- Herring - 1 Piece (gamay nga salted, usa ka fillet nga walay panit ug mga bukog)
- Apple - 1 Piece (tam-is ug maas, kasagaran)
- Pula nga sibuyas - 0,25 Pieces (gamay nga sibuyas)
- Cranberries - 0.25 ka tasa (lab-as o bag-o nga nag-frozen, + daghang berry alang sa dekorasyon)
- Yoghurt - 1 Art. kutsara (natural, walay mga additives)
- Lemon juice - 1 ka kutsarita
- Sugar - 1.5 ka kutsara
- Dill - 1 piraso (alang sa dekorasyon, gamay nga sanga)
Guntinga ang mga panakot nga itlog ug sibuyas ngadto sa gagmay nga mga cubes. Paglimpyo sa Apple, kuhaa ang sentro. Katunga sa pagputol sa mansanas, pagdugang sa cranberries. Paggaling uban sa usa ka blender. Pagdugang og pipila ka tulo sa lemon juice, yogurt, asukar, whisk blender hangtud nga hapsay. Ang nabilin nga katunga sa mansanas putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes, isablig uban sa juice nga lemon. Sa mga baso nga gibutang namon ang mga sapaw: ang herring nga adunay mga sibuyas, mansanas, apple-cranberry mousse. Nagdayandayan kami sa cranberry nga adunay mga berry ug dill. Pagkaon!
Mga pagkaon: 4-6