Kasagaran, ang mga SPA center nagtanyag sa mga programa nga gidisenyo sulod sa usa ka adlaw - daghang mga pag-ayo sa pipila ka oras o sulod sa pipila ka mga adlaw -3-7 ka adlaw. Ang programa nga imong gipili sa imong kaugalingon, sa imong pagkabuotan, kini tanan nagdepende sa unsang matang sa resulta nga imong gusto nga makab-ot. Ang labing ilado: tungod sa pagkawala sa timbang, anti-stress, anti-cellulite, alang sa likod, human sa pagpanganak, ug uban pa. Kasagaran, alang sa matag programa, limitado ang imong panahon alang sa nagkalain-laing kalihokan nga may kalabutan sa tubig: tropical shower, jacuzzis, whirlpools ....
Dugang pa, mahimo nimong pilion ang indibidwal nga mga pamaagi sa ala carte, ingon man usab sa restawran nga mopili sa usa ka pinggan. Ayaw kawala sa imong mga tinguha! Kung gusto nimong sulayan ang usa ka bato nga pagmasahe o usa ka exotic nga shirodhara, nan nganong dili?
Sa mga SPA-center naggamit ang nagkadaiyang mga substansiya: minerales sa Patay nga Dagat, bulak, utanon, humot nga lana, seaweed, curative mud, fruit extracts ...
Karon atong hunahunaon ang labing lamian nga mga pamaagi sa SPA.
Lemon nga naglupas
Ang lemon ug apog mga prutas nga citrus nga makapatubo sa imong panit. Mahimo pa nimo masulti nga kini nga mga sagol karon mao ang labing popular sa niini nga industriya. Mahimo ka mag-order og wrap, manicure, masahe ug daghan pa. Ang pagbutang sa apog usa ka epektibo kaayo nga programa nga molungtad og 45 minutos lamang. Sa panahon niini nga programa, ikaw kinahanglan nga magpa-massage gamit ang espesyal nga brush, aron mapalambo ang sirkulasyon sa dugo. Kini nga aksyon nag-andam sa tawo ug lawas alang sa mosunod nga mga pamaagi. Dayon i-apply ang usa ka timpla alang sa paglimbag. Dugang pa sa apog, adunay lana, asin sa dagat ug ginger extract. Human sa mga napulo ka mga minuto kini mahugasan, ingon nga ang panit mahimong masanagon, hapsay ug malumo.
Ayaw palabya ang putos pinasukad sa lemon ug apog, tungod kay kini makatampo sa pagkawala sa timbang, makatabang sa pagpakig-away sa cellulite ug pagbutang og epekto. Sa wala pa ang proseso, usa ka espesyalista ang mag-assess sa tipo sa imong panit ug kon siya makakita nga kini uga, nan siya magdugang gayud og dugos sa apog.
Pagkaon sa lubi
Kon ikaw sobra na sa 40 ug gusto ka nga mag-refresh, kuhaa ang imong panit ug palambuon nga walay kasakit ug uban ang kinadak-ang kalipay, nan siguroha ang pagsulay sa pagmasahe sa mga lubi. Ang una nga butang nga buhaton sa eksperto mao ang pagtangtang sa patay nga timbangan nga adunay balas nga naglubog sa mga lana sa lubi, macadamia ug Alexandrian laurel. Human mahuman ang unang yugto sa pamaagi, iyang gamiton ang usa ka espesyal nga instrumento sa pagmasahe nga adunay malumo ug malumong kalihukan nga mahitabo sa tibuok lawas, samtang siya magahatag ug espesyal nga atensyon dili lamang sa panit ug kaunuran, apan usab sa tambok sa subcutaneous. Human niana, ang agalon magkuha sa mga panaksan sa lubi ug moproseso sa matag pulgada sa imong lawas sa tabang sa mga welga, pull-up ug tapping. Ang partikular nga pagtagad pagabayran, siyempre, sa tiyan, sa sulod nga bahin sa mga kamot ug mga paa. Kini nga lubi nga pag-ehersisyo makahimo sa paghugot sa panit, paghimo niini ug bisan sa pagpaubos sa timbang.
Ang maskara sa itom nga caviar
Ang mask gikan sa natural nga itom nga caviar alang sa buhok ug nawong mahal kaayo ug eksotikong pamaagi. Sa atong nasud nga kini dili pa, itom nga caviar mga pinuga lamang sa pagdugang vkosmetichnye pundo. Apan sa European SPA-salons, ang natural nga mga maskara gikan niining delicacy popular kaayo. Sa caviar adunay talagsaon nga gidaghanon sa Omega-3 fatty acids, ingon man ang bitamina E, C, D, A, B, ingon man protein, protein ug salt minerals. Mao kini ang hinungdan nga ang panit mahimong mas maayo human niini nga pamaagi, ug ang buhok nagsugod sa pagtubo nga maayo ug mahimong lig-on.
Pag-ilog sa alkohol
Uban sa bino
Kitang tanan gusto nga mohigda ug magpahayahay sa banyo, palihug, kung dili ka mamakak sa tubig, apan sa usa ka kaligoanan sa bino o champagne. Atol niini nga pamaagi, hingpit ka makapangandoy. Ngano nga kini nahitabo? Sa kini nga mga ilimnon adunay makahubog nga mga amino acids ug mga microelements, nga makahimo sa pagpaayo sa natural nga tubig-lipid nga balanse sa panit, pagpakunhod sa mga pagpakita sa cellulite, pagpataas sa pagkawala sa timbang ug hinay nga pagtigulang. Dugang pa, ang pagkaligo sa bino makapalambo sa sirkulasyon sa dugo, pagdugang sa resistensya ug paghupay sa tension sa gikulbaan.
