- cranberry juice - 1.5 ka tasang
- frozen berries - 2 tasa (lahi)
- vanilla yoghurt - 1.5 ka tasa (frozen)
Dosis sa duga, berries ug yogurt sa usa ka sudlanan nga blender. Kumuskit hangtud nga hapsay. Ug ikaw makaalagad.
Pagkaon: 2
Dosis sa duga, berries ug yogurt sa usa ka sudlanan nga blender. Kumuskit hangtud nga hapsay. Ug ikaw makaalagad.
Pagkaon: 2