Ngano nga kini nahitabo?
Alang sa kabag-ohan! Ang unang butang nga gihunahuna pag-ayo sa mga manufacturer mao ang kasayon. Sila nagkumbinsir kanato nga ang artipisyal nga mga materyales dili usa ka barato nga analogue sa panit, apan usa ka mapuslanong kapuli alang niini. Sila "nagtudlo" sapatos aron makaginhawa. Busa adunay mga sapatos nga gama sa mga sintetikong mata sa mata, nga naghatag sa usa ka labing maayo nga exchange sa hangin ug bentilasyon sa tiil. Ang bug-os nga programa sa high-grade nga pagginhawa vlagovodyvodyaschie insoles. Sa ingon nga mga modelo dili ka mahadlok sa sobra nga pagpainit sa tiil. Sa dekada 90, naghisgut kami mahitungod sa depreciation isip nag-unang bahin sa seguridad. Adunay mga sistema sa dinamikong pagpaubos. Ang kompaniya nga Reebok nakahimo og usa ka disenyo nga naglangkob sa mga tinukod nga mga silong sa mga kahon sa hangin. Kini nagpaposible sa pagkunhod sa epekto sa epekto sa tiil samtang dungan sa pagpagaan sa modelo pinaagi sa 10-15%.
Ayaw'g kahadlok kung, sa unang higayon human sa usa ka dali nga paglakaw, ang atubangan nga nawong sa mga shins masakitan. Normal kini. Ang pagpadali sa paspas, ginahaw-as nimo ang dalaga nga mas kusog, ug ang mga kaunuran sa mga bitiis wala magamit niini.
Ang kompaniya nga ASICS nagpalambo sa usa ka intermediate soles sa mga materyales nga makaluwas sa mga tendon gikan sa paglawig! Sa miaging 3 ka tuig, ang kompaniya nakigtambayayong sa nag-unang mga siyentista, naningkamot nga mahibal-an ang partikular nga bahin sa babaye nga tiil. Ingon nga resulta, posible nga mahibal-an nga ang elasticity sa mga tendon sa kababayen-an magkalahi depende sa siklo ubos sa aksyon sa estrogen. Sa tunga-tunga sa siklo, ang Achilles tendon mas taas, nga nagdugang sa risgo sa pag-agas ug mga samad. Busa ang Technology Plus3 naugmad - usa ka tulo-milimetro nga intermediate nga layer sa lapalapa nga nagbag-o sa posisyon sa tiil sa panahon sa pag-undang sa salog gikan sa salog, nga naghatag mas dako nga kalig-on sa paglihok.
Ang normal nga mga sapatos nagsuporta sa paghunong sa usa lamang ka direksyon: sa dihang nagpadayon. Apan sa taas nga mga karga, nagkinahanglan ka lang og multidirectional nga suporta. Ang mga nag-develop sa Nike miabut uban sa diamond nga FLX nga lapalapa, nga nagsulbong sa tanang direksyon, apan sa samang higayon naghatag og kasaligang suporta sa tiil. Buweno, karon nakakat-on ka unsaon sa pagpili sa husto nga sapatos sa pang-ehersisyo.
Ang mga bag-ong sistema sa depreciation nagtugot sa pagpalambo sa universal models sa running shoes nga naghatag og kaluwasan sa trapiko ug maayo nga mga resulta sa bisan unsang coatings ug sa bisan unsang mga load, magdagan man o maglakaw sa usa ka parke.
Sa sinugdanan, pagtagad!
Ang pagdagan o pagtubo sa hulagway sa imong mga damgo naa kanimo. Ang mga instruktor sa panglawas sigurado nga ang paglakaw dili kaayo epektibo. Ang nag-unang butang mao ang pagsunod sa programa, ug ang gikinahanglan nga 10,000 ka mga lakang dili ipahigayon sa mga stilettos, apan sa sayon nga paagi, nga gidesinyo nga tinuyo nga sapatos sa paglakaw. Ug kung ikaw tinuod nga nagdagan, kinahanglan nimo nga makaabot sa finish nga walay kadaut.
