Pagkaon oatmeal nga mga cookies nga adunay mga nuts ug cinnamon Sa tingpamulak ug ting-init, ang tanan nga makiangayon nga sekso, nga walay eksepsiyon, nagdamgo nga mawad-an sa pipila ka dugang nga mga libra. Ang mga utanon, berry, mga utanon moadto aron sa pagluwas, apan gusto nimo nga moinom og usa ka tasa nga tsa nga may lami nga pagkaon, unya ang mga resipe sa pagkaon nga linuto sa pan uban ang pagkunhod sa sulod sa asukal, puti nga harina ug mantekilya moadto aron sa pagluwas. Ang usa ka magtiayon sa ingon nga mga low-calorie nga cookies dili makadaut sa numero, apan ang pagbati nga gipataas matino gayud!
Sagol:- Oatmeal flakes 120 g
- Kefir 120 ml
- Tulo, trigo 120 g
- Walnut 50 g
- Mga gipamutla nga mga petsa 10 ka mga pcs.
- Brown sugar 40 g
- Salt 2 pinch
- Sunflower refined sunflower lana 30 ml
- Soda 3 g
- Cinnamon yuta 5 g
- Lakang 1 Pag-andam sa gikinahanglan nga mga sangkap alang sa pagpangandam: oat flakes, refined ug deodorized vegetable oil, brown sugar, kefir dili tambok, walnuts, petsa, harina sa trigo nga gi-ayan sa asin ug soda. Ibalik ang hudno sa 180 ° C.
- Lakang 2 Ibuhos ang kefir, lana ug asukar nga may whisk hangtud uniporme.
- Lakang 3 Ibutang ang harina ug dugmoka pag-usab aron walay mga lumps.
- Lakang 4 Guntinga ang mga almendras, ug ang mga dughit nga mga petsa.
- Lakang 5 Idugang ang oat flakes, nuts, dates ug cinnamon sa dough. Pag-ayo-ayo.
- Lakang 6 Kinahanglan mo ang usa ka nindot nga baga, dili parehas nga masa.
- Lakang 7 Ibutang ang usa ka pirasong papel nga linuto sa pan alang sa linuto sa kalaha ug ibutang kini sa mantikilya.
- Lakang 8 Uban sa usa ka kutsara, ibutang ang oatmeal sa papel nga linuto sa pan ug ibutang ang mga biskwit sa preheated nga hurno sulod sa mga 15-20 ka minutos.
- Lakang 9 Ang natapos nga mga cookies hinoon huyang, sa dili pa nimo kuhaon kini gikan sa papel, bug-os nga bugnaw.