Maayo nga mga hunahuna bahin sa mga kapeligrohan sa panigarilyo


Bag-ohay lang, naglakaw sa dalan o naglakaw sa usa ka dapit sa mga parke, nakamatikod ko nga ang pagpanabako sa mga babaye nahimong usa ka popular nga kalihokan, ug ang mga tawo nga sukwahi misugod sa pagpalayo sa ilang kaugalingon gikan sa pagkaadik. Naglingkod sa usa ka lingkuranan, naglakaw kauban sa mga bata, o sa usa ka dapit nga nagadali, ang kadaghanan sa mga kababayen-an nagabuhat niining tanan sa usa ka sigarilyo sa ilang mga ngipon. Unsay nahitabo? Nganong nanigarilyo ang mga babaye? Human sa tanan, sa wala pa, hinumdomi, usa ka babaye ang sumbanan, ilang gitagad siya sa usa ka espesyal nga paagi uban ang pagtahod. Ug karon posible ba ang pagtagad sa usa ka babaye nga nanigarilyo sa espesyal nga paagi? Dili buot nga kita mawad-an sa pagtahud ug gugma sa mga tawo, nga tungod lamang sa kasuko.

Ug sa laing bahin, nganong ang tanan nga ginabuhat sa usa ka tawo giisip nga normal ug sa han-ay sa mga butang, ug kung ang mao gihimo sa usa ka babaye, ang tanan magsugod sa paghukom, ug sa kadaghanan mga kaso ang sama nga mga babaye nagsaway. Pananglitan, ang pagbaton og daghang mga mistresses alang sa usa ka lalaki taliwala sa mga lalaki nagpatunghag kalipay ug pagtahud, ug kung ang usa ka babaye adunay daghang mga hinigugma, nan sila naghunahuna na kaniya ingon nga usa ka malaw-ay nga babaye, aron kini malipayon.

Busa, nganong ang usa ka babaye nagsugod sa pagpanigarilyo? Kung ikaw manigarilyo, unya hinumdumi, giunsa ug ngano ka manigarilyo? Nahinumdoman? Ug karon pangutan-a ang imong kaugalingon, angay ba kini? Hinumdomi kung pila ka higayon nga mihunong ka pagpanigarilyo? 5, 10, 20, ug sa gihapon molabay matag Lunes sa buntag, ug manigarilyo matag Martes sa gabii. O sultihi ang imong kaugalingon human sa matag sigarilyo imong manigarilyo nga imong ihulog.

Nakasulay ka na ba nga mga ideya bahin sa mga kapeligrohan sa panigarilyo ? Ang mga sigarilyo lain nga droga, sama sa pagpamalit, mga lalaki, mahal nga alahas. Apan ang mga tawo dili makadaot sa panglawas, dili sama sa sigarilyo. Apan giisip sa mga lalaki ang usa ka babayeng nanabako nga sayon ​​nga masudlan, ug dili nila gusto ang kamatuoran nga kita manigarilyo. Gikan sa mga sigarilyo, ang panit madaot, mawagtang ang mga dahon, ang mga ngipon, ang mga ngipon mokidlap, adunay igo nga pagginhawa, usa ka unpleasant nga baho gikan sa baba. Ug unsay nahitabo sa imong lawas?

Ang pagpanigarilyo hinungdan sa daghang mga peligro nga mga sakit, sama sa kanser sa baga, kanser sa baba, kanser sa larynx, kanser sa trochia, esophagus cancer. Dugang mga baga ang namatay tungod sa kanser sa baga kay sa dili mga nanigarilyo. Gibanabana sa mga siyentipiko nga 90% sa mga kaso sa kanser tungod sa pagpanabako. Ang pagpanigarilyo hinungdan sa emphysema sa mga baga - kini mao ang pagkawala sa tissue sa baga, nagdugang ang kalagmitan sa usa ka infarction. Ang pagpanigarilyo maoy hinungdan sa kamatayon nga wala sa panahon. Usab, ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa pagkabaog, pagkakuha sa gisabak, nalangan ang pagpalambo sa fetus.

