Posible ba nga buhaton ang masahe sa mga mabdos nga babaye?

Mahimo ba nako nga magmabdos ang pagmasahe? Gitubag nato ang mga popular nga mga pangutana.
Ang pagmabdos usa ka talagsaong panahon alang sa matag babaye. Kini 9 ka bulan nga nagpaabut sa usa ka milagro, kini ang ika-9 nga bulan sa baga nga kinaiya sa mga higala ug mga paryente, apan uban sa tanang butang nga nindot nga nag-uban niini nga panahon, ang pipila ka mga taboos naghulat alang sa usa ka babaye. Pananglitan, kinahanglan nimong ihatag ang mga aktibo nga sports, kape ug sobrang matam-is nga konsumo. Nag-apil ba ang pagmasahe sa listahan sa gidili nga mga butang alang sa mga mabdos? Atong tan-awon.

Mahimo ba nako nga magmabdos ang pagmasahe?

Diha dayon kinahanglan nga hinumdoman nga ang una nga trimester sa pagmabdos ilabi na nga peligroso alang sa imong bata, tungod kay usahay ang dili aktibo nga aborsyon mahitabo sulod niining panahona, busa sulod niining panahona gikinahanglan nga likayan ang bisan unsang pisikal ug sikolohikal nga mga luwan. Ug sukad sa ikaduha nga bahin sa trimester, pagkahuman sa pagkonsulta sa imong gynecologist, mahimo kang luwas nga moadto sa masahista. Kung ang tummy wala pa magpakita, nan sigurado, sa dili pa magsugod ang sesyon, isulti nga ang imong kondisyon espesyal, ug kinahanglan nimo ang usa ka espesyal nga paagi. Human sa tanan, ang pagmasahe alang sa usa ka babayeng mabdos lahi kaayo sa naandan. Una, ang mga zona nga mahimong masahog mas gamay. Ikaduha, ang mga detalye sa paglihok gamay ra kaayo. Ang pamaagi gipahigayon sa mga kalihokan sa kahayag ug hangin sa mga zone sa bakus sa abaga, liog, kamot ug tiil. Ang pagmasahe sa neck-collar zone hingpit nga makahupay sa tensiyon nga bag-o nga nasinati sa mabdos nga babaye may kalabotan sa pagdaghan sa volume sa dughan ug tiyan, ug ang mga bukton ug mga bitiis magpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa tibuok lawas.

Dugang pa, tingali nasayud ka nga sa panahon sa pagmabdos ang hormonal background sa usa ka babaye mausab ug siya kasagaran mobati og kabalaka ug emosyonal nga kahasol. Ang pagmasahe makahimo sa pagpauli sa espirituhanong kahupayan ug pag-adjust sa husto nga paagi, ingon man usab sa pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas, paghupay sa tensiyon ug pagkapoy.

Ang mga kurso sa pag-ehersisyo kinahanglan magsugod sa pagtambong gikan sa ikaduha nga bahin sa trimester ug kon ang pisikal nga kondisyon nagtugot sa pagkatawo nga adunay usa ka frequency nga 1-2 ka beses matag semana sulod sa 30-40 ka minuto.

Mahimo ba akong magpa-massage sa bitiis?

Ang tubag klaro - oo! Human sa tanan, adunay daghang biolohikal nga mga punto niini, nga nakaapekto sa posible nga pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug sa buhat sa tanang organo ug sistema. Usab, sa panahon sa pagmabdos, dako nga buluhaton sa trabaho ug pagpamugos sa imong mga bitiis ang hinungdan, ingon nga resulta sa paglala sa tiil, pag-atake ug pagsuyop.

Kini mahimong makapatandog kaayo ug maanyag, kon ang amahan sa umaabot nga masuso mag-massage sa mga bitiis. Maayo nga buhaton kini sa dili pa matulog, tungod kay human nga mahigugmaon, ang mga hanas nga mga kalihokan mahimong matulog. Aron magpahipo kini gikinahanglan sa tanang mga site nga mobati sa espesyal nga presyur. Sa panahon sa paggamit, kinahanglan nga gamiton ang usa ka foot cream nga dili hinungdan sa kalagot. Kinahanglan nga magsugod ka nga mag-stroking sa mga lihok, unya mag-rubbing aron pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo. Aron mahimo kini, ang kumagko sa usa ka kamot kinahanglan nga mag-massage sa tiil, ug ang kumagko sa laing mga tudlo. Ang pamaagi molungtad og 10-15 minutos.

Bisan pa, angay nga hinumdoman nga, uban sa pipila ka mga timailhan, gikinahanglan gihapon ang paglikay sa pagmasahe sa panahon sa pagmabdos:

Summarizing sa tanan nga mga sa ibabaw, Gusto ko nga ibutang ang imong pagtagad sa kamatuoran nga pagmasahe alang sa usa ka mabdos ug sa umaabot nga bata adunay usa lamang ka positibo nga epekto. Ayaw ibaliwala ang imong kaugalingon usa ka positibo nga emosyon. Himoa nga ang panahon sa pagdala sa imong anak alang kanimo dili malimtan ug sayon!