Turkish massage: klase, benepisyo ug teknolohiya

Ang Turkish massage usa sa mga matang sa bath massage. Ang labing popular nga pagmasahe anaa sa mga nasud sa Central ug Asia Minor. Sa pagkakaron, nahimong popular kini sa atong nasud.


Dakong kontribusyon gihimo sa pagpalambo sa Turkish massage pinaagi sa maalam nga doktor Abu Ali Ibn Sina, kinsa nahibal-an kanato ubos sa usa ka lain nga ngalan - Avicenna. Siya nagpuyo gikan sa 980 ngadto sa 1037. Gigamit niya ang pagmasahe isip tambal sa daghang mga sakit. Dugang pa, iyang naugmad ang klasipikasyon sa mga teknik sa masahe. Ang Avicenna nakahimo sa pagbahin sa pagmasahe ngadto sa mosunod nga mga matang: taas, kasarangan, kusgan, huyang, pagpangandam, pagpakalma o pagpasig-uli. Siya sigurado gayud nga ang usa ka lig-on nga pagmasa nagpalig-on sa lawas nga maayo; mahuyang - naghinay-hinay niini ug naghimo niini nga mas hinay; dugay - nakatabang sa pagsagubang sa sobrang timbang, kasarangan - nagpasiugda sa pagpalambo sa lawas; Pag-andam - makatabang sa pag-andam sa lawas sa dili pa magsugod sa pisikal nga ehersisyo, ug ang pagpahulay pag-ayo gipatuman human sa pagbansay.

Ang pagpalambo sa medisina sa Arabia nakatampo sa pagpalambo sa Turkish massage. Sa hinay-hinay nagsugod siya sa pagbuntog sa mga kasikbit nga mga nasud, sama sa Armenia, Turkey ug Persia, ug uban pa. Sa niini nga mga nasud, ang pagmasahe kasagaran gihimo sa publiko nga kaligoanan.

Mahimong luwas nga ihingusog nga ang Turkish massage milahos sa daghang gidaghanon sa mga elemento ug mga teknik nga gihulam gikan sa mga katawhan nga gisakop sa mga Arabo. Lakip kanila ang mga espesyalista sa India. Ang Turkish massage giisip nga usa ka migranteng masa sa kultura gikan sa West to East ug gikan sa East ngadto sa West.

Mga matang sa masahe

Classical massage

Kini nga matang sa pagmasahe nagmugna sa Turkey. Gipahigayon niya ang mga spa center, hotel ug nasudnong Turkish nga mga kaligoanan - hammams. Ang gidugayon sa usa ka sesyon maoy kalim-an ka minutos. Panahon sa pagmasahe, gamiton ang lana sa pagmasahe. Buhata kini aron sa pagpahayahay sa panit ug pagpalambo sa iyang gambalay. Ang mga babaye kasagaran mogamit niini nga pagmasahe aron mapalambo ang ilang porma. Kasagaran, ang pagmasahe giubanan sa musika nga transtoral.

Ang Turkish sabon nga pag-ehersisyo uban ang pagtibhang

Kini nga pagmasahe kaylap nga gigamit ug ilabi na nga popular. Gihimo usab kini sa spa ug mga hotel sa Turkey. Ang sesyon molungtad og 60 ka minutos ug giubanan sa melodic music.

Aron paghimo sa ingon nga pagmasahe, kinahanglan nimo ang usa ka lamesa nga pinainiton. Una, ang tawo nahugasan. Human niini, ang masahero magsugod sa paghimo sa circular motions, pag-aplikar sa usa ka foam sa paglatigo pinaagi sa paglatos, pinaagi sa pagtabang sa usa ka gahi nga panapton o kise - usa ka espesyal nga guwantis.

Kini nga matang sa pagmasahe gigamit aron mabag-o ang panit ug aron mapalambo ang estruktura niini. Ang panit sa tawo nahinloan gikan sa nahibiling mga partikulo sa patay nga panit. Ang pagmasahe makatabang sa pagpahayahay, pagpauswag sa kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka tawo nga adunay mga sakit nga rheumatic, osteochondrosis, mga bukog sa kaunoran, arthrosis ug bisan unsang pisikal nga paningkamot.

