Unsaon pagdumala sa pagdumala sa panahon o panahon alang sa usa ka modernong tagbalay

Bisan ikaw usa ka babaye nga nagtrabaho, dili ka makalingkawas gikan sa buluhaton sa balay. Ug kon ang tagbalay, kini nahimong imong pangunang trabaho. Ang homwork walay katapusan. Ug sa diwa nga dili gayud nimo mahimo kining tanan. Ug sa diwa nga kini dili mahuman ingon laing trabaho, tungod lamang kay ang oras sa pagtrabaho natapos na. Tungod niini, ang mga pulong nga wala'y kalainan sama sa "gimaneho nga kabayo", "ardilya sa ligid", ug uban pa gipadapat ngadto sa babaye nga gipuy-an sa balay, ang mga butang nahuman nga walay katapusan, ug ang resulta mao ang labing gamay nga makitang epekto ug labing kakapoy. Ug gikan sa grabeng kakapoy nga dili layo sa depresyon. Busa, diha sa buluhaton sa "balay", importante kaayo nga makat-on unsaon pag-organisar niini aron gamiton ang imong panahon aron mapasigarbuhon sa imong kaugalingon ug dili sa pagdala sa imong kaugalingon sa kanunay nga tensiyon. Busa, ang tema sa among artikulo karong adlawa mao ang "Unsaon pagdumala sa pagdumala sa panahon o oras alang sa usa ka bag-o nga tag-iya sa panimalay"

Ang konsepto sa "pagdumala sa panahon" ug tukma nga sistema sa husto ug sayon ​​nga organisasyon sa panahon. Ug alang sa tag-iya sa panimalay, sa tinagsa, ang sistema sa pag-organisa sa homework.

Ang bisan unsang pagdumala sa panahon gibase sa daghang prinsipyo:

- Ang labing importante sa kinatibuk-ang mga prinsipyo - pagplano sa mga butang nga responsable ug mahunahunaon.

- Iapud-apod ang mga kaso ngadto sa importante ug sekondarya - busa mas sayon ​​alang kanimo ang paghukom kung giunsa ug sa unsa nga kapunongan ikaw makasagubang niini.

- Bungkaga ang dako, komplikado o taas nga mga kaso ngadto sa pipila ka gagmay nga mga butang. Busa makaluwas ka og kusog, mahimo nimong malikayan ang pagdali ug paghimo sa trabaho nga labaw ka kuwalipikado.

- Iapud-apod ang mga kaso ngadto sa tanan kinsa makatabang kanimo. Buhata nga makatabang kanimo nga mahimo nga usa ka kinaiya uban sa imong mga minahal.

- Gamita ang hustong luna. Kini sayon ​​kaayo kon nahibal-an nimo kung asa ang pagpangita sa kasagaran nga mga butang. Sa diha nga ang mga yawe, sama pananglit, gibutang sa adlaw-adlaw sa sama nga dapit - dili nimo igugol sa ilang pagpangita sa buntag alang sa usa ka dugang nga minuto.

- Ayaw pagtipon sa mga gagmay nga butang nga dili maayo! Nagkadaghan, sila gikan sa gagmay nga mga negosyo nga nahimong dagkong mga problema. Buhata kini dayon dayon.

- Gantihan ang imong kaugalingon sa mga nahimo. Himoa nga ang balus mabaw kaayo, - ang nag-unang butang mao nga ang dili maayo nga mga kabalaka kinahanglan sundan sa usa ka butang nga makapahimuot. Usa ka piraso nga tsokolate, kahayag sa musika, sobra tunga sa oras alang sa imong paborito nga kalingawan - dili ka ba makakaplag usa ka butang nga makapahimuot sa imong kaugalingon?

- Pagpalambo sa gikinahanglan nga mga batasan. Daghang adlaw-adlaw nga mga kalihokan ang mohunong sa pagkuha sa kusog ug panahon sama sa karon, kung kini nahimo nga bahin sa usa ka maayo nga pagkaayo ug maayo nga pag-establisar nga proseso.

Kini mao ang pipila ka mga kinatibuk-ang mga prinsipyo sa bisan unsang pagdumala sa panahon nga makapahimo kanimo sa pag-organisar sa maayo ug sa pagpadali sa bisan kinsa, lakip ang homework.

Apan adunay usa ka tin-aw ug organiko nga sistema nga gitukod, nga mao gayud ang pagdumala sa panahon alang sa usa ka modernong tagbalay. Kini kaylap kaayo sa Amerika ug nailhan na kaayo ug kami adunay sistema nga "FLY-lady". Ang awtor sa niini nga sistema iya sa American Marla Scilly. Ang tibuok nga sistema gibase sa ubay-ubay nga mga prinsipyo, nga gipadapat kung asa, mahimo ka nga mag-organisa sa homework.

Ang panguna (kinatibuk-an) nga prinsipyo sa sistemang FLY-lady: ayaw pagsulay sa pagbuhat sa tanang butang sa usa ka higayon. Hinumdomi, ang imong nag-unang mga katabang hinay-hinay ug makanunayon.

