Ang prutas nga salad nga Dessert salads talagsaon gihapon nga mga bisita sa among menu. Kasagaran sila mahimong usa ka pagtagad sa festive table. Bisan pa, ang daghang sustansya, usa ka wala damha nga kombinasyon sa mga prutas ug mga berry, usa ka talagsaon nga pagtilaw, makapalipay nga gana nga panagway, ang orihinal nga mga panapton naghimo niini nga mga salads usa sa paborito nga mga pagkaon nga dili lamang alang sa mga bata apan alang usab sa mga hamtong. Ang prutas nga salad usa ka tinuod nga kamalig sa mga bitamina, ug taas nga sulod sa mga prutas ug mga berry sa tubig (gikan sa 70 ngadto sa 90%) hinungdan sa ilang ubos nga kaloriya nga sulod, nga kinahanglan ibayad ngadto sa mga tawo nga nakigbisog sa sobrang timbang.
Sagol:- Mga apricot 100g
- Strawberry 200 g
- Orange 1 pc.
- Kiwi nga prutas 2 ka pcs.
- Ang lata sa usa ka lata 1 nga mahimo
- Yogurt 200 ml
- Lakang 1 Sa pag-andam sa usa ka salad nga panam-is, pagkuha og lab-as nga strawberries, mga apricot, kiwi, orange, canned nga pinya sa light syrup ug fruit or berry yogurt.
- Lakang 2 Strawberry sa paghugas, pag-uga, pagkuha sa mga sepal ug pagputol sa matag usa nga berry sa katunga o mga bahin.
- Lakang 3 Hugasi ang mga apricot, uga, guntinga ang mga bahin, kuhaa ang mga bukog, ug dayon putla ang matag tunga sa mga hiwa.
- Lakang 4 Kiwi limpyo, pagputol lengthwise ngadto sa upat ka mga bahin, ug unya ang matag tulo ka bulan nga maayong pagkabuhat nga tinadtad sa tibuok.
- Lakang 5 Limpyahi ang orange, ibahin ngadto sa mga hiwa, kuhaa ang puti nga panit gikan kanila ug putlon ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Lakang 6 Ang mga sustansya gikuha gikan sa pagbubo ug giputol ngadto sa gagmay nga mga piraso.
- Lakang 7 Itandi ang tanan nga giandam nga mga sagol.
- Lakang 8 Magsul-ob og salad sa yoghurt.