Sulayi nga maghunahuna nga kalmado mahitungod sa sitwasyon. Kon ang magulang nga masuso sobra sa duha ka tuig ang panuigon sa pagsugod sa pagmabdos, mahimo nimong hunahunaon ang iyang temporaryo o kompleto nga pagkumpisal. Apan kini mao lamang ang madawat kung siya dili kaayo nalambigit sa gatas sa inahan. Hinumdumi, mahimo ba siyang kalma nga magpabilin nga walay inahan nga labaw sa 3-4 ka oras (pananglitan, sa usa ka apohang babaye, amahan o nanganak)? Ang bata ba adunay kasinatian nga makatulog nga wala ang dughan sa akong inahan? Tingali nagpabilin pa siya uban sa iyang lola sa baryo nga wala nimo ug nagpabilin nga kalma, dili kaayo nabalaka sa pagkabulag sa iyang inahan ug gatas? Kon mao, mahimo nimong luwason ang mga mumho gikan sa dughan sa panahon sa pagmabdos. Ilabi na kung ang ideya mismo nga magpakaon sa ansiyano niining panahona dili makapahimuot kanimo.
Apan, kon ang mas magulang nga bata wala pa 2 ka tuig ang edad o kini, apan kini klaro nga gilakip sa dughan sa inahan (natulog lamang uban kaniya, wala magpabilin nga dugay nga walay inahan, sensitibo ug huyang nga bata (ilabi na kon kini usa ka babaye)), magdala og risgo. Sulayi nga ipauban ang pagpasuso ug pagmabdos. Hinumdomi nga kini mao ang kasagaran nga praktis sa tanang tradisyonal nga buhi nga mga tawo - sa atong nasud ug sa Kasadpan hangtud sa sinugdanan sa ika-20 nga siglo, ug sa Sidlakan ug tribonhong katawhan - hangtud karon. Suportahi ang imong kaugalingon sa hunahuna nga dili ka lamang ang usa nga normal ug pormal nga makatarunganon. Buhata lang ang tanan aron dili makadaot sa umaabot nga bata.
Siyempre, sa pagpasuso ug bag-ong pagmabdos, hinungdanon kaayo ang organisasyon sa proseso. Ikaw lamang sa niini nga kaso dili makadaot sa bata nga natawo kung nahibal-an nimo kung unsa ang imong mahimo ug unsa ang dili nimo mahimo. Importante usab ang pag-focus sa imong intuition. Kon buot hunahunaon, kung gibati sa umalabot nga inahan (wala mag-imbento sa iyang kaugalingon, human maminaw sa tambag sa ubang tawo, apan gibati niya kini sa iyang kalag), mas maayo nga dili pakanon panahon sa pagsabak, mas maayo nga paminawon. Kanunay kitang dili nahibal-an kon unsa ang pinakamaayo nga buhaton, apan ayaw pagsalig sa atong kaugalingon. Ug, sa kasukwahi, kon ang inahan masaligon nga ang tanan mahimong okay, nga ang lawas makasagubang nga maayo, nan kinahanglan nga pakan-on. Bisan sa imong palibot ang mga tawo nagduda sa pagpasuso atol sa pagmabdos.
Hinumdomi ang pipila ka yano nga mga lagda.
- Pakan-a sa usa ka angay nga posisyon alang kanimo, mahimo ka maghigda. Pagtabon sa mga unlan, kon gikinahanglan (sa ilalum sa likod, tuhod, siko, bata).
- Pagkatulog! Kon dili ka paigo sa oras sa gabii, pagbakho sa adlaw.
- Kaon nga gikinahanglan, ayaw gutom o mag-overeat.
- Pagpahulay ingon sa imong kinahanglan nga bation. Ayaw pagsulay sa pagdakop sa tanan!
- Kung masakit ang mga nipples sa pagpasuso, usba ang posture sa pagpakaon, ayaw pagsulay sa paggamit sa mas magulang nga bata, paglingla kaniya pinaagi sa paglakaw, pagpakigsulti sa mga higala, mga libro, pagmugna, ug uban pa.
- Nahibal-an nga human dayon sa pagkatawo, ang masuso nga masuso ngadto sa mga bag-ong natawo nagpukaw sa pag-urong sa uterus. Apan wala kini magpasabut nga ang pagpasuso sa sayo nga pagsabak makapahugaw sa pagkakuha sa gisabak. Bisan pa niana, pagmatngon sa imong kaugalingon. Kon imong gibati nga ang pagpakaon kanimo usa ka palas-anon, gamita ang mas bata nga dili kasagaran, makabalda sa usa ka istorya o paglakaw.