Hunahunaa ang labing kabahin sa imong umaabot nga mga anak, o anaa na. Unsang panig-ingnan ang imong gitugyan ngadto kanila? Usa kini ka ngil-ad kaayo nga babaye nga adunay babaye nga nag-smok. Diha dayon usa ka babaye ang usa ka ubos nga inahan. Bag-o lang sa nataran nakita ko ang usa ka pundok sa mga tin-edyer nga 10-15 ka tuig ang panuigon, ug silang tanan nanabako nga magkauban, ug ang mga babaye ug lalaki. Tin-aw nga ang mga ginikanan niining mga bataa mga hinabako, tungod kay ang usa ka bata nga adunay mga ginikanan nga dili manigarilyo ug nagpasiugda sa kinabuhi niining bata nga walay sigarilyo, dili siya manigarilyo. Hunahunaa ang imong mga anak kon dili ka maluoy sa imong lawas.

Ug sa laing bahin, sa kalibutan ug busa delikado nga mabuhi, mga ulan nga acid, diin ang buhok mahulog, ang hangin - mas maayo nga dili makaginhawa, kay sa pagginhawa niini nga hangin. Ang polusyon sa atmospera pinaagi sa daghang mga pabrika nga nagpagawas sa mga tonelada sa mga basura matag adlaw nga labaw sa tanan nga mga lagda sa MAC, wala pay labot ang mga ekwet sa sakyanan, kining tanan nagkamubo sa atong mga adlaw sa pagpuyo niining makaluluoy nga kalibutan. Busa takus ba kini sa pagdugang sa sigarilyo niining tanan?

Dinhi ang mga opinyon gibahin, ang pipila ka mga tawo naghunahuna nga dili kini angayan, ug ilang gihugasan ang tibuok nga pakete sa kasilyas, ug ang usa naghunahuna nga dili kini mas grabe, maingon man mas maayo, ug sa makausa pa maghimo sa usa ka lawom nga paghulat. Ug nganong manigarilyo ka? Tungod lang kay wala ka'y ​​igong kalig-on nga moingon "dili" ug mohatag sa sigarilyo. Ang mga pasangil nga sama sa "Ako mohunong, apan ang kahulogan?" O "Ako makahimo, apan dili gusto" dili magtrabaho dinhi, bisan dili ako mamakak. Iampo kini, ug ikaw mahimong lig-on na.

Apan tuohi ako, bisan kung dili ka mohunong karon, mobiya ka sa ulahi, tungod kay adunay usa ka tawo sa kalibutan nga gusto nimong hunongon. Dili, dili siya manglimbong sa imong mga bulsa, o sa imong pitaka, dili. Nagsulti lang siya nga dili siya ganahan sa paghalok nimo sa mga ngabil, gibati niya ang lami sa tabako, ug dili ang lami sa imong ngabil. Ug gusto ka pang mohalok sa imong minahal labaw sa pagpanigarilyo? Ang tanan nga sigarilyo dili mohatag kaninyo og mga bulak, ug dili mopalit og bag-ong mga botas, ug dili mohangop kon mobati ka nga dili maayo, ug dili moingon nga malumo nga mga pulong, ug dili moingon nga ang mga pinangga nga mga pulong "Gihigugma ko ikaw". Ang sigarilyo makahatag ka lamang sa kanser sa baga, uga nga ubo ug usa ka kasarangan, pinalabi nga tingog. Hunahunaa kini, ug moundang ka. Gusto lang nimo nga mawala kaniya tungod sa kamatuoran nga sulod sa daghang katuigan ikaw kalmado o kalma.

Kalkulahin kon unsa ang imong gasto sa pagpamalit og sigarilyo kada semana, usa ka bulan, ug usa ka tuig?! Pananglitan, usa ