Apple Drink Kini nga ilimnon sa mansanas dili usa ka bag-ong panam-is nga dessert, nga gitawag nga "smoothie", nga talagsaon sa atong pandungog, nga nagpasabut nga "hapsay, malumo, humok" sa Iningles. Sa bag-ohay nga katuigan, siya nahimong popular kaayo, adunay bisan pa ang smoothies-pagkaon alang sa pagkawala sa timbang ug pagpalambo sa resistensya. Mianhi siya kanato gikan sa America, diin ang mga lusong nga prutas, berry ug bisan mga utanon gisagol sa gatas, cream, yoghurt. Ang pag-uyon, sa niini nga porma, mga smoothies dili mahimong tawgon nga ubos nga calorie nga dessert. Busa, kita mag-andam sa usa ka apple nga ilimnon uban sa mapuslanon nga green nga tsa ug walay kapuslanan nga natural nga mga prutas. Sa kainit sa ting-init, kon gusto nimo ang usa ka butang nga kahayag, tasty ug makapahayahay, kini nga ilimnon sa mansanas makatabang sa pagtagbaw dili lamang sa kauhaw, kondili sa kagutom usab - ang iyang baga nga estraktura ug ang tiyan mapuno, ug ang pagbag-o ug ang pagpa-refresh. Sa panahon sa pagluto, makadugang ka og pipila ka ice cubes sa usa ka blender o, sama pananglit, usa ka saging sa wala pa ang kagutom.
Sagol:- Apple 1 pc.
- Mga saging 1 pc.
- Kiwi nga prutas 2 ka pcs.
- Kahayag nga ubas 70g
- Green tea 1 tbsp. l.
- Paagi 1 Aron makainom, pagkuha sa usa ka dako nga hinog nga mansanas, saging, kiwi, usa ka gamay nga hugpong sa ubas ug usa ka baso nga pre-brewed green tea.
- Lakang 2 Panit sa prutas ug pagputol og dako, kung ang mga ubas dunay mga bukog, unya kuhaa kini.
- Lakang 3 Ibutang ang ginunting nga kiwi, mansanas, saging, ubas sa blender ug magdugang og usa ka baso nga green tea.
- Lakang 4 Maayo ang pagbuntog sa tanan. Pag-alagad dayon, ingon nga ang apple ug saging mo-oxidize ug mag-usab sa kolor human sa 20-30 minutos.