Ang nag-unang butang karon mao nga ikaw makalahutay ug manganak sa himsog nga bata. Busa, ang pagpasuso mahimo nga usa ka segundaryong responsibilidad. Apan ayaw ibutang kining sekreto sa kamagulangang bata! Siya kinahanglan nga lig-on nga sigurado nga ikaw aduna gihapon nianang gatas sa hingpit nga paglabay, nga ang iyang inahan nahigugma kaniya, sama kaniadto. Dungan nga ihanda ang lami alang sa panagkita sa umaabot nga igsoong lalaki o igsoong babaye. Mahigugmaon nga ipasabut kaniya nga ang bata nagpuyo sa imong tiyan, nga siya gamay ug maayo, nga siya nahigugma sa mas magulang nga bata ug inahan. Ipahiangay ang bata nga human sa pagkatawo sa usa ka bag-o nga pagkahugno ang tigulang motudlo kaniya sa pagkaon sa gatas sa inahan. Kini makapahuyang sa kaugmaon sa panag-indigay ug maghimo sa yuta alang sa panaghigala tali sa mga bata.
Basaha ang mga literatura sa pagpauna sa pagpakaon sa mga bata. Mas maayo kung kini ang mga basahon sa iladong mga ginikanan sa Amerika ug mga doktor nga Sir. Hunahunaa kon imo bang pakan-on ang magulang ug ang bag-ong nahimugso. Hunahunaa nga kalmado. Hinumdomi nga ang pagpakaon makatabang sa ansiyano nga magmalampuson sa pagsagubang sa tensiyon human sa pagkatawo sa usa ka mumho ug seryoso nga pagpalig-on sa iyang resistensya. Imbis nga maminaw sa mga hysterics (kasagaran dili kalikayan sa unang 2 ka bulan) ug pagtratar sa usa ka mas magulang nga bata tungod sa sip-on, dili ba mas sayon ang pagpakaon sa duha ka mga bata (sa unsang paagi ang mga kaluha nga gipamunit sa kaluha, ang mga bata sa duha ka mga kamot sa usa ka unlan alang sa pagpakaon o nagsalig lamang)? Si mama niining panahona makapahulay og gamay. Dugang pa, dili ka magkaproblema sa kakulang sa gatas, tungod kay kini dali nga mawala kanimo duha! Ug wala nay pagkanaog, tungod kay ang tigulang malipayon kanunay sa pag-inom ug sobra nga gatas.
Isalikway ang bisan unsa nga pagduhaduha nga walay igong gatas alang sa duha! Tungod kay ang kasakit nga gibati niini, mas daghan kini nga gihimo! Ug ang akong inahan adunay igong regular nga balanse nga nutrisyon aron paghatag og mga bitamina alang sa mga bata. Gawas kon ang cottage cheese mas maayo pa, ug kana sa gusto.
Hinumdomi nga ang matag bag-ong pagmabdos usa ka seryoso nga pagsulay sa imong panglawas. Ubos sa imong kasingkasing, usa ka bag-ong kinabuhi ang nagpalambo ug nagpalambo. Sa unang bahin sa trimester mao ang pagtapion sa mga organo ug sistema. Ug kini nag-agad kanimo sa daghan nga mga paagi karon kung ang imong umaabot nga bata mahimong huyang ug sakit o, sa kasukwahi, siya magdako nga himsog ug mabaskog. Apan sa samang higayon, ang bisan unsang pagmabdos adunay rejuvenating nga epekto sa babaye nga lawas. Tungod sa hormonal adjustment, ang pagpalihok sa tanan nga pwersang pang-proteksyon mahitabo, ang kalig-on sa umaabot nga inahan kusganong gipalig-on. Mahimo natong isulti nga alang sa kinabuhi sa usa ka gamay nga tawo, ang labing gamhanan nga suporta alang sa panglawas sa usa ka mabdos nga babaye mahitabo. Kini dili hikalimtan!
Ang pagmabdos dili usa ka sakit. Kon ikaw anaa sa posisyon, nan ikaw himsog! Ug aron mapanalipdan ang usa ka bag-ong kinabuhi ang imong lawas niining panahona magtrabaho uban sa dobleng puwersa. Busa, pinaagi sa iyang kaugalingon, ang pagpakaon walay bisan unsang makadaot nga epekto sa lawas. Dugang pa, kasagaran sa ikaduha nga katunga sa pagmabdos ang nagkalainlain nga gatas (ang mga tawo nag-ingon: "kini mahimong mapait"), ug ang bata makahatag sa dughan. Buweno, kung dili, mahimo nga hingpit nga mahiusa ang pagpakaon ug pagmabdos, kon maminaw ka sa imong kaugalingon, magpahayahay ug mag-atiman sa imong panglawas.