Nasamad ug mahuyang nga mga lansang.
Ang pagkaguba ug pagkadaut nga mga lansang mahimong resulta sa kakulangan sa bitamina ug malnutrisyon. Usab, ang ingon nga mga lansang makaistorya mahitungod sa kakulang sa calcium sa lawas. Ang mga produkto sa dairy, sama sa cottage cheese, makatabang aron mapasig-uli ang kakulangan niini. Sa pagkakaron, adunay daghan nga mga pagpangandam sa calcium nga mahimo nimong pilion uban sa imong doktor. Kung ang hinungdan sa malala nga mga lansang sa kakulang sa pagsubay sa mga elemento ug mga bitamina, nan kinahanglan nga imong kan-on ang daghang mga lab-as nga utanon kutob sa mahimo.
Pagkaligo alang sa pagpalig-on sa mga lansang.
Ang pipila ka tulo sa duga sa lemon kinahanglan idugang ngadto sa gipainit nga sunflower o lana sa oliba. Ang nahuman nga sagol nga gigamit sa porma sa usa ka kaligoanan alang sa mahuyang nga mga lansang. Aron mapalig-on ang mga lansang, mahimo usab nga gamiton ang juice sa lemon, nga ginalagkot kini ngadto sa palibot sa higdaanan. Ang maayo nga pag-amuma sa lansang nga lansang usa ka sagol nga naglangkob sa managsama nga bahin sa mga lana sa mga bitamina A, E, D ug cream. Sa imong mga lansang dali nga mitubo ug kusog, kinahanglan ka magkaon sa gelatin. Ang usa ka dako nga kantidad sa gelatin nga anaa sa chill gikan sa mga igdulungog sa baboy, mga tiil ug mga baka nga ikog. Uban sa tabang sa gelatin, ikaw makapalig-on dili lamang sa mga lansang, kondili usab mga bukog ug buhok.
Ang pagpalig-on sa mahuyang nga mga lansang makatabang sa pagkaligo. 1h. l. ang asin sa dagat o dagat matunaw sa mainit nga tubig. Niini nga solusyon, pagbantay sa mga kamot sulod sa 20 ka minutos. Ang kurso sa mga pamaagi mao ang 10 ka adlaw. Human sa usa ka bulan, ang pagtambal sa mga lansang mahimong masubli. Kini nga asin nga pagkaligo mahimong magamit dili lamang sa mga lansang, apan usab alang sa panit sa mga kamot.
Mahimo nimong palig-onon ang mga lansang sa usa ka compress: 70 ml nga tubig, 25 g sa glycerin, 5 g nga alum. Aron mapalig-on ang nipis nga mga lansang sa lansang, kinahanglan nimo nga gamiton ang lana sa lana o lemon. Ang pag-atiman sa balay, sama sa paglaba ug paghugas sa pinggan, kinahanglang himoon nga adunay mga gwantes. Niini nga paagi imong malikayan ang pag-delamin sa imong mga kuko.
Mapuslanon nga apple compress: humok nga mansanas nga giputol sa katunga ug ibutang ang mga tumoy ngadto sa unod sulod sa pipila ka mga minuto. Unya kinahanglan nimo nga gamiton ang cream sa imong mga kuko ug pag-massage niini.
Sa unsa nga paagi nga maputi nga mga lansang uban sa mga folk remedyo?
Kung ang mga kuko adunay usa ka yellowish nga tint, ang lemon juice makatabang kanimo. Kinahanglan nga kini isuksok ngadto sa lansang. Mahimo usab nimo gamiton ang duga sa pula nga currant, black currant, cranberry o suka sa lamesa. Pagputol sa mga kuko sa usa ka sinagol nga 1: 5 gliserin ug hydrogen peroxide.
Mga maskara alang sa mga lansang.
Gitaptap ang honey-yolk: gikinahanglan ang pagpalihok og maayo sa usa ka itlog nga itlog, usa ka tsp. oatmeal, usa nga st. l. dugos. Andam nga pagsagol nga ibutang sa mga kamot ug isul-ob ang gwantes nga gapas. Ipadayon ang maskara sulod sa 15 ka minutos, dayon hugasan kini sa mainit nga tubig, ug ang pag-alima sa cream gigamit sa mga kuko ug panit sa mga kamot.
Mask mask yodo-asin: pagpalihok sa usa ka basong tubig 1 tbsp. l. dako nga asin ug pagdugang og pipila ka tulo sa iodine. Sa niini nga solusyon, moisten ang gapas swab ug rub kini sa mga lansang.
Patatas mask: 2-3 pcs. linuto nga patatas nga dugmok sa gatas. Handa nga sagol nga isul-ob ang mga kamot ug hupti ang bug-os nga bugnaw. Kuhaa ang maskara sa mainit nga tubig ug i-apply ang cream.
Pahumot alang sa mga lansang.
Kini nga pagtambal uban sa tradisyonal nga medisina kinahanglan himoon matag gabii. Lutoa ang lisud nga linuto nga itlog. Dad-a ang yolk ug gamita kini sa usa ka kakha. Idugang sa itlog 4 g sa beeswax, pre-melted sa usa ka tubig sa kaligoanan. Idugang ang lana sa peach hangtud maporma ang baga nga pahumot.
Kinamot nga dekalidad.
Hingpit nga mapalig-on ang imong mga kuko sa paggaling, nga giandam gikan sa mga medikal nga hilaw nga materyales. Gikinahanglan ang pagsagol sa usa ka bahin sa bag sa magbalantay, nettle, co-occurrence of gray alder, duha ka bahin sa rhizome sa creeping wheatgrass, ug tulo ka bahin sa mga bulak sa black elderberry. 1 tsp. Ang nadawat nga koleksyon gibuboan sa usa ka baso nga tubig nga Nagabukal, gibutang kini sa usa ka thermos 6 - 8 ka oras. Sunod, kinahanglan mo nga palabihan, kuhaa ang katunga sa usa ka tasa tulo ka beses sa usa ka adlaw.
Pagpahid sa kuko.
Ang pagsupak sa sirkulasyon sa dugo mahimong hinungdan sa pagtigulang sa mga kuko, paghimo kanila nga mahuyang ug mangil-ad. Aron ikaw adunay maayo kaayo nga sirkulasyon sa dugo, kinahanglan nimo nga gamiton ang pag-ehersisyo sa kaugalingon. Mahimo nimo kini sa usa ka lingkuranan ug katindog nga posisyon, tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa lima ka minuto. Kon ikaw nagbuhat sa usa ka nagatindog nga pagmasahe, nan ang pulso kinahanglan nga papiliton sa tiyan, ug kung naglingkod, dayon ibutang ang sipilyo sa bat-ang.
Aron masugdan ang pagpahipi sa kaugalingon mas maayo sa pag-stroking sa imong mga kamot. Gihimo kini pinaagi sa libre nga kamot. Ang pag-asdang nagsugod gikan sa mga lansang ug hinayhinay nga mitubo ngadto sa pulso. Kini nga pagmaniobra ginahimo 3-4 beses. Dayon, pinaagi sa ngilit sa palad, mag-knead sa brush 5-6 ka beses. Kining tanan kinahanglan buhaton sa pikas nga kamot. Dayon ang mga tudlo sa duha ka mga kamot kinahanglan nga usbon ngadto sa kumo, ikonektar ang tunga-tunga nga mga phalanges sa mga tudlo ug guntingon kini sa usa ka direksyon nga paubos. Dayon ang paghugno ginahimo nga paatras. Sa diha nga imong galingon ang phalanx sa lansang, ang kumo kinahanglan nga pahungaw sa diyutay.