. Gitipigan namo ang among mga tiil sulod sa 20 minutos. Human nga limpyohan ang mga tiil, haplasan kini og tambok o usa ka makapahimsog nga cream ug himua ang usa ka light massage. Mga tabang sa mga liki sa mga bitiis.
- Lutoa ninyo sa usa ka litro nga tubig sa 50 gramo sa hawthorn bulak alang sa 10 minutos ug palabihan. Dad-a ang duha ka mga dulang, usa ka decoction sa sabaw, ug ang usa nga gibubo sa bugnaw nga tubig. Hupti ang mga tiil sa sabaw sulod sa 2 ka minuto, unya ibutang kini sa bugnaw nga tubig sulod sa 10 ka segundo. Kini nga pamaagi mahimo 5 ka beses, ug ang katapusan nga pamaagi mahuman nga adunay bugnaw nga tubig.
- Himoa nga lutoon mo ang 2 tablespoons sa yuta nettle gamut sa usa ka baso nga utanon nga lana alang sa usa ka minuto, kini pabugnawan. Gisilotan namo ang ilang mga tiil. Ang losyon epektibo alang sa paghubag sa mga tiil, mga callous, scaling, itching.
- Pun-i ang 200 ka gramo sa uga nga celandine nga adunay duha ka litro nga tubig nga nagabukal, kami gipugos, hangtud nga kini mobugnaw. Gihimo namon ang kaligoanan alang sa mga bitiis nga dili maayo ang kahumot, panamkon, uban ang pagtan-aw.
- Lit uban sa Nagabukal nga tubig, ibubo 2 tablespoons sa flax binhi. Naghimo kita og mga paa sa kaligoanan.
- Pun-a ang usa ka litro sa tubig 2 ka kutsara nga horsetail. Gitipigan namo ang among mga tiil sulod sa 20 minutos.
- Pagdala sa 1 ka kutsara nga balili sa panyawan, bulak nga marigold ug usa ka dahon sa rowanberry, pun-on nato ang 200 ml nga tubig nga nagabukal. Ug kami miinsister sa napulo ka mga minuto. Kay sa tiil Bath pagkuha sa usa ka litro nga tubig 1, 5 hinam-is cakes sa pagpuga. Gikuha niini ang puffiness, kasakit, humok sa panit.
- Dad-a sa parehas nga gidaghanon nga pino nga mga dagom, chamomile nga bulak, flaxseed, mix ug pagkuha sa 3 ka kutsara nga dry collection, pun-a kini nga koleksyon nga adunay usa ka litro nga tubig nga magaluto, unya ipugos ug dugangi ang usa ka litro nga pagpainit 1, 5 nga dessert nga kutsara nga asin sa dagat. Mokuha kami og 20 ka minutos.
Dad-a ang enameled dishes ug pun-a ang 2 ka kutsara sa frayed strip, ibubo ang katunga sa usa ka litro sa tubig ug, pagkalutaw, kainit sulod sa 30 minutos sa usa ka kaligoanan sa tubig, salaan ug idugang ang tubig sa gikinahanglan nga gidaghanon niini. Nagligo kami sa 20 minutos.
Pag-asin 3 ka kutsara ang namala nga chamomile bulak uban ang usa ka litro nga tubig nga nagabukal, unya sa usa ka sudlanan nga silyado nga atong gipugos ang usa ka oras, dayon palabihan. Alang sa usa ka kaligoanan, ipainit ang pagpuga ngadto sa kasarangan nga temperatura ug huptan ang mga bitiis niini hangtud nga matunaw ang pagpuga. Nag-aplay kami alang sa timbang, kakapoy sa mga bitiis, itching, sweat sa tiil ug dili maayo nga baho.
Pun-a ang 100 ka gramo sa uga nga kahoy nga oak nga adunay lima ka litro nga tubig, hubag. Tungod sa sobra nga panamkon, ginahimo namo ang pagligo matag gabii.
Naghimo kita og mga tiil sa mga tambal. Ang pagpadapat niini nga mga tray, mahimo nimong malikayan ang dili maayo nga baho, sobra nga panit, kabug-at, kakapoy sa mga tiil.