Walay nahibal-an kung diin gikan ang cellulite, apan nahibal-an sa tanan nga kinahanglan nimo nga pakigbatokan kini. Daghang mga batan-ong babaye ang "nakig-away" niining katalagman sa ilang kaugalingong paagi. Ug sa kasagaran makahimo og mga sayup, nga makapasamot lang sa sitwasyon. Busa, wala'y kapuslanan ang pagsulti mahitungod sa cellulite gikan sa medikal nga panglantaw.
Sumala sa mga resulta sa nagkalain-laing mga pagtuon, 80 ngadto sa 95 porsyento sa tanang mga babaye nagreklamo sa cellulite walay sapayan sa edad ug kutis. Dugang pa, ang mga doktor nakasiguro nga ang cellulite alang sa usa ka babaye gikan sa medikal nga panglantaw mao ang NORMAL. Makasulti kita nga kini usa ka ikaduha nga sexual nga kinaiya. Busa, hapit ang tanan nga nagbuhat sa bisan unsa niini. Imposible nga mapapas kini sa makausa ug alang sa tanan. Apan ang hapsay nga panit sa mga problema nga mga problema - ang resulta mao ang tinuod, apan kini kinahanglan nga kanunay nga magpadayon. Unsa man gyud? Gihisgutan kini ug gisulat sa mga nutritionist, cosmetologist, masseurs ug lampara sa medisina. Atong nakat-unan ang tanan mahitungod sa cellulite dili gikan sa usa ka higala o silingan, apan gikan sa mga espesyalista nga direktang may kalabutan sa kini nga problema.
Mga sekreto sa nutrisyon.
Gikan sa asukar ug yano nga carbohydrates, ang mga selula sa tambok motubo, molambo ug mousab sa panit. Gikan sa pagkaon, kinahanglan nimo nga ibaliwala ang yano nga carbohydrates - kini puti nga tinapay, patatas ug asukar. Kinahanglan nga kini mapulihan ug gitawag nga "maayo" nga carbohydrates - dili maayo nga tinapay nga adunay bran, oatmeal ug ubos nga tambok nga isda. Ayaw pag-inom og tam-is nga mga ilimnon ug beer. Sa gabii, dili mokaon sa mga salty nga pagkaon, ang asin magpabilin sa tubig sa lawas ug makapukaw sa pagpanakit. Sa mga problema, ang sirkulasyon sa dugo natugaw, ug kini usa sa mga hinungdan sa cellulite.
Kadaghanan sa mga babaye sa fair sex miangkon sa kinadak-an ug labing kasagaran nga sayop - dali sila nga makaon. Kini nahimong usa ka estrikto nga pagkaon lamang ang makatampo sa pagporma sa cellulite! Ang mga doktor wala magtambag sa pag-drop sa sobra sa 1.5 - 2 kilos matag semana. Kay kon dili, ang lawas magakuha sa tubig ug mga kaunoran, ug dili tambok. Ang panit mawad-an sa pagkalansin gikan niini, nahimo kini nga maluyahon. Dugang pa, kung molingkod ka sa usa ka pagkaon, ang lawas magsugod sa pagtrabaho sa usa ka paagi sa pagluwas, ug ang gamay nga pagpatuyang diha-diha dayon ipaundang sa mga problema.
Mahitungod sa mga wrap.
Ang labing maanindot nga pamaagi sa anti-cellulite mao ang pagputos. Ug ang pipila sa labing epektibo niini mao ang mga algal. Ang mga lumot naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa iodine, nga magputol sa subcutaneous fat. Ang epekto nagadepende sa komposisyon: ang fucus magtangtang sa mga toxin, kelp ang adunay labing iodine, ug ang spirulina naglig-on sa panit. Human sa unang pamaagi, mora'g nawala ka dayon. Apan kini nga panglimbong malimbongon, ang paghubag ug fluid yano nga milakaw, apan ang butang wala pa makaabot sa tambok. Alang sa usa ka lig-ong resulta, kinahanglan nimo ang labing menos 5-6 nga wrap. Diha sa balay kini mahimo, apan kini kusganon. Mas maayo nga mosalig sa mga propesyonal.
Mahitungod sa sport.
Kung ikaw lang ang mag-pump up sa gluteus muscle, ang cellulite dili moadto bisan asa, tungod kay ang kaunuran naa sa ubos sa tambok nga deposito, ug ang panit na-deformed na. Dugang pa, kon ang kaunuran mapuno, imong mapugos ang pag-igo sa mga ugat sa dugo ug pagsamok sa sirkulasyon sa dugo, ug kini ang nagpasiugda sa pagporma sa cellulite. Apan ang mga esport kinahanglanon - ang mga kalihukan mopaspas sa metabolismo. Mas maayo nga hatagan ang gusto nga dili sa gahum, apan sa mga sports nga dula.
Bahin sa pagmasahe.
Ang pagmasahe gikan sa medikal nga panglantaw makatabang sa pagkunhod sa timbang ug pagpahumok sa panit. Ang lipolitikong pagmasahe magamit sa beta receptors, nga maoy hinungdan sa pagsunog sa tambok. Ang dugos, nga "nahimulag" maayo batok sa cellulite, apan sakit kini, ug ang ubang mga babaye adunay alerdyi sa dugos. Ang ehersisyo sa panglawas mas unibersal, kini naglakip sa pagmasahe, ingon man usab sa pisikal nga mga ehersisyo nga nagtudlo sa usa ka tawo nga mobalhin.
