5 ka oras nga kaanyag

Ang mga sumbanan sa katahum sa nagkalainlain nga panahon managkalahi usahay. Hinuon, dili tanan mahimo ug kinahanglan nga usbon sa imong kaugalingon aron mapahimut-an ang usa ka kausaban ug kapugngan nga paagi. Apan adunay pipila ka mga babag, diin mahimo nimo nga dali nga mapalingkawas kon gusto nimong mobati nga ingon ka tinuod nga katahum! Bad Teeth
Ang dunot nga ngipon, nadaot sa nikotina, sobra nga konsumo sa kape ug lig-on nga tsa, gitabonan sa plake, tartar, kurba, gamay kaayo o vice versa, hilabihan ka dako ... Naay tingog sama sa usa ka sentence. Oo, karon dili lamang ang bantog nga mga artista, mga mag-aawit ug mga tigsaysay sa TV, kinsa kanunay nga makita, nangandoy nga mahimong tag-iya sa usa ka matahum nga pahiyom, apan kami, mga mortal! Ug ang tanan tungod kay ang mapahiyumon nga pahiyom makahimo sa tinuod nga mga milagro: ang usa ka matahum nga nawong aron makahimo pa nga mas nindot, ug dili madanihon sa pagpadayaw, pag-refresh, paghimo sa maanindot ug matam-is. Gipasabut kini sa mga sikologo pinaagi sa pag-ingon nga ang puting ngipon giisip nga usa ka ilhanan sa mga batan-on ug panglawas. Uban sa edad, nahibal-an sila nga magngitngit ug magun-ob. Busa, ang mga tag-iya sa usa ka puti nga puti nga itoy daw mas bata pa ug mas madanihon sa uban.

Ang hinungdan: genetics, dili maayo nga kalidad nga pag-atiman sa ngipon.

Unsa ang buhaton: bisitaha ang dentista labing menos makausa sa matag 6 ka bulan.

Unshaved nga buhok
Ang tibuok kalibutan nagdayeg sa katahum sa mga babaye nga Slavic: sila nanag-ingon, ug kami nahayag, ug kami nagsul-ob sa sekswal, ug manicure, ug pagkagama-sa-tanan uban kanamo. Ang mga taga-Europa mahimo nga mapugos sa pagsul-ob sa usa ka balbas sa mga adlaw sa semana, ug ang paghimo sa usa ka eksepsyon kay sa usa ka lagda. Apan kini wala nato maila gikan sa usa ka dili malimtan nga "sibuyas", apan gikan usab sa dili maayo nga buhok - kinulit, dili natural nga blond, gothic blue-black nga kolor ... Unsa ang imong mahimo kon ikaw maglakaw uban sa natural nga buhok - usa ka brown nga buhok, sama pananglit, o ang among buhok nga brown - ang among ang mga babaye dili gusto nga dili mailhan ingon nga usa ka gray nga mouse. Sa gawas sa mga babaye bisan pa (mahitungod sa kalisang!) Ayaw pagpintal sa buhok nga ubanon, samtang sa atong nasud kini dili lamang gidawat, apan sa paglabay sa panahon kini makaangkon og grabeng mga porma sa porma nga pula o pula nga buhok. Hinumdomi: ang dili kinaiyanhon nga pagkatigulang tigulang na! Ang kolor nga mga kolor, ang pagpili sa kolor sa buhok, halayo kaayo sa kinaiyanhon, bulgar sa tibuok nga imahe, nga naghimo niini nga provincial, barato, dugang pa, nagdugang sa tag-iya nga 5 ngadto sa 15 anyos sa edad nga passport. Ug ang paggamit sa mga pintura, waving, "chemistry", ang paggamit sa mga puthaw, mga straighteners, mga paagi sa pagtul-id sa buhok maoy hinungdan nga kini usab usa ka kahimtang nga walay kinabuhi, dull, brittle ug uga. Bantayi ang imong buhok, kuhaa kini uban sa maayo nga mga produkto sa pag-atiman ug ayaw pagluwas sa usa ka maayo nga agalon.

Pangatarungan: sayup nga pag-atiman, masiboton usab nga nagsunod sa uso.

Unsa ang buhaton: ang mga hairstyles nga walay kadaot o panglawas sa buhok.

