Sa unsang paagi nga dili "kan-on" sa rutina sa mga kalihokan sa panimalay?
Ang kinabuhi mubo ra kaayo, ang pagkalagiw niini hilabihan ka mahal, apan daghan kaayo ang imong buhaton! Ilabi na nga makasilotan, kung kinahanglan kang mogahin og daghang panahon matag adlaw, balik-balik nga adlaw, walay katapusan nga homework. Sumala sa mga eksperto, ang ikatulo nga bahin sa atong oras sa pagtrabaho nga us aka dili makatarunganon, ug, dili lamang sa trabaho, kondili usab sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ug dayon atong gibasol ang mga kahimtang sa kamatuoran nga dili kita maka-organisar sa mga katungdanan sa panimalay ug ang tanan anaa sa panahon. Mahimo ba kini nga sumbanan? Kini nahimo nga kini sulod sa atong gahum. Unsa ang gikinahanglan alang niini?
Kini yano - magsugod sa pagplano sa imong adlaw-adlaw. Bansaya ang imong kaugalingon sa pagsugod sa pagplano sa imong sunod nga mga kalihokan Paghimo og plano sa paglimbong. Nagkinahanglan kini og gamay nga panahon, ug ang kaepektibo nga imong madawat sa kadugayan gikan sa giplano nga mga aksyon sa walay duhaduha mahimo nga taas. Pangutan-a ang imong kaugalingon usa ka yano nga pangutana: "Asa man ang akong panahon?" "Lagmit nga kadaghanan nimo gigahin sa pagtan-aw sa imong paborito nga mga palabas sa TV ug talk show, pagpakigsulti sa imong mga higala diha sa telepono o sa pagpakigsulti sa social network. Ayaw pagpanghilabot sa paghimo sa mga butang nga hapsay niining dapita. Nganong dili ka magsugod sa pagtan-aw lamang sa taas nga kalidad nga mga salida ug magdala og makahuluganon nga pagpasa? Ug ang komunikasyon sa telepono hingpit nga mapulihan sa mga miting uban sa usa ka higala sa katapusan sa semana sa usa ka cafe.
Pakigsulti sa mga bata.
Ang kanunay nga gigamit nga mga inahan kanunay nga nagbangutan: "Asa mangita alang sa usa ka bata? "Kon nabalaka ka nga wala nimo ginahatagan og pagtagad ang mga bata tungod sa busy nga iskedyul sa kinabuhi, pahalipayan ang imong kaugalingon. Una sa tanan, kini nagpasabut nga ikaw usa ka talagsaon nga inahan. Sunod, dili ka mag-usik og oras sa pagputol sa kaugalingon, apan hinoon gamiton ang usa ka yano nga kamatuoran - importante nga dili ang kadugtong sa komunikasyon uban sa bata, apan ang kalidad niini. Bisan sa paggahin og usa ka oras uban sa bata, mahimo nimong sulbaron ang daghan nga mga problema sa edukasyon. Ang tanan nga ingon niana nga mga problema wala sa panahon nga wala, apan sa kamatuoran nga wala ka masayud kon unsaon paggamit kini sa epektibo nga paagi aron sa pag-organisar sa negosyo ug dili aron masaligan ka niini.
Pagluto.
Dayon moabut ang pangutana sa pagluto. Busa, pila ka oras ang imong gigahin sa pagluto? Bisag unsaon sa imong kusina ang tanan nga gikinahanglan nga mga kasangkapan sa panimalay, gigahin nimo ang daghang panahon niini. Busa, kini nga isyu kinahanglang hunahunaon.
Kini dili kinahanglanon (ug lagmit dili ka magmalampuson) aron ibutang ang imong tibuok pamilya sa usa ka depektoso nga pagkaon nga adunay mga parte nga nahuman o sa usa ka pagkaon. Siyempre dili! Hinumdomi: mas maayo nga mogahin sa kosina sa duha ka oras sulod sa 3-4 ka adlaw kay sa pagtanom didto matag adlaw. Gipalabi ang pag-andam sa mga pagkaon sa daghang bahin. Pag-andam unsa ang gikinahanglan sa ulahi aron sa pagpainit - ug andam na ang pagkaon. Ang ingon nga mga pagkaon nga sama sa cabbage rolls, cutlets, stewed vegetables, pilaf, meatballs kung gipainit dili mawad-an sa ilang mapuslanon ug makatilaw nga mga kalidad, ug makadaginot ka og daghang panahon. Sulayi usab sa mao nga kagabhion ang nalepit sa daghang mga dumplings o vareniki, pagluto og nagkalain-lain nga mga pancake nga may nagkalainlain nga mga tambal ug nag-freeze lang. Kini nga mga produkto hingpit nga gitipigan sa freezer. Busa usa ka gabii nga gigugol sa kusina makaluwas kanimo dili lamang gikan sa makanunayon nga pangutana "kung unsa ang magluto? ", Apan gikan sa rutina nga panginahanglan sa pagluto kada adlaw.
Paglimpyo sa apartment.
Daghang mga babaye ang gusto nga buhaton ang tanan nga buluhaton sa panimalay. Nalimot sila nga ang mga bata ug bana managsama nga mga sakop sa pamilya. Ipakigbahin ang pipila sa imong mga kabalaka uban kanila. Hangyoa sila sa pagtabang kanimo sa paghugas sa mga plato, pagpahawa sa abug, pagkuha sa basurahan, pagpainom sa mga bulak, paglakaw sa iro, paghugas sa salog, ug uban pa. Dugang pa, tungod kay ang trabaho sa panimalay alang sa mga bata sukad sa edad nga lima usa usab ka desisyon sa edukasyon nga buluhaton.
Ug komosta ang bana? Kon wala siyay mahimo diha sa balay, gawas sa iyang responsibilidad sa lalaki - imo lang gitulis kini, kini ang imong sala. Himoa siya nga adunay kahigayunan sa pagpakita sa iyang mga abilidad. Gawas pa, ang pagtrabaho sa palibot sa balay dili lamang makatabang sa pagluwas sa panahon, apan makapataas usab sa mood, rally labi pa nga relasyon sa pamilya, pagtudlo kanimo aron mapasalamatan ang kontribusyon sa matag sakop sa pamilya ngadto sa usa ka hinungdan nga hinungdan. Mga babaye nga talagsaon, importante kaayo alang kanamo ang pagpaubos sa among kaugalingon, sa pagpabili sa panahon, buhian! Himoa ang tanan nga makatarunganon nga paagi aron dili ka kinahanglan nga mopatugbaw balik-balik: "Gikasilagan nako ang pagtrabaho sa balay - kini kanunay nga buluhaton ug obligasyon! "