Kon ang estado kung ang tanan nga butang mahulog gikan sa mga kamot, maggikan matag karon ug unya sa madali, walay mga hinungdan sa pagkabalaka: kitang tanan buhi nga mga tawo ug kita adunay katungod sa dili mahinungdanon nga pagbati. Apan kon ang pagbati sa kakapoy ug ang walay paglaum nga kalisud nag-usab, kini mapuslanon aron mahibal-an kon unsa ang, apan kini gipahinabo. Tingali kini mao ang signal sa usa ka sakit.
Anemia
Ang kakulang sa puthaw - usa ka microelement, nga responsable sa paghatag sa matag selula sa lawas sa oksiheno, mahimong hinungdan sa kanunay nga pagbati sa kahuyang ug kaluya. Usa kini ka sangputanan sa pagkunhod nga lebel sa hemoglobin sa dugo. Ang labing kasagaran nga matang sa anemia mao ang kakulangan sa iron. Ang pagkawala sa dugo, sama pananglit, sa panahon sa sobra nga panahon, o gamay nga pagkaon makahimo sa usa ka depisit nga puthaw sa lawas.
Aron mokompirma ang pagdayagnos, kinahanglan ka nga magsulay sa dugo (kini magpakita sa lebel sa hemoglobin ug gidaghanon sa pula nga mga selula sa dugo) ug usa ka test sa dugo alang sa iron content.
Kon ang mga pagsulay nagkumpirma sa presensiya sa iron deficiency anemia, ang doktor magreseta sa mga preparasyon nga puthaw, nga makatabang sa pagpuno sa kakulang sa usa ka bililhong elemento, ug pagtambag sa espesyal nga pagkaon. Gikinahanglan ang pag-adjust sa imong pagkaon - lakip ang mga pagkaon nga puno sa iron: lentils, karne, pulang caviar, atay, buckwheat, pomegranate, legumes.
Mononucleosis
Ang virus ni Epstein - Barr - mononucleosis - mahimo usab nga hinungdan sa chronic fatigue syndrome, nga nagpakita sa kaugalingon isip permanente nga kahuyang, kawalay pagtagad, kakapoy. Apan, mga 95% sa mga hamtong nga populasyon sa planeta mao ang mga tigdala sa virus sa Einstein-Barr, ug busa lisud ang pagtino kon ang imong pagkaluya usa gayud ka sangputanan sa niini nga sakit, o ang rason alang sa laing butang.
Ang usa ka kwalipikado nga immunologist o usa ka batid nga makatakod nga espesyalista sa sakit makatabang sa pagtubag niini nga pangutana, ug ang usa ka pagsulay sa dugo makahimo og kompleto nga katin-awan. Sa bisan unsa nga kahimtang, magsalig sa mga prutas ug mga utanon. Ang mga aktibo nga ehersisyo ug ang usa ka shower sa kalainan maghatag kanimo og kaisug.
Insomnia
Ang laygay nga kakulang sa pagkatulog, ang apnea - mga problema nga makatulog, ingon man paghunong ug pag-agi sa panahon sa pagginhawa sulod sa usa ka damgo sulod sa pipila ka mga segundo mahimo usab nga mosangpot sa pagkapuya sa kabuntagon, pagkawalay kaluya, kakapoy, pagkunhod sa kahusayan, pagkakatulog sa adlaw.
Ang paghagok ug walay pahulay, kanunay nga tulog sa panahon sa kagabhion ang hinungdan sa kahuyang ug kaluya. Ang mas taas nga tawo nga gihikawan sa pagkatulog ug dili igo nga tulog, ang mas kusog siya mohagok. Ang apnea sa usa ka damgo usa ka makahahadlok nga signal, sa diha nga kini angay nga pagbisita sa usa ka cardiologist ug pagsusi sa kasingkasing.
Adunay daghan usab nga mga butang - mga satelayt nga kanunay nga kulang sa tulog: kini usab usa ka lisud nga eskedyul sa trabaho, sa dihang ang usa ka tawo matulog sa ulahing bahin ug mobangon sa sayo, ug depressive nga kahimtang, ug pagkulbaan sa nerbiyos, ug ang kinaiya nga "nagbitay" sa gabii. Hunahunaa pag-usab ang imong paagi sa pagkinabuhi, sulayi kini. Ayaw itugyan ang tabang sa mga espesyalista. Pagduaw sa usa ka neurologist ug usa ka psychologist. Makatabang sila sa pagtukod sa diagnosis, paghatag og mga rekomendasyon ug, kung gikinahanglan, magreseta og usa ka therapy.
Diabetes
Ang Diabetes mellitus mahimo usab nga hinungdan sa permanenteng kahuyang, kaluya. Sa diha nga ang mga nag-unang sintomas sa diyabetis magpakita: mitaas ang kauhaw, uga nga baba ug, ingon nga resulta, ang pagkonsumo sa daghan nga fluid ug pagdugang sa pag-ihi - gikinahanglan nga magpasa sa usa ka blood test alang sa asukal, ug kung adunay taas nga glucose sa dugo, gikinahanglan ang pagkontak sa usa ka endocrinologist . Ang mga diyabetis gitambagan sa paglihok nga labaw pa ug pagkontrolar sa ilang timbang. Ang diabetes kasagaran nga nagsugod nga dili mamatikdan, ug ang makuyaw nga mga sangputanan gipakita nga ulahi.
Avitaminosis
Ang Avitaminosis usa ka komon nga hinungdan sa nagkadaghang kakapoy tungod sa kakulang sa mga bitamina A, C, Group B ug uban pa. Ilabi na nga kini mahitabo uban sa dugang nga mental ug pisikal nga tensiyon, sa panahon sa pagmabdos, pagkahuman o sa panahon sa sakit, sa atubangan sa chronic colitis o uban pang mga pathologies sa tract sa tiyan, diin ang pagkalutaw sa nagkalainlain nga mga bitamina ug minerales ningdaot. Ang Avitaminosis mahimong mabuntog pinaagi sa pagkuha sa multivitamin nga mga pagpangandam.
Hepatitis, hepatosis
Ang overloading sa atay - ang mahangturong pag-atiman sa lawas - mahimo usab nga hinungdan sa fatigue syndrome. Sunda ang buhat sa atay ug konsultaha ang bisan kinsa nga doktor alang sa bisan unsa nga sakit. Tingali nahibal-an nimo nga ang mga tambok nga pagkaon ug mga tam-is nga nag-overload sa atay. Ang sobrang paggamit sa alkohol naghulga sa pagpalambo sa cirrhosis sa atay. Ang mga pagkaon nga walay mga produkto nga adunay protina, wala usab makabenepisyo. Diha sa peligro, ang mga "nagreseta" nga mga droga sa ilang kaugalingon: dili kontrolado nga pag-inom sa mga droga nag-amot sa pagpalambo sa mga patolohiya sa hepatika. Aron pagsuporta sa atay, dili ka mahimo nga walay tambal, apan kinahanglan kining tanan nga gireseta sa doktor.