Kay adunay kinaiyanhong kiling sa kahingpitan, si Alla Pugacheva nakigbisog sa iyang tibuok kinabuhi sa sobrang timbang. Daghang mga admirers sa Diva ang nahinumduman sa iyang mga sinina sa mga kompaniya - mga sinina nga panit, nga nagtago sa mga kinaiya sa hulagway sa mag-aawit.
Ang mga bana ug mga hinigugma nausab, apan ang mga bagting sa pagkanta sa singer wala mausab, diin ang iyang maluho nga mga porma gitago. Ang tanan nahimo sa kinabuhi ni Alla Borisovna human sa iyang kasal uban ni Maxim Galkin ug sa pagkatawo sa kaluha nga si Harry ug Lisa.
Ang hulagway sa litrato: kung giunsa ni Alla Pugacheva pagkawala sa timbang, sa wala pa ug human sa mga litrato
Sa Internet dali nga makakita og mga litrato ni Alla Borisovna sa tanang mga tuig sa iyang trabaho. Ang dili gayud publiko nga hinigugma nga singer dili magkalahi ug talagsaon.
Wala madugay human sa pagkahimugso nila Harry ug Liza, si Alla Borisovna mikontrolar sa iyang kaugalingon ug nagpakaon. Ang iyang pamaagi sa pagkawala sa gibug-aton nga si Prima Donna mao ang nangomedya nga gitawag nga "USSR", nga nagpasabot sa paghatag sa matam-is, salty, buttery, ug usa ka adlaw nga pagpuasa sa usa ka semana. Kini nga diyeta limitado ang pag-inom sa asin nga nagpabilin sa dili kinahanglan nga fluid sa lawas, ug dalisay nga carbohydrates. Ingon nga resulta, si Pugacheva nakahimo sa iyang kaugalingon nga maayo nga porma sulod sa taas nga panahon.
Bisan pa sa hayag nga resulta, duha ka tuig na ang milabay, ang artist wala na mosunod sa iyang pagkaon ug misugod na usab nga nakabug-at. Sa usa ka pakighinabi sa mga tigbalita, ang singer dali nga miangkon nga wala niya limitahan ang iyang kaugalingon sa pagkaon ug wala na nagsunod sa numero.
Niini nga panahon, ang artist nahigugma sa pilaf, diin, sumala sa nasayran, gigamit nga tambok nga karne. Si Alla Pugacheva, nga may seryoso nga mga problema sa kasingkasing sulod sa daghang katuigan, malipayon nga nagsalig sa pagkaon nga tag-calorie, nga giangkon niya sa mga tigbalita:
Apan unsang matang sa pilaf nga walay karne? Ug karon nagkaon ako og shvarochki
Sumala sa Alla Borisovna, human siya nahimong usa ka inahan pag-usab, ang mga bata unang miabut. Busa, sa paglabay sa panahon, ang tanan gawas sa mga bata nahimong dili importante alang sa mag-aawit. Uban ni Harry ug Lisa Pugacheva nagpahulay sa ting-init sa 2015 sa Israel. Ang mga hulagway sa prima donna nga gihimo niadtong higayona klaro nga naghisgot sa kamatuoran nga ang pilaf ug squill nagbilin og usa ka marka sa larawan sa bitoon.
Bisan pa, usa ka tinuod nga milagro nahitabo sa pagbalik gikan sa Israel. Niadtong sayong bahin sa Setyembre 2015, giputol sa Network ang usa ka hulagway sa Pugacheva nga walay panit, nga gibutang sa estilista nga si Alisher Usmanov.
Dugang pa: ang singer hingpit nga nakapausab sa iyang imahe, nga gibiyaan ang naandan nga baggy hoodies pabor sa maong ug jacket.
Ang hugot nga sinina ni Alla Borisovna maoy hinungdan sa mainit nga mga panaghisgot sa Internet: kung imong itandi ang iyang mga litrato sa wala pa ug pagkahuman, nahimo nga klaro nga ang Primadona nawad-an og pipila ka dosena nga kilo (sila miingon nga si Alla Pugacheva nawad-an og 51 kg).
Ang sekreto sa prima donna: sa tabang sa unsa ang nawala nga timbang ni Alla Pugacheva sa 51 ka kilo
Sa walay duhaduha, ang maong talagsaong kausaban sa mag-aawit nakapukaw sa kaylap nga interes sa mga fans. Ang bituon wala magtigom sa mga press conference ug wala moapil sa bisan unsang thematic talk show nga maghisgot sa mga sekreto sa iyang pagkawala sa timbang. Bisan pa niana, nahibal-an sa mga tigbalita, sa tabang nga gibug-aton ni Alla Pugacheva.
