Ignorahan. Dili kini kabahin sa kalibog, apan mahitungod sa usa ka gisukod nga bugnaw nga dugo nga gilay-on: kini nga pamaagi mapuslanon sa maong mga kaso kung ang usa ka bukas nga panagbangi dili madawat. Hamya, ang aggressor gusto nga makadawat og tubag - buhi nga mga emosyon, iskandalo o pagbati: ayaw himoa ang imong kaugalingon nga gigamit ingon nga usa ka tinubdan sa enerhiya nga "recharge".
Apan kung unsa ang kalma kon mahulog ka sa imong direksyon? Gamita ang yano nga mga aksyon: paghunon sa lawom, pag-ihap sa napulo ka bahin sa imong kaugalingon, handurawa ang usa ka bungbong nga bungol sa bungbong tali kanimo ug sa nakasala ... o sa hunahuna maghunahuna kaniya: ang humor makatabang kanimo nga mabuhi.
Padayon nga balanse. Siyempre, lisud nga dili magpadala sa mga negatibo sa pagtubag sa usa ka insulto, usa ka mabiaybiayon nga pagbiay-biay o prangkang pagkawalay pagtoo. Apan kalmanan makatabang kanimo sa pagpugong sa kahimtang ug, sa katapusan, aron sa pagbuntog sa panagbangi. Ang manghilabot nga daw dili masulub-on usa ka malisud nga tukbon alang sa aggressor: ang iyang mga pag-atake nakaigo sa target, nagkadaghan ang kalibog, ug ang kinaiya nagsugod nga kataw-an ug hungog. Pakigsulti sa tataw ug tin-aw, ayaw kahadlok sa pagtan-aw sa nakasala sa mata - ang mabugnaw nga sinultihan ug ang direkta nga pagtan-aw makapalibog bisan sa usa ka sinunog nga kabuang.
Pag-abli ug pagpahimulos sa imong mga katungod. Ayaw pag-antos sa kahasol, nga nahadlok nga mabungkag ang status quo - ang aggressor nakahimo na niini pinaagi sa iyang kinaiya. Ayaw pagduhaduha nga ipahayag ang diwa sa problema ("ikaw walay pagkamaunongon", "ikaw nakatabok sa mga utlanan", "milabaw ka sa mga gahum") ug naglakip sa mga tawo nga may katakus sa desisyon. Ang panawagan sa hotline, usa ka pahayag ngadto sa mas taas nga pagdumala, usa ka reklamo ngadto sa Consumer Rights Protection Society mahimong epektibo kaayo. Hinumdomi: ang kahilom mao ang labing maayo nga pagpatuyang sa usa ka boor.