Mga fried sa ting-init nga ting-init

Guntinga ang mga utanon ug ibutang sa usa ka panaksan sa parehas nga proporsyon nga mais, zucchini, sibuyas ug pepper. Sa wala pa ang mga Sagol:

• Pula nga sibuyas - 1/3 nga tasa
• Pulang pepper - 1/3 Cup
• Zucchini - 1/3 Cup
• Mais - 1/3 Tasa (presko o frozen)
• Ahos - 1-2 ngipon (dugmok)
• Lana sa oliba - 1 st. usa ka kutsara
• Asin - 1/2 Teaspoon
• Pepper - 1/2 Teaspoon

Panudlo

Guntinga ang mga utanon ug ibutang sa usa ka panaksan sa parehas nga proporsyon nga mais, zucchini, sibuyas ug pepper. Dugangi ang tinadtad nga ahos ... ... kosher asin ug yuta nga pepper ... Ibubo ang lana sa oliba ug maayo ang pagkahimo. Dayon, ibutang ang tanan sa usa ka linuto sa kalaha. Maayo nga gamiton ang usa ka porma nga magtugot sa tanan nga mga utanon nga ibutang sa usa ka layer. Karon, sa diha nga ang mga utanon gibutang, ibutang sa hudno preheated ngadto sa 200 ° C ug magaluto alang sa 15-20 ka minuto. Gana sa pagkaon.

Pagkaon: 1-2