Unsaon sa pagtan-aw sa maanindot nga adlaw nga walay panit?

Usa ka paagi sa pagkinabuhi nga makatabang sa pagbiya sa pagkagama.
Ang damgo sa daghang mga babaye mao ang natural nga katahum. Sa pagkatinuod, daghan ang gusto nga makamata ug dili mogugol og pipila ka oras sa atubangan sa usa ka salamin, nga naghimo sa usa ka espesyal nga ritwal sa paggamit sa mga kosmetiko ug mga krema. Naghunahuna ka ba nga imposible kini? O sa imong hunahuna nga walay usa ka tonelada nga saykol kanimo nga mohunong pagtagad? Sayop ka! Hisgotan namon kon unsaon nimo pagmugna ang usa ka romantiko ug madanihon nga imahe nga dili mogasto og daghang panahon niini. Niini nga publikasyon, makakat-on ka unsaon sa pagtan-aw og maayo ug maayong pagkagwapa, sa pagsul-ob sa sinina nga lamesa sa labing gamay nga oras niini.

Unsaon sa pagtan-aw sa maayo nga walay panit?

Una sa tanan, kinahanglan nimo nga bag-ohon ang imong paagi sa pagkinabuhi. Oo, dili kini sayon, apan kon ikaw manigarilyo o moinom og alkohol kinahanglan nimo nga bawion kini. Paningkamot nga makatulog. Ang imong pagkatulog kinahanglan nga molungtad og walo ka oras sa usa ka adlaw. Ang gidaghanon sa likido labing menos 1.5 ka litro kada adlaw. Sa kini nga kaso, ang nag-unang bahin sa pagkaon kinahanglan kan-on sa unang katunga sa imong pagbati.

Gihatagan namon ang espesyal nga pagtagad sa unsay imong gikaon. Kung mahimo, ayaw ibaligya ang fried, aso, salted, marinated ug tambok sa hayop gikan sa imong pagkaon (gawas nga pula nga isda). Ang tanan niining lista makaapekto sa pag-obra sa atay, tiyan ug pancreas, nga gipakita dili lamang sa imong performance ug immunity, kondili sa kondisyon sa panit. Uban sa ingon nga usa ka menu, ayaw kahibulong kon ikaw adunay mga kulang nga wrinkles, acne ug maluspad nga panit.

Busa, paningkamuti ang pagpaminos niini nga mga pinggan ug pagpadayon sa usa ka himsog nga pagkaon. Sa adlaw mokaon bisan usa ka presko nga utanon ug prutas. Idugang ang mga greens (parsley, dill, berde nga sibuyas) sa linuto nga pagkaon. Ang karne kinahanglan nga pagkaon (pananglitan, manok o koneho). Kas-a sa usa ka semana, paghikay sa usa ka adlaw sa isda, samtang ang mga lumulupyo sa dagat adunay yodo, mga amino acids ug mga unsaturated fats, kung wala kini imong malimtan ang maayong himsog nga buhok, mga kuko ug panit.

Ang pag-abusar sa kape dili usab maayo, tungod kay kini negatibong makaapekto sa dili lamang sa buhat sa kasingkasing ug presyon sa dugo, apan usab magdaot sa imong mga ngipon. Labing maayo ang pag-ilis sa kape nga adunay green nga tsa, nga, uban sa pagkamapuslanon niini, dili makapamunga.

Ayaw kalimti ang mahitungod sa pag-charge. Ang pagbansay sa buntag kinahanglan nga adlaw-adlaw. Ang pisikal nga ehersisyo maghatag kanimo dili lamang sa usa ka labing maayo nga porma, kondili ang pagtakod usab sa mga selula sa lawas sa oksiheno, ug kini usa nga dugang sa natural nga katahum.

Unsaon sa pagtan-aw nga maanyag nga walay panit

Mahitungod sa katahum ug kahilom nga makahatag kanato og himsog nga estilo sa pagkinabuhi, nahisgutan na nato, karon atong hunahunaon ang uban pang mga kapilian alang sa katahum nga walay mga kosmetiko.

Ang unang butang nga makadani sa imong mata sa dihang makigkita sa usa ka tawo mao ang iyang madanihon nga pahiyum. Busa, sulayi nga duawon ang dentista sa hustong oras aron makuha ang tartar ug plake. Ang adlaw-adlaw nga pagpanghugas sa ngipon sa buntag ug sa gabii usa ka obligasyon nga ritwal. Ang ikaduha nga hinungdan nga butang nga naghatag og impresyon sa usa ka babaye mao ang iyang buhok. Tingali wala ka sa kinaiyahan nga usa ka maluho nga ulo sa buhok, apan ang buhok kinahanglan nga limpyo ug hapsay nga ibutang. Kung ikaw ang tag-iya sa kahayag ug gwapa nga buhok, ang pinakamaayo nga kapilian mao ang paghimo sa usa ka us aka hut-ong o hataas nga ikog.

Karon atong hisgutan ang nawong. Ang mga kilay kinahanglan dili maghimo kanimo nga usa ka batan-ong lalaki sa Caucasus, busa paningkamoti nga hatagan sila sa usa ka hapsay nga porma sa mga pinutol.

Alang sa usa ka baga ug mapulapula nga balhibo kaduha sa usa ka semana, maghimo sa usa ka scrub, kini dili lamang makahimo sa usa ka batan-on nga epekto, apan usab sa pagpagawas sa panit gikan sa patay nga mga selula ug pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.

Kon ang Inahan nga Kinaiya wala magbalos kanimo uban sa mga mata nga nagpahayag, ug ang adlaw-adlaw nga pagpana sa mga udyong dili makapahimuot kanimo, among gisugyot nga ikaw maghimo sa mga tabon sa mata sa tattoo. Kini nga pamaagi magtugot kanimo labing menos sa 2-3 ka tuig aron makalimtan ang mahitungod sa eyeliner ug eyeliner.

Mga kamot ug mga tiil. Ingon sa gihisgutan sa salon sa mga maalam sa marketing, kini ang calling card sa babaye. Busa, ang espesyal nga pagtagad gibayad ngadto sa mga kuko. Sa tinuud, kausa sa usa ka semana sa paghimo sa usa ka French manicure. Kung walay ingon nga posibilidad o ang imong trabaho dali nga maguba sa gi-apply nga barnis, among gisugyot ang paghimo sa usa ka hygienic manicure. Sa maayo nga dalagita nga babaye sa usa ka kikas kanunay nga tukma ug himsog nga landong. Tuohi ako, walay mga aping nga mga rosas ug matahum nga mga mata ang magtul-id sa impresyon kanimo kung adunay usa ka lut-od sa yuta ubos sa imong mga kuko.

Ug ang katapusang butang nga angay buhaton sa usa ka maayo nga hingkod nga babaye mao ang pagtan-aw sa iyang lumad nga mga tanum. Ang mga bitiis ug mga bukton kinahanglan nga ulay nga baldado. Ang mga pasangil sa estilo sa "sa panahon sa tingtugnaw mahimong mas mainit" o "dili lalaki" dili gidawat. Una sa tanan naningkamot kami alang sa atong kaugalingon, tungod kay kung dili kita gusto sa atong mga kaugalingon, nan halos walay bisan kinsa nga gusto niini. Kung gusto nimong tan-awon pag-ayo, nan kinahanglan nga imong hugot ang pagtuman niini nga mga sugo. Good luck ug higugmaa ang imong kaugalingon!