Kuhaa ang tanan nga wala kinahanglana
Sa tunga sa panahon nga naligo, ang mga dermatologist gitambagan nga kalimtan ang dili lamang mga acid peel, apan bisan sa mga inosenteng home scrubs nga adunay asin, asukal o ossicles - ang risgo sa hyperpigmentation taas kaayo. Dugang pa, ubos sa impluwensya sa adlaw, ang panit nagkalapad aron mas maayo nga mapanalipdan ang kaugalingon gikan sa ultraviolet radiation, ug hikapon kini sa ibabaw nga layer sa mga selula ngadto sa bisan unsang butang. Hinuon, human sa pagbalik gikan sa bakasyon, hinumdumi ang pag-exfoliate - kini nga panahon: ang pagkuha sa patay nga mga selula, ang panit mosidlak sa bag-ong paagi. Ang polish sa lawas uban sa scrub nga adunay asin o uban pang mga tipik nga mga partikulo, nga naghatag og espesyal nga pagtagad sa mga siko, mga soles ug mga tuhod. Alang sa usa ka delikado nga panit sa dughan ug liog, pilia ang hugasan nga pormula. Ug alang sa nawong walay mas maayo kay sa usa ka enzyme scrub nga walay mga granules, nga naglimpyo sa nawong sa panit sa pinakagamay nga traumatic nga paagi. Sulod sa duha ka semana human sa bakasyon, padayon sa pag-inom og makapahimsog nga tan kapula nga adunay mga carotenoids o lycopene, ug human sa pagkompleto sa kurso, pagkuha alang sa rejuvenating dietary supplement uban sa antioxidants - bitamina E ug C, nga adunay green ug white tea. Mahimo nila ang pagpakigbugno sa mga libre nga radicals, nga gi-activate sa adlaw, panalipdan gikan sa urban smog ug sa samang higayon gawas sa post-release depression. Ang adlaw wala mokaon sa panit, apan usab ang buhok. Dugang niini ang asin, chlorinated pool water, kanunay nga shampooing human sa pagligo - ug usa ka cocktail nga mahimong buhok nga usa ka loofah, andam. Pag-aplay kaduha sa usa ka semana usa ka indelible nga masustansya nga masustansya nga adunay ceramides, gliserin o karite oil. Ang kinatibuk-ang direksyon - gikan sa mga tip ngadto sa mga gamut, apan dili moabot kini usa o duha ka sentimetro, aron nga ang buhok, nga nalaya, dili matan-aw nga grabe. Alang sa intensive restorative therapy, usa ka night cream alang sa buhok, nga mag-obra sa "lima plus", kung ibutang nimo ang usa ka cotton hat o usa ka headscarf sa dili pa matulog, buhaton.
Adlaw-adlaw nga pagkaligo sa dagat, sports sa tubig, litro sa mineral nga tubig ug mga libra sa prutas - kining tanan makita sa imong postroynevshem silhouette. Aron masulbad ang resulta, usahay us aka us aka sakyanan nga magbisikleta, kuhaa ang bus o subway nga usa ka pahulay una pa kay sa gikinahanglan, mag-sign in sa pool. Diha sa menu, sulayi usab ang pagbantay sa mga pamatasan sa bakasyon: pagsandig sa mga utanon ug mga utanon (sila hingpit nga nagpahayahay sa kutis), karne ug isda (gikinahanglan alang sa masa sa kaunuran). Panahon sa himsog nga mga pinggan nga may curcuma - ang mga siyentipiko nagpamatuod nga kini nga panakot (bahin sa sarsa nga curry) magwagtang sa mga toxins, makapahupay sa panghubag ug makapanalipod sa lawas gikan sa kanser ug Alzheimer's disease. Ug hugasi ang tanan sa ibabaw nga adunay green nga tsa - ang numero sa pag-inom sa kaanyag usa. Naglangkob kini sa mga polyphenols nga nagpabilin sa mga kabatan-onan, ug sa fluoride aron mapalig-on ang enamel sa ngipon, ug ang mga catechin nga nagsunog sa tambok. Buweno, kadtong nahadlok sa pagbalik sa cellulite, dili makapugong nga magpadayon sa pagmasahe sa mga problema nga mga lugar pinaagi sa pagbitad sa cream, aron dili tugutan ang kaaway sa pagkuha sa ilang kanhing posisyon. Sa sayo nga ting-init, salamat sa autobronzant, gipasigarbo nimo ang mga bag-ong shorts nga walay mga complex sa una nga mga adlaw nga mainit. Karon siya motabang hangtud sa Oktubre aron mapasigarbohong magsul-ob sa bukas nga mga tumoy ug tunics - ang tropeyo sa pagpamalit sa ting-init. Gisugyot ang mga magsusugod nga mopili sa usa ka light-skinned nga tanner gamit ang usa ka gel texture nga sayon nga magamit ug mag-flatten. Niadtong Hulyo-Agosto, ang init nga adlaw nagluwas kanimo gikan sa mga bugas-bugas, nga naglaglag sa mga bakterya nga maoy hinungdan sa kanila. Usa kini ka kaluoy, sa mubo nga panahon: ang panit gipamub-an, ug ang mga sebaceous cells andam na nga madaut sa unang mga semana human sa pagbalik gikan sa habagatan. Aron malikayan ang "pagpamiyuos" sa tingdagdag, ibutang ang matirujushchim sa usa ka krema ug 1-2 ka beses sa usa ka semana gamiton ang paglimpyo sa mga lungag sa panit. Padayon nga gamiton ang autobronzant - dili aron madali ang pag-itom sa panit, apan aron mahimo kini nga hinay kutob sa mahimo.
Pagsubay sa mga tunob sa tiil
Sa liog o sa décolleté nga zone adunay mga itom nga kabang? Ayaw pagpakasala sa imong paborito nga pahumot, nga wala nimo tuyoa nga gisablig ang imong hubo nga lawas sa wala pa moadto sa baybayon. Ang kaso, lagmit, sa kanunay nga kanunay ug dugay nga pagpabilin sa adlaw ug sa dali nga paggamit sa protective cream. Sugdi ang paggamit sa mga produkto sa whitening, lakip na ang giplano alang sa nawong. Ug nga ang mga mantsa dili mahimong mas ngitngit, kanunay nga magamit ang usa ka adlaw nga cream nga adunay SPF nga labing menos 15. Hinumdoman ang holiday store dili lamang mga litrato, apan ang imong panagway.
Pagbaton og kolor
Karon nga ang imong buhok nagkalig-on ug mas maayo, wala sila mahadlok sa pagbati. Dugang pa, ang natural nga "melioration" nga gihatag kanimo sa adlaw nagsugod sa pagkawala. Kadtong naanad sa pagtina sa buhok sa balay, makahimo sa pagsabut sa kolor sa usa ka malumo nga toning-tone nga pintura nga walay ammonia. Kung naglaum ka nga mahimamat ang imong paborito nga kolorista, ug ang imong kinaiya nga blond usa ka gamay nga berde, hatagig buhok ang usa ka gabon nga siga sa usa ka landong sa shampoo. Makatugot kini kanimo nga magpadayon sulod sa usa ka semana sa dili pa makita ang bintana sa iskedyul sa imong agalon.