Unsa ang postpartum depression?

Ang matag babaye nga nanganak sa labing menos usa ka bata, nag-atubang sa ingon nga kondisyon isip postpartum depression. Siyempre, ang bisan unsang mabdos nga babaye naglaum nga malikayan niya ang postpartum depression o ibalhin kini sa usa ka malumo nga porma. Apan sa diha nga ang bata natawo, adunay kahadlok, kabalaka alang sa bata, bisan kung ang tanan maayo ug walay hinungdan nga kabalaka. Busa unsa ang postpartum depression? Una, kini nga kondisyon gilangkit sa usa ka mahait nga pagbag-o sa lawas. Sulud sa siyam ka bulan siya determinado nga mamunga, ug karon kinahanglan niyang idumala ang tanan nga mga paningkamot sa pagmugna og gatas.

Ikaduha, ang emosyonal ug sikolohikal nga pagbati sa inahan. Usa ka babaye nga nagpaabut sa pagkahimugso sa iyang gamayng bata, naghunahuna kon unsaon siya nga mahimong matahum. Apan ang kamatuoran nga ang panagway sa usa ka bata diha sa balay usab walay katapusan nga kasamok, ang usa ka laygay nga kakulang sa pagkatulog, labing menos sa unang higayon, sa usa ka paagi naglambog sa luyo. Busa adunay postpartum depression.

Ikatulo, bisan asa, ang pagtuo sa nagkalainlaing mga patuo-tuo ug mga ilhanan, daw wala motuo niini atubangan sa usa ka babaye. Ang usa ka bata nga wala mabunyagan dili mapakita sa bisan kinsa. Usahay kini moabut sa kamatuoran nga ang mga ginikanan wala gitugotan sa pultahan. Si Aye, ang langgam nga miigo sa bintana, usa ka butang ang mahitabo sa bata ... Apan ang mga langgam nakig-away sa bintana kaniadto ug wala'y nahitabo, tingali sila gutom lang ug nangita sila sa Simuliidae sa bintana. Aw, unsaon dinhi nga dili mahulog sa depresyon.
Adunay ubay-ubay nga mga paagi aron malikayan ang postpartum depression o labing menos sa pagpahapsay niini.

Ang usa ka babaye nagkinahanglan sa usa ka assistant sa una. Ayaw pagtabang sa bata, dili tanan babaye mosalig sa bata ngadto sa usa ka tawo, bisan kon kini suod nga tawo. Apan dinhi alang sa pagluto, pagpanglimpyo, paghugas, pagpanihal, ug uban pa. Ang mga batan-ong inahan sa kasagaran walay igo, walay kusog, walay panahon. Dinhi gikinahanglan ang tabang sa panimalay.

Aron pagsagubang sa postpartum depression, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagtagad sa batan-ong inahan gikan sa tanang matang sa mga sugilambong, pagdawat ug mga patuotuo. Ayaw itugot kaniya nga ibutang sa ibabaw kanila, pagpangita og mga pagpasabut alang sa tanan.

Ayaw paghatag og pagtagad sa dugang nga mga libra. Sa diha nga ikaw mohunong sa pagpasuso, ikaw kinahanglan nga mag-atiman sa imong kaugalingon ug ibalik ang imong numero sa normal. Ug kadaghanan sa mga babaye wala gani nagkinahanglan niini. Ang mga kilo milakaw sa ilang kaugalingon. Sa pagkatinuod, ang pag-atiman sa bata, paglakaw, kanunay nga pagkagabii sa gabii makatabang sa pagpakunhod sa timbang.

Ug ayaw hikalimti ang imong hinigugma! Usahay mogawas ka sa shopping, beauty salon! Dayon wala ka'y ​​pangutana: "Unsa ang postpartum depression?".

Elena Romanova , ilabi na alang sa site