Ang mga emosyon nga gibati sa nag-antos nga inahan panahon sa pagsabak naporma sa iyang kinaiya sa pagmabdos sa kinatibuk-an, sa relasyon sa amahan sa iyang anak, sa pagplano sa pagmabdos mismo, sa mga kalampusan ug kapakyasan sa propesyonal nga kalihokan ug sa nagkalainlain nga mga hinungdan gawas sa mga nahisgutan na. Ug ang tanang emosyon gisundan sa neurohormones. Ug kon ang kabalaka sa umaabot nga inahan mabalaka, anaa sa makalagot nga kahimtang, o kahimtang sa kahadlok, ang mga hormone nga molambo samtang ang dugo mosulod sa placenta, ug makaapekto sa kahimsog sa iyang anak. Ang nagkalainlain nga negatibo nga mga hunahuna mao ang hinungdan sa usa ka tensiyonado nga sitwasyon, nga nagpasabot nga tungod sa stress hormones, ang endocrine system sa gisabak nga bata kanunay nga mahimong mas aktibo, nga makaapekto sa pagpalambo sa utok nga utok. Ug ang resulta niini nga impluwensya mao ang pagkahimugso sa mga bata, kinsa sa kadugayan nagpadayag sa nagkalainlain nga mga problema sa kinaiya. Dugang pa, ang mga bata nga kanunay nga gikulbaan nga mga inahan kasagaran nga natawo nga dili pa dugay, madinumuton, sobra ka aktibo, nga adunay mga reklamo sa colic.
Kung sa panahon sa pagmabdos, ang nagpaabut nga inahan nakasinati og positibo nga mga emosyon, ang mga endophins ug encephalins nga gipatungha niini nga proseso nakatampo sa pagpalambo sa usa ka himsog nga bata nga adunay balanse nga kinaiya.
Apan unsa pa man ka lisud ang pagpugong sa imong emosyonal nga kahimtang sa panahon sa pagmabdos. Ang paglaktaw sa mga hormone, diin ang lawas wala pa maanad, wala magpahiuyon, hinungdan sa paglukso ug pagbag-o sa panagway bisan sa mga hinungdan nga dili kontrol sa mga panggawas nga mga hinungdan. Mao ra kana nga ang mabdos nga babaye kalma, balanse, ug usa ka gutlo sa ulahi siya naghilak na, ug dili gani tin-aw nga nagpatin-aw sa hinungdan sa mga luha sa kadagaya. Sa kahimtang sa umaabot nga inahan makaapektar sa hingpit sa tanan nga butang: gikan sa usa ka pulong nga aksidenteng nakadungog sa usa ka wala masabti nga pagtan-aw. Tinuod, uban sa hustong suporta sa mga tawo nga naglibot, ug uban sa paningkamot sa ilang bahin, ang umaabot nga inahan dali nga makat-on sa pagpugong sa mga kalainan sa iyang pagbati, nga molungtad, sa kadaghanan, hapit sa tibuok nga unang bahin sa trimester. Sa ikaduha ug ikatulo nga trimester, uban ang lig-ong operasyon sa sistema sa hormone, wala nay mga pagbag-o sa buot. Ug ang umaabot nga inahan kinahanglan nga mosuporta sa iyang pagbati sa iyang kaugalingon.
Ug kini nagpasabot nga ang matag umalabot nga inahan kinahanglan nga maningkamot aron masiguro nga ang iyang masuso natawo nga himsog. Alang sa unsa kini gikinahanglan aron mamenosan ang imong kaugalingon nga emosyonal ug pisikal nga kapit-os. Unsa man ang mahimo niini? Una sa tanan - dawaton alang sa imong kaugalingon ang kamatuoran nga ikaw mabdos. Busa ayaw pagpaningkamot sa pagbuhat sa balay ug sa trabaho sama sa imong gibuhat kaniadto. Ayaw isipa nga pagmabdos ang usa ka problema sa dalan sa imong pagtubo sa propesyon ug karera, paggahin niini nga panahon sa kaayohan alang sa imong kaugalingon, paggahin og panahon sa pagrelaks ug pagrelaks.
Ayaw paghupot sa imong kaugalingon sa pagpadayag sa kalipay, hatagi ang imong kaugalingon niini nga mga higayon, ayaw paglangan sa ulahi. Ayaw'g kabalaka kung adunay usa ka butang nga sayop sama sa imong giplano. Mahimo nimong bation ang kakapoy, kasukaon, kaluya, apan kini tanan. Pagdawat lamang sa imong kaugalingon nga kini usa ka temporaryo nga panghitabo, ug dili kini angay nga gikulbaan tungod niini.
Pag-andam alang sa bisan unsang mga sorpresa. Walay nahibal-an kon unsaon ang imong pagmabdos. Ang pagsabak mahimo nga magsugod pipila ka semana nga mas sayo kay sa tinudlong panahon sa doktor, mahimo nimo nga sundon ang higdaanan sa higdaanan, ug kung andam ka na sa tanan nga butang sa sulod, kini dili makapahunong kanimo.
Paningkamot nga mahuptan ang usa ka relasyon sa emosyon uban sa tanan nimo nga mga paryente. Himoa sila nga patronize, palihug, tabangan ka. Sa pagkatinuod, dili lang ikaw ang mag-atubang sa tanan. Ug kon ang mga tawo sa imong palibot magtanyag sa ilang tabang, ayaw pagdawat niini, ug pagmaya nga gilibutan ka sa mga mahigugmaon ug mahigugmaon nga mga tawo.
Ug, labaw sa tanan, ayaw pagsira sa imong kalibutan, sa imong apartment. Human sa tanan, ang pagmabdos dili usa ka sakit. Busa dili kini rason nga magdumili sa pagpakigkomunikar sa mga higala ug mga paryente. Kon dili ka ganahan sa usa ka butang sa ilang kinaiya, sultihi lamang sila bahin niini, ug ayaw pagkasilo kanila, ayaw masuko. Tinuod, kini ang magtino sa panglawas sa imong anak.
Sa adlaw sa pagkatawo sa imong mga mumho, duol sa usa ka kalma, masaligon sa usa ka malipayon nga sangputanan sa pagmabdos ug pagpanganak, uban ang pagbati sa kalipay gikan sa unsay imong makita sa dili madugay ug pagdawat sa imong mga bukton, ug dili lamang sa pagbati sa kasingkasing niining minahal nga gamay nga tawo kanimo. Karon nahibal-an mo kung unsa ang mga nerbyos, luha, pagmugna sa bata nga makaapekto sa bata atol sa pagmabdos. Gugma, higugmaa ug magmalipayon.