Ang mga Saturated Smoothies Lakip sa daghang mga resipe alang sa smoothies, kini nga opsyon angay nga atensyon - walay matam-is nga ngipon nga makasukol sa kolor sa chocolate (ug siyempre lami)! Ang almendras nagpauswag sa lami ug kahumot, punoan ug puno sa mga bitamina. Sa kinatibuk-an, kini nga smoothie usa ka sulundon nga kandidato alang sa himsog nga pamahaw! Pagdugang sa usa ka hakop nga granola o crumbled nuts ug chocolate, ang imong adlaw mas magmalampuson!
Sagol:- Gatas 250 ml
- Mga saging 1 pc.
- Cocoa powder 3 tsp.
- Almond nga harina 40 g
- Itom nga chocolate 30 g
- Paagi 1 Aron paghimo sa mga lutoon, magkinahanglan ka og saging, gatas, almendra nga almendras o almendras ug walay kape nga kakaw. Alang sa dekorasyon, mahimo ka makadugang usa ka gamay nga nut granola o tinadtad nga mga nuts ug chocolate.
- Lakang 2 Sa paghiusa, paghiusa sa gatas ug sa saging, dugangi ang kakaw ug pag-ayo.
- Lakang 3 Idugang ang harina sa almendras ug isagol pag-usab aron makuha ang usa ka homogenous nga masa.
- Lakang 4 Ibubo ang mga baso ug serbisyoa dayon. Mahimo ka makaadorno sa granola o tinadtad nga chocolate nga adunay mga nut.