Siyempre, sa panahon sa pagdawat sa usa ka kaligoanan uban kanimo, usa ka master massage ang magtrabaho, nga makatabang kanimo sa paglakaw sa sobra nga kilo.
Uban sa serbesa
Ang imong lawas magpasalamat kanimo sa pagkaligo sa usa ka kaligoanan nga adunay mainit nga mineral nga tubig, ngitngit nga serbesa, mga hops ug uga nga mga hilba. Ilabi na nga gikinahanglan ang ingon nga mga kaligoanan alang sa mga tawo nga nag-antus sa psoriasis ug eczema. Una imong matagamtam ang usa ka "bulaag" nga kaligoanan sulod sa baynte ka minutos, ug unya ikaw maputos sa usa ka habol ug habol sa panit. Ang panit mokupot ug mahimong masulub-on. Dugang pa, ang ingon nga palaligya adunay positibo nga epekto sa mga lansang ug buhok.
Nut massage
Ang mga nuts hingpit nga dili makadaot sa panit ug labina nga adunay daghan nga mapuslanon nga mga butang. Aron matagamtam ang maong pagmasahe, dili ka kinahanglan nga moadto sa SPA salon. Aron limpyo ang panit ug mag-recharge uban ang kusog, pagputol sa mga cedar ug walnut kernels, i-apply ang lawas ug galingon. Ang panit natural nga mosidlak. Human niini, gamiton ang lotion aron makompleto ang pamaagi. Usa ka bantog kaayo nga pagmasahe uban sa mga lana sa nut. Pagkahuman niini ang panit mahimo nga mas malumo, humok, ang estraktura molambo ug mapasig-uli.
Ang pagmasahe uban sa mga nuts usa usab ka bantog ug makaon nga programa. Ang mga walnuts maayo kaayo. Ang paghimo sa ingon nga pamaagi nga daghang paningkamot ug panahon dili gikinahanglan. Kinahanglan lang nga magkuha ka usa ka parisan sa mga nuts, mopilit sa mga palma ug palihokon ang lawas sulod sa tulo ka minuto, una nga liko sa tuo, ug dayon kontra sa tuhod. Mahimo usab nimo gamiton ang mga tiil ug likod sa imong mga kamot. Ang panit makakuha og tono ug kalig-on.
Mga Palay
Ang Rice popular kaayo sa mga pamaagi sa SPA. Ang mga kababayen-an sa Asia nagtago niining tinago nga katahum sa daghang mga siglo. Apan karon gigamit nila kini sa cosmetology sa tibuok kalibutan. Sukad sa bag-o lang, usa ka halapad nga paggamit sa pagputos. Kini kaayo ug malumo nga kini angayan bisan alang sa labing sensitibo nga panit.
Sa una, ang panit gipaulanan ug gilimpyohan sa sauna o kaligoanan. Human niana, ang lawas gitambalan sa usa ka gahi nga guwantis, mao nga ang patay nga mga parte nga gipang-uli nga gipang-ulan ug ang pag-ayo sa sirkulasyon sa dugo. Lamang karon gigamit ang usa ka maskara sa humay ug emulsion. Aron alang sa mapuslanon nga mga butang aron masulod ang panit sa mas maayo, ang espesyalista mopalabay kanimo sa usa ka pelikula ug tabonan ang usa ka thermal blanket. Sa tunga sa oras ang tanan nga smojuti mo moisturize sa usa ka panit sa usa ka cream.
Dili ka motuo, apan human sa pagbutang niini, ang cellulite mokunhod, ang sobra nga mga selula sa tambok mobiya sa hips ug hawak, ug ang panit mas masakiton ug masulub-on.
Chocolate procedures
Ang tam-is nga mainit nga masa gikan sa cocoa beans gigamit alang sa mga anti-cellulite wrap, nag-atubang nga maskara ug masahe. Makahatag ka usab og chocolate bath. Ang mga beans sa cocoa dili lamang makadala sa mga benepisyo sa imong lawas, apan dali usab nga makapataas sa imong buot.
Orange Care
Ang giputos nga wrap kuhaon ang mga hilo gikan sa lawas, magwagtang sa tensyon ug magpugong sa cellulite. Una, ang lawas nga dissolved sa sauna o kaligoanan, mao nga ang mga kaunuran magpahayahay, ang panit mobugnaw, ug ang mga lungag maabli.
Human niana, ang agalon nagsugod sa usa ka dakong pagpanglimpyo uban sa tabang sa paglimpyo gikan sa mga gahong, pulp ug tam-is nga orange nga panit. Sunod nga vasotpravlyayut sa hydromassage pool, diin sa katapusan imong makuha sa pagkuha sa tension. Human niana, ibutang ang gel gikan sa orange powder. Ang katapusan nga yugto sa orange nga pamaagi mao ang usa ka kaligoanan uban sa aromatherapy. Ug alang sa mga mawad-an sa gibug-aton, usa ka kaligoanan nga adunay lemon nga lana ug usa ka kinuha nga usa ka orange.
Ayaw ibaliwala ang imong kaugalingon sa kalipay!