Ang labing popular nga himan mao ang massage mass sa LPG o Skin Tonic. Ang duha gitukod sa mga prinsipyo sa vacuum massage. Siya lawom ug sakit, apan epektibo. Apan kung ang epekto wala mapadayon, sulod sa 2-3 ka bulan ang cellulitis mobalik pag-usab. Ang pamaagi kinahanglan ipahigayon sa usa ka doktor nga nag-adjust sa regimen depende sa kondisyon sa adipose tissue. Hinoon, sunda ang mga kwalipikasyon sa doktor, tungod kay ang kadaghan sa mga bun-on human sa paglimpyo sa hugaw sayup ug makadaot.
Mga pamaagi sa hardware aron mabuntog ang cellulite sa mga beauty salons.
Subcutaneous lipolysis. Sa una nga pagtan-aw, kini nga pamaagi susama sa pagtortyur. Ang manipis nga mga dagom nga may sharpening sa diamante gipailalom sa mga problem zone sa gilay-on nga 3 ngadto sa 5 centimetro gikan sa usag usa, dayon ang alternating current gigamit sa mga dagom, nga ang regulates sa doktor depende sa mga sensation. Ang kasamtangang makaguba lamang sa tambok nga mga deposito, dayon ang lymph drainage. Dili kinahanglan nga mahadlok: kini halos dili masakitan. Lamang sa usa ka gamay nga tickling, ug walay kadaot sa panit dili magpabilin - human sa tanan, ang mga dagom kaayo manipis nga. Bag-ohay lang, ang mga siyentipiko nakahimo og bag-ong mga pamaagi ug paggamit sa laser lipolysis, nga nagwagtang sa mga subcutaneous fat deposits ug nagpalambo sa kinatibuk-ang kondisyon sa panit.
Vacuum. Sa aparatibo sa Skin Tonic daghang nagkalainlaing mga nozzle alang sa vacuum massage. Ang lymphatic drainage nozzles magwagtang sa paghubag, ug ang mas daghang problema mao ang mas estrikto nga mga nozzle-roller. Gikuha nila ang panit ug, sa ingon, ang mga taba. Diha-diha dayon human sa pagmasahe, ang mga problema nga mga lugar gipamatud-an sa usa ka aktibo nga anti-cellulite cream. Dili sama sa ultrasound sa medikal nga lawak, kini nga kahimanan wala masulod sa lawom kay sa mga dermis, busa walay pag-irradiation, ug dili kaayo ang cellulite. Daghang mga moderno nga mga himan nagsagol sa daghang mga teknik sa usa ka higayon, pananglitan, ang vacuum massage, microcurrents ug infrared radiation. Apan ang ilang tumong mao ang paglaglag sa mga selula sa tambok ug pahapsay ang panit.
HIPOXI . Kini nga kapilian dili pa dugay nagpakita sa mga fitness club ug ubang mga sentro sa pagkaayo ug angayan alang sa labing aktibo nga tiggamit. Ang sistema nga susama niini: nagsul-ob ka og usa ka espesyal nga ilisan, susama sa ilisan sa usa ka cosmonaut, diin ang alternatibong mga zones nga alternatibo naapektuhan sa vacuum, dayon ang sobrang presyur. Sa usa ka ilisan, mahimo ka lang molingkod o motindog, apan labing maayo nga magpraktis sa usa ka treadmill o mag-ehersisyo sa bisikleta. Ingon sa usa ka resulta, ang cellulite ug sobra nga timbang gibiyaan.
Anti-cellulite cream.
Ang anti-cellulite cream mao ang labing baratong paagi sa pagpakig-away sa cellulite gikan sa medikal nga panglantaw. Maningkamot kita sa pagtubag sa pangunang mga pangutana mahitungod niini nga mga tambal. Ang labing makaiikag nga pangutana - human sa unsang oras ang cream magtrabaho. Ang epekto makita sa aberids sa usa ka bulan, kung gamiton mo ang cream kada adlaw. Sumala sa mga resulta sa siyentipikong pagsiksik, ang epekto nagpadayon sulod sa daghang mga bulan, bisan pa kon ikaw mohunong sa paggamit sa cream. Nan, siyempre, ang cellulite mahimong makita pag-usab.
Ang pipila ka mga creams nagasaad sa usa ka instant nga epekto. Siyempre, ang pagwagtang sa cellulite sa madali imposible. Apan ang texture sa cream, ang light-reflecting particle ug ang instant lifting effect, nga mao, ang tightening sa panit, naghatag sa usa ka maayo nga visual effect. Ang panit diha-diha dayon mas maayo ug mas makalingaw sa paghikap. Ang cream kinahanglan i-apply ingon aktibo kutob sa mahimo. Labing maayo ang pag-ayo sa pag-ayo sa mga problema nga mga lugar diha sa kaligoanan pinaagi sa usa ka panapton o usa ka normal nga brush hangtud nga maporma ang usa ka gamay nga kapula. Busa gipaayo nimo ang microcirculation sa dugo. Ug human lamang kini gikinahanglan nga gamiton ang cream - usab mga kalihukan sa pagmasahe - sa mga sampot, hips, tiyan ug sa lugar nga naglibot sa mga tuhod. Kinahanglan nga imong buhaton kini labing menos kausa sa usa ka adlaw, ug labing maayo sa duha ka higayon - sa buntag ug sa gabii, labing menos sulod sa usa ka bulan.