Una, ang Alla Borisovna adlaw-adlaw nga swims sa pool. Sa kastilyo sa balangay sa Gryaz adunay usa ka lapad nga swimming pool, diin ang Diva adunay oportunidad nga magpraktis. Ikaduha, gihimo sa mga nutrisyonista alang sa mag-aawit ang usa ka pamaagi sa pagkunhod sa timbang, nga gihatag sa estado sa panglawas sa bitoon. Tungod sa pagkaon, pag-ehersisyo ug paglakaw sa gawas, ang aktres nawad-an na og kapin sa 20 kilos. Ang talagsaon nga kausaban sa usa ka nipis nga singer gikompleto sa mga stylists ug cosmetologists, salamat nga si Alla Pugacheva nawad-an og 51 kg.
Unsa ang kinahanglan nimo nga buhaton aron mawala ang timbang, giunsa ni Alla Pugacheva pagkawala sa timbang: ang pagkaon ug mga resipe sa Diva
Ang pagbag-o sa Diva nahitabo tungod sa hustong nutrisyon. Ang mag-aawit wala mokaon sa iyang kagutom, apan ang pagkaon sa Pugacheva karon wala'y labot sa tanan nga tambok ug pinirito. Sa pagkaon sa mag-aawit gikan sa dili pa dugay nga panahon, ang mga isda nga pagkaon nag-una, ug ang isda kinahanglan nga lutoon alang sa usa ka magtiayon o lutoon sa oven. Ug ang adlaw nagsugod sa usa ka prima donna nga may prutas ug kape.
Siyempre, si Alla Pugacheva namati sa tambag sa mga eksperto sa nutrisyon, apan naugmad niya ang iyang pagkaon. Busa, ang manan-aw kanunay nga nag-inom sa usa ka bitamina sa iyang kaugalingon nga imbensyon. Ang pag-inom giandam sa basehan sa 1% kefir sa pagdugang sa mga nagkalain-lain nga mga utanon.
Ang unloading cocktail ni Alla Pugacheva
Kay kini nga cocktail gikuha ug maayong pagkabuhat nga tinadtad bisan unsa nga greens - parsley, dill, celery. Tagsa-tagsa nga maayong pagkaputol nga mga pepino. Ang tanan nga kini gibutang sa usa ka blender ug puno sa ubos-tambok nga kefir. Ang ilimnon hilabihan ka kahayag ug dato sa mga bitamina ug fiber, busa kini mahimong hingpit lamang alang sa unloading nga mga adlaw. Kini girekomendar sa pag-inom niini nga cocktail sulod sa daghang mga adlaw, ilisan kini uban ang pamahaw o panihapon.
Giunsa nga nawala ang timbang ni Alla Pugacheva: usa ka pagkaon o tanan nga susama nga operasyon
Ang mga letrato ni Alla Borisovna, nga mas thinner, klaro nga mipamatuod nga ang bituon dili lamang nga nipis kaayo, apan mas bata usab. Sa walay duhaduha, ang mga estilista ug mga beautician mitabang ni Prima Donna nga mikunhod og pipila ka dosena nga mga tuig, apan daghang mga tiggamit sa Internet ang sigurado nga si Alla Pugacheva mibalik ngadto sa mga surgeon.
Human sa 60, ang panit dili na masulub-on, aron nga bisan ang nipis, ang numero dili makabangon - ang flabbiness ug fold dili mawala sa usa ka punto. Ang dili maayo nga pagkaon o pagkaon makatabang sa pagkuha sa saggy nga panit. Ang mga eksperto sigurado nga si Pugacheva, kinsa nawad-an og timbang, naghimo sa liposuction sa radio wave, nga nagtugot kaniya sa pagkuha sa sobra nga tambok nga walay kahadlok. Sa samang higayon ang mga interstitial bond dili maputol, ang anesthesia dili mapadapat, ug ang panit mabag-o ug mapasig-uli dayon. Ang mga tinubdan sa Internet report nga ang maong pamaagi nga si Alla Pugacheva bag-o pa lang sa usa sa mga beauty clinics sa Rublyovka, nagbayad alang sa iyang mga 5 milyon nga rubles. Si Alla Pugacheva mismo nangandoy sa iyang pagkaon. Si Maxim Galkin matag karon ug unya nagbutang sa iyang Instagram nga pagkaon "jokes" gikan sa iyang asawa: