- hilo beans - 800 Gramos
- patatas - 2 ka piraso
- Tomatoes - 400 ka gramo (canned sa ilang kaugalingong duga)
- sibuyas - 1 piraso
- ahos - 2 ngipon
- lami - 3 ka piraso
- lana sa oliba - 150 mililitro
- pepper black ground ug asin - - Sa pagtilaw
Kuhaa ang kilid nga mga ugat sa mga liso, ug guntinga ang dagkong mga lagutmon. Ang mga patatas giputol sa mga cubes, ug ang mga sibuyas, ahos ug lamian gamay kaayo. Guntinga ang mga ahos ug mga sibuyas. Pag-init og lana sa usa ka lawom nga frying pan, o sa usa ka saucepan. Fry sa sibuyas ug ahos sa pagpalihok, hangtud nga ang duha ka mga sangkap adunay usa ka klaro nga landong. Idugang ang patatas sa kanila ug fry sa 5 minutos. Dayon dugangi ang lami ug mga liso sa mga utanon ug ipadayon ang pagluto sulod sa 5 ka mga minuto, pagpadayon sa kanunay. Idugang ang mga kamatis (nga kaniadto giitsa sa usa ka kakha), pepper ug asin sa pagtilaw, linuto sa 20 minutos. Kon ang sagol nga uga, dugangi og gamay nga tubig. Pag-alagad sa beans uban sa feta nga keso o lisud nga keso.
Pagkaon: 4