Backwater. Sukad sa diha nga ang paglakaw sa nag-una nga karga una nga nahulog sa tikod, ang backdrop kinahanglan nga ubos. Sa niini nga kaso, ang ibabaw nga ngilit sa tikod mao ang humok, nga gitahi ngadto sa duha ka mga agianan. Alang sa pagpadagan, ubos nga mga modelo usab ang kinaiya, tungod kay ang risgo sa ankle sprain dili mahimo. Ingon sa usa ka lagda, ang tanan nga mga sapatos alang sa paglakaw ug pagdagan nasangkapan sa ibabaw nga ngilit sa usa ka blown roller nga nagpanalipod sa mga buolbuol gikan sa paghagbas. Ug sa pipila nga mga modelo adunay usa ka espesyal nga bintana nga gitagana alang sa nagtuybo nga bukog. Sole. Ang kalainan sa gitas-on tali sa nag-una nga lapalapa ug sa tikod kinahanglan nga dili mokubos sa 1.5 sm. Dili kini magdali. Sa kinatibuk-an, ang mga disenyo sa mga soles sa running shoes alang sa pagdagan ug paglakaw managsama, tungod kay sa panahon sa una ug sa ikaduha, ang sama nga mga lihok gihimo. Apan importante nga hinumdoman nga ang pagpaubos importante kaayo kon magdagan. Sa tinuud, kon ikaw magdagan, ang tiil makasinati og usa ka shock load, 3 ka pilo ang kabug-at sa atleta, ug ang mga sapatos makasinati og dagko nga nagbalik-balik nga mga karga, busa kini nga mga hulagway gipakita sa porma sa bugtong nga may usa ka beveled tikod ug gipataas sa tiil alang sa hapsay nga pagligid sa tiil. Sa paglakaw, ang lugway katumbas sa gibug-aton sa lawas, ug busa ang lapalapa mahimo nga labaw nga patag. Ang nag-unang gikinahanglan sa lapalapa nga sapatos alang sa paglakaw mao ang pagka-flexible.
Polisa sa pre-election
Kon ang pagpalit sa mga sapatos kinahanglan nga hinumdoman: sulay sa sapatos sa gabii. Ingon sa usa ka lagda, sa pagtapos sa adlaw ang bitiis molukop, ug imong maluwas ang imong kaugalingon gikan sa pagpalit sa tinuyo nga hugot nga modelo. Konsultaha ang nagbaligya. Ayaw ibalewala ang tabang: ang espesyalista magpahibalo kanimo sa tibuok nga mga produkto, ingon man usab sa paghisgot mahitungod sa mga teknolohiya nga gigamit sa paggama sa usa ka partikular nga modelo. Biyai ang dapit. Kinahanglan adunay libre nga luna tali sa kumagko ug sa kapa sa sneaker. Kung ang sapatos sobra ka hugot ug matig-a, maglisud ang paglakaw sa layo.
Mga top sneakers . Ang mga modelo alang sa paglakaw sa gawas adunay mas uso nga disenyo. Naggamit kini dili lamang sa artipisyal nga mga materyales, apan usab natural sa paghawan sa tubig nga paghubag. Alang sa paglakaw sa dalan, dugang nga proteksyon ang gihatag: ang mga plato sa mga medyas panalipdan gikan sa mga bato.
Lacing . Ang nag-unang gikinahanglan - mga laces kinahanglan dili mopilit sa tiil, aron dili makabalda sa normal nga sirkulasyon sa dugo. Adunay duha ka matang sa lacing: classic (pinaagi sa round hole) ug loop (mga laces gipasa pinaagi sa mga galong, nga nahimutang sa mga kilid). Ang duha ka mga laces naghatag og maayong pag-ayo. Apan ang lingkuranan nagpakunhod sa posibilidad sa pagbira sa paa. Ang laing posibilidad sa pagpakunhod sa presyur mao ang dili maihap nga kahikayan sa lacing. Ang ingon nga usa ka kabag-ohan kaniadto gigamit lang sa football boots, karon - ug sa mga modelo alang sa paglakaw.
Importante! Kon ang gidak-on, ang pagbitad sa mga sapatos gipili sa husto ug ang katuyoan sa sapatos gikonsiderar, kini makapakunhod sa risgo sa kadaut. Busa, ang pagpili sa modelo kinahanglan nga duolon uban ang tanan nga responsibilidad.
Usa ka dalan o usa ka hawanan? Ang modelo sa pagdagan sa hawanan angay usab alang sa fitness sa gawas, tungod kay ang mga kinahanglanon alang sa mga modelo sa kadalanan mao ra: maayo nga pagtangtang. Busa, tungod sa paglakaw o pagdagan sa aspalto o uban pang mga hard surface, mahimo nimo gamiton ang usa ka modelo nga gidisenyo alang sa hawanan. Sa pihak nga bahin, importante nga dumdumon nga sa talamnan sang mga sapatos para sa mga pasilidad sa sulud, mga pinasahi nga mga kinahanglanon, ang isa sa ila - ang paggamit sang goma, nga wala sing mga timaan sa salog. Kini nga lapalapa dili kaayo magamit sa pagsul-ob ug sa paglakaw sa aspalto sa madali gipapas.