Fly-Lady: express course

Lisod ang pagkahimong sulundon nga hostess, halos imposible. Kami nakakat-on, nagtrabaho kami, kami adunay mga pamilya, mga bata ug mga binuhi. Wala kami igong panahon bisan sa pagtan-aw sa usa ka paborito nga magasin, ug ang pagpanglimpyo nabalhin ngadto sa sunod nga semana sulod sa kapin usa ka bulan ...


Ang kasamok, ingon nga usa ka lagda, gipabilin sa samang lebel: daw sa likod sa usa ka bukid sa mga libro ug mga papeles mahimo pa nimo makita ang nawala nga copa sa kape, apan ang nail nga file anaa sa listahan nga gusto alang sa ikaduhang semana. Kanus-a gikan sa usa ka permanente nga gutlo mahimo ka nga gikapoy. Ang mga sikologo nangatarongan nga ang sakit makapukaw sa kanunay nga kalagot.

Ilabi na alang sa pagtrabaho, puliki ug gamay nga tapolan nga mga babaye, usa ka Amerikano nga si Marla Scilly ang nakahimo sa sistema sa pagdumala sa panimalay nga gitawag FlyLady (Fly-Lady). Ang sistema sa wala madugay nahimong popular sa Amerika, karon ang mga fan club nagpakita sa Europe ug Russia. Si Marla nagsugyot sa hingpit nga pag-usab sa iyang apartment ug, labaw sa tanan, ang iyang mga batasan sulod sa usa ka bulan.

Usa sa mga nag-unang kondisyon mao ang pagsalikway sa perpeksiyonismo sa homework . Ayaw paningkamot nga buhaton ang tanan nga hingpit. Sa walay bisan unsa nga kahimtang dili maghikay sa pangkalibutanon nga "pangkinatibuk-ang pagpanglimpyo", nga human niana ikaw mobati nga gikapoy ug gikapoy. Ayaw pagsulay sa paghugas sa salog ug pagkab-ot sa sterile kalimpyo sa tibuok apartment.

Ang nag-unang butang dili ang paningkamot, ang nag-una nga regularidad . Himoa ang imong order matag adlaw sulod sa kinse ka minuto. Oo, kini gamay kaayo, apan ang pagkaregular nagabuhat sa mga katingalahan. Karong adlawa imong gilaglag ang siglo nga daan nga mga rubble sa desktop, ugma ibutang ang mga butang sa kahapsay sa aparador, sa sunod adlaw nga ikaw magpahigayon og audit sa dressing table, ug uban pa. Sulod sa pipila ka mga adlaw imong hugasan ang tanang mga bintana, nga wala'y mahimo nga gikapoy.

Apan sa pagsugod, si Marla nagtambag sa paghimo sa iyang balay usa ka isla sa kaputli. Mahimo kini nga usa ka lababo sa kusina, nga kinahanglan nga gipasinaw aron sa pagdan-ag ug pagsidlak sa adlaw-adlaw, nga walay eksepsiyon. Mao nga ang imong pagkahingpit mahimong hingpit nga magpakita sa kaugalingon!

Nganong gikinahanglan kini? Kada buntag sa kusina matimbaya ka sa usa ka maayong kabhang. Kini makapausbaw sa buot ug mahimo nga usa ka maayong insentibo alang sa padayon nga trabaho. Panit ang kabhang sa pagsidlak kada adlaw, ug sa kadugayan kini mahimong usa ka kinaiya.

Ang sunod nga lagda: paghimo sa imahen sa usa ka sulundon nga hostess. Ayaw pag-adto sa balay sa mga tsinelas ug sinina nga sinina. Bisan kon ikaw usa ka asawa, himua ang imong kaugalingon matag adlaw. Ang mga buluhaton sa panimalay kinahanglan nga pagabuhaton sa sapatos nga panapton: dili igsapayan kung kini nga sapatos nga adunay usa ka makanunot nga tikod o mga sapatos. Nganong gikinahanglan kini? Diha sa balay ug mipahulay aron mohigda sa usa ka libro sa sopa. Sa paghimo niini, kinahanglan nimo ang labing gikuha ang mga sapatos, busa adunay dugang nga insentibo nga himoon una ang tanan nga giplano nga mga kaso.

Lain nga lagda sa paghinlo sa kahayag . Ingon sa usa ka lagda, ang mga gagmay nga butang nga hinungdan sa kalibog. Hugasan dayon ang kosinilya human sa pagluto sa panihapon sulod sa 5 minutos. Pagputol sa tile sa palibot sa plato gikan sa pagsabod sa lana sa 2 minutos. Gikuha nato ang dili maayo nga mga pamaagi, ug dayon sa usa ka oras nga atong gisulayan pagpahid sa frozen nga tambok.

Ang Fly-Lady naugmad ang usa ka sistema sa kaugalingong mga termino.

Ang " init nga lugar " usa ka lugar nga nagkadaghan. Adunay kanunay nga mga bukid sa basura, nga naporma "sa ilang kaugalingon" ug dili masabtan sulod sa mga katuigan. Sa akong apartment kini usa ka desktop ug usa ka dughan sa mga hunos, sa imong mga "hot spots" igo usab. Kanunay nga hatagan sila og pagtagad ug pagwagtang sa mga kagubot sa labing una nga mga hugna.

Ang "mga buluhaton" mao ang adlaw-adlaw nga buluhaton sa balay. Isulat ang tanan nga kinahanglan nimo nga himuon matag adlaw ug ayaw palabya ​​ang sunod nga "rutina". Ayaw pagdalidali, bisan sa sinugdanan ang imong listahan maglangkob sa duha o tulo ka mga butang (pananglitan, paghugas sa mga pinggan human sa panihapon, paglimpyo sa lababo ug pagluto og mga sinina alang sa ugma). Sa hinay-hinay, kini makadugang ug makatabang nga mapadako ang makatarunganong paggamit sa panahon.

Ang " Disgracing " usa ka wala'y sama nga pakigbisog sa kagubot nga ang Fly Fly Lady gikuha sa serbisyo gikan sa karaang mga pagtulon-an sa Feng Shui. Sa matag karon ug unya kinahanglan nimong ihulog ang 27 ka mga butang nga dili na nimo kinahanglan, o balig usa ka bag-ong mga butang. Mahimo kining usa ka karaan nga polish sa lansang, usa ka nahuman nga pen, usa ka basahon nga basahon, ug uban pa. Ayaw kalimti nga kanunay nga makuha ang mga mensahe sa SMS ug pagbasa sa mga email.

Ibutang ang timer ug trabaho sa usa ka maayo nga dagan alang sa 15 minutos . Igo na kana. Pagsugod og espesyal, home diary ug isulat ang tanan nga mga buluhaton sa panimalay alang sa sunod nga mga adlaw. Didto usab, isulod ang tanan mong mga ideya alang sa pagpalambo sa balay ug pagmugna og kahupayan. Isulat ang tanan nga imong gikinahanglan aron mapalit. Ang pagplano makadaginot sa daghang oras ug dili makahimo sa wala kinahanglana nga mga aksyon.