Sobra nga timbang
Oo, dili ka makatabang niini: ang sobra nga gibug-aton mao ang usa ka impeksyon nga makadaut sa panagway, negatibo nga makaapekto sa kahimsog, ug bisan sa pagdugang sa edad! (Tungod sa hustisya gikinahanglan nga isulti nga ang kakulangan sa kg nga babaye dili usab kolor). Ug kini dili gani ang kaligdong sa sumbanan nga mga sumbanan o pagpauswag sa mga magasin nga makit-an. Anaa na usab kini sa sikolohiya, subconscious nga panglantaw: sobra nga timbang = mga problema sa panglawas, ug busa, posibleng mga problema sa pagpanganak. Ang usa ka tawo nahadlok, bisan kon sa pagkatinuod dili kini mao, ug kini nga estilo sa hunahuna naghimo sa usa ka babaye nga gisakit sa mga komplikado. Adunay ubay-ubay nga komon nga mga selyo mahitungod sa kahingpitan: "ang tibuuk nagpasabot nga tapulan," "tambok = depresyon, pessimistic." Ania ang usa ka importante nga punto sa kung unsa kini nga hitsura sa usa ka lawas. Gipahigda, pamilyar sa mga esport, bisan adunay dugang nga mga pagbalanse sa mga kaparehas sa lawas uban sa pagkatapulan ug kanunay nga mga blues nga dili hinungdan.

Pangatarungan: sobra nga nutrisyon, dili aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Unsa ang buhaton: mawad-an og gibug-aton!

Dili maayo ang panit
Sa diha nga ang batang babaye mosulod sa panahon sa pagkabatan-on, kini ang panahon sa pagpakita sa beautician. Sa kinatibuk-an, ang pag-amuma sa imong kaugalingon usa ka kinaiya nga naporma sa mga katuigan, nga gipalig-on sa usa ka personal nga ehemplo sa usa ka inahan. Kon ang usa ka batang babaye makakita kon giunsa sa iyang inahan nga nag-atiman sa iyang kaugalingon sukad pa sa pagkabata, alang sa iyang kaugalingon kini mahimong sumbanan sa kinabuhi. Ang limpyo, maayo ang pamesti, nindot nga panit mao ang sumbanan nga gipangandoy sa matag babaye. Ug bisan ang tubig dili moinom, ang hitsura sa bugas-bugas, kunot, blackheads, dilated pores makadaut sa atong mga kinabuhi. Siyempre, ang pipila ka mga problema mao ang mga sintomas sa dili maayong panglawas, nga makita sa panit sa nawong ug lawas. Sa bisan unsa nga kaso, kung gusto ka nga mahimong matahum, nan ang panit - nadugangan ang pagtagad.

Pangatarungan: sayop nga nutrisyon, mga kakulangan sa metaboliko, mga kapakyasan sa hormone, dili maayo nga pag-atiman, paggamit sa mga substandard nga mga kosmetiko.

Unsa ang buhaton: pagtumong sa mga propesyonal nga mohimo dayon sa gikinahanglan nga mga pamaagi ug pagkuha sa mga kosmetiko.

Pagpangita alang sa kahinungdanon
Kini daw, apan kung unsa ang sayup dinhi: ang usa ka babaye gusto nga mahimong matahum, dili ba kini dautan? Dili, siyempre. Mao kana ang linya tali sa kinaiyanhon ug dili kinaiyanhon nga katahum mao ang kaayo manipis. Ang yellow nga ngipon - dili maayo, apan dili usab natural nga puti, sama sa porselana, dili usab ang pinakamaayo nga kapilian. Ug ang imong dughan? Ug ang silicone-pumped lips nga adunay dumpling? Sa imong hunahuna kini angay lamang sa "mga biktima" sa plastic surgery? Ang bisan unsang tinguha alang sa usa ka hingpit nga hunahuna mao ang batok kanato. Sa kinaiyahan, kini dili mahitabo. Bisan sa istruktura sa atong mga lawas adunay usa ka kaulaw. Pananglitan, sumala sa estadistika, sa 70% sa mga babaye, ang usa ka dughan mas gamay kay sa lain. Itandi ang ubang mga gipaanggitan nga mga organo sa imong lawas - mga bitiis, mga kamot, mga dalunggan, mga mata: dili sila mahimong 100% simetriko. Busa, aron makab-ot ang sulundon dili buyon nga takus niini. Pag-igo sa mga butang nga imong kaugalingon nga "kauswagan", sa matag panahon nga pagpamalandong, ug unsa ka natural ang pagtan-aw niini. Oo, nagpuyo kita sa usa ka kalibutan diin, kon gusto, mahimo nimong usbon ang imong kaugalingon nga dili maila, apan takus ba kini? Ug dili ba kini nga kaliwatan alang sa maayo nga tawo sa pagkatinuod usa ka pagkalagiw gikan sa kaugalingon, sa imong pagbati sa pagkaubos? Tingali kinahanglan nga atong atubangon kini una, aron nga sa ulahi dili kini masakit nga sakit.

Pangatarungan: kakulang sa pagsalig sa kaugalingon, kakulang sa pagtilaw.

Unsa ang buhaton: ayaw kalimti ang mahitungod sa sentido komon.