Ug karon ang mga kalagdaan nga ang mga nagtrabaho sa balay sa sistema sa FLY-lady o ang pagdumala sa oras sa asawa nag-aksyon:

1. Ang hitsura importante!

Ang unang butang nga atong gisugdan sa atong adlaw sa mao nga atong gibutang ang atong kaugalingon sa kahusay. Gikinahanglan ang pampaganda ug maanindot nga mga sinina. Ayaw kalimti nga ang mga sinina kinahanglan usab nga komportable. Ug inay sa mga tsinelas - magsul-ob sa sapatos (mas maayo sa lacing).

2. Paghimo og "punto sa kahusay"

Diha sa balay kinahanglan adunay usa ka "punto sa kahusay" o yanong pagsulti, usa ka dapit nga imong makita ingon nga usa ka dapit nga konsentrasyon sa kahusay ug kaputli. Sumala sa gisugyot sa tagsulat sa sistema - ang labing sayon ​​nga paagi sa paghubit sa ingon nga punto mao ang usa ka lababo sa kusina. Human sa tanan alang sa usa ka adlaw nga kita sa daghang mga higayon diha sa kusina, atong gigamit ang lababo sa makadaghang higayon, kanunay kini sa atong panan-aw ug sayon ​​kaayo ang pagkontrol niini. Busa magsugod sa kamatuoran nga naghimo niini nga hingpit nga limpyo. Ug dayon - hupti kini nga limpyo.

Ayaw paningkamot nga ang tibuok balay hingpit nga limpyo sa makausa! (Hinumdomi ang nag-unang lagda? - "ayaw sulayi ang pagbuhat sa tanan sa usa ka higayon").

3. Ilha ang "rutina"

Ang "mga rutina" niini nga sistema usa ka trabaho nga kinahanglan nimo nga buhaton kanunay - matag adlaw nga mga trabaho nga dili mahimo nga malikayan bisan asa. Kinahanglan nimo kining ihulagway alang sa imong kaugalingon (pag-andam sa panihapon, paghugas sa mga plato, paghugas sa mga sinina, ug uban pa). Ug isulat kini sa espesyal nga magasin.

4. Atong gibahin ang balay ngadto sa "mga zone"

Ug dili lamang namon gibahin ang balay ngadto sa tin-aw nga mga sona, apan usab natino ang adlaw sa semana nga mahisakop niini nga zone. Ug sa gihapon kami naglimite sa oras - usa ka oras alang sa paghinlo sa usa ka zone. Dili ba? - Pagbalhin hangtod sa sunod nga panahon.

5. Gubat sa basura

Gikinahanglan nga makigbugno niining gubat adlaw-adlaw. Usa sa mga prinsipyo sa sistema sa FLY-lady: "ang basurahan dili mahikay! "Busa - gikinahanglan nga makat-on sa pagkuha sa unsa ang nahimo nga dili kinahanglanon. Ug dinhi adunay usa ka espesyal nga himan: naghimo kita og kinaiya sa paglabay sa 27 ka mga butang (sa paagi, ang gidaghanon gikuha gikan sa laing nailhan nga sistema - Feng Shui). Pagkat-on nga dili magbasol mahitungod sa imong gilabay. Kung makuha nimo ang usa ka butang nga dili nimo mahimo dayon, bisan dili nimo kini gamiton sulod sa taas nga panahon, itago kini sa sulod sa unom ka bulan. Ug unya - isalibay ang baligya, dili pagtan-aw kung unsa ang anaa niini. Tinuod, kung ang usa ka butang wala gikinahanglan sulod sa unom ka bulan, wala nimo kini kinahanglan.

6. Bag-o nga kinahanglan moabut sa dapit sa daang

Kini nga lagda lain nga pamaagi sa pag-atubang sa mga kalat. Ang tanan yano ra - ang usa ka bag-ong butang kinahanglan lamang nga mapalit puli sa daan. Gipakasama ang lino sa higdaanan? Maayo! - Apan, kay gipalit na kini, ihulog ang kinatigulang nga gigamit sa ingon.

7. Gasem "mainit nga mga lugar"

Siyempre, dali nimo mahibal-an kung asa ang imong apartment nga labing dali nga naporma sa disorder ug kagubot. Kasagaran kini usa ka estante sa pasilyo. Bisan ang usa ka tawo adunay usa ka lamesa sa kompyuter, usa ka lamesa sa bedside sa kwarto, usa ka kabinet sa kusina, ug uban pa. Paghukom alang sa imong kaugalingon kung diin diha sa imong balay adunay "mainit" nga mga punto ug gihatagan sila'g panahon matag adlaw. Duha ka minuto sa usa ka adlaw igo alang sa "mainit" nga punto nga "mapalong".

Ang pipila ka yano nga mga lagda, nga nagsunod nga mahimo nimong masayon ​​ang imong kinabuhi ug pagdumala sa imong panahon. Ayaw kalimti ang nag-unang butang - kanunay sa imong giplano nga adlaw pagpangita og panahon alang sa imong kaugalingon!