Mamahawa nga spa massage

Ang pahulay nga spa massage gibase sa usa ka classic nga Turkish massage. Kasagaran gigamit kini alang sa pagrelaks, pahulay ug pamalandong. Ang sesyon sa masahe dili molapas sa usa ka oras.

Ang pagmasahe kinahanglan buhaton gamit ang gipainit nga lana. Kini nga pag-ehersisyo nagsilbi isip usa ka labing maayo nga suplemento sa naandan nga tradisyonal nga mga pamaagi sa pag-inom Mahimo kini sa spa, hammam, ug sauna. Ang pinugos nga mando, sa proseso sa pagtuman kinahanglan nga magpatugtog sa kalma nga musika, nga maayo sa kalingawan. Dili kini kinahanglan nga gamiton ang mga kandila ug insenso. Ang lawak kinahanglan mongitngit.

Masahe sa Sultan

Ang pagmasahe ginganlan agig pasidungog sa titulo sa Muslim nga sekular nga magmamando. Gipasukaran kini sa Turkish classic massage. Ang pagpahigayon sa pagmasahe dili usa, apan duha ka masseurs. Depende sa mga gusto sa lami sa kliyente, kini mahimo nga duha ka babaye o duha ka lalaki. Ang sesyon molungtad sa kalim-an ka minutos. Atol sa proseso, ang nasudnong Turkey nga musika nagsulti. Ang pagmasahe makatabang sa pagrelaks ug pagpalambo sa istruktura sa panit. Ang kababayen-an, usab, nakatabang sa paghatag sa han-ay sa numero.

Classic nga Paagi sa Paagi sa Masa sa Masa

Ang pagmasahe sa tiil o pagmasahe sa pedial gibase sa teknik sa national massage school sa Turku. Gigamit kini sa mga kaligoanan, mga spa, ug mga lawak sa kalagsik. Ang kasagaran nga sesyon molungtad sa baynte o traynta ka minutos.

Ang pagmasahe sa tiil gihimo sa salog. Angayan usab alang sa tatami o igo ang igo. Ang mga pamaagi sa paghapsay nagtugot kanimo sa paglihok sa lainlaing mga bahin sa dugokan.

Kinahanglan nga hinumduman nga aron buhaton ang tanan nga mga pamaagi, magkinahanglan ka og suporta. Ingon nga suporta, usa ka stick stick o mga bar ang buhaton. Ang weightlifter kinahanglan dili kaayo dako. Ang nag-unang butang mao nga ang kliyente kinahanglan nga komportable. Sa wala pa ang sesyon, ang kliyente kinahanglan nga magpainit sa hammam. Ang mga epekto sa iyang lawas kinahanglan nga ipatuman sa higpit nga paagi pinaagi sa usa ka sheet o uban nga materyal. Pagkahuman sa sesyon, kinahanglan nga mopahulay ang kliyente, ug tingali matulog pa gani.

Ang Masa sa Cleopatra

Gigamit ang lumot. Pagdala usab sa hammam.

Ang lumot adunay daghang gidaghanon sa mga bitamina, phytohormone, mineral, amino acids, salts ug ubang nutrients. Sa pagkaligo ang tawo nagsugod sa pagsawsaw ug ang iyang mga lungag nagsugod sa pag-abli.

Human niadto, ang magbubu og algae mopahid sa algae sa panit. Tungod niini, ang panit naglig-on, nagdan-ag, ang dagway niini nagpalambo. Kini nga pagmasahe makatabang aron mapalig-on ang panit sa panit sa panit sa tubig ug ipahupay kini. Angay alang sa tanang matang sa panit.

Gawas sa algae, lainlaing mga juice sa prutas, utanon ug humot nga mga lana gigamit usab sa proseso. Ang pagmasahe moresulta sa lokal nga pagpamutol, makig-away sa cellulite, magwagtang sa mga toxins ug uban pang makadaot nga mga butang gikan sa lawas. Gikuha ang sobra nga tambok sa tiyan.

Aloe Vera Massage

Ang pagmasahe gihimo sa usa ka massage parlor o Turkish bath. Tungod niini, ang usa ka sinagol nga dugos ug essence sa aloe vera gigamit. Angay alang sa tanang matang sa panit. Ang mga mineral ug mga bitamina magpausbaw. Ang aloe vera mo-moisturize sa panit ug magwagtang sa gagmay nga mga wrinkles. Girekomendar alang sa adlaw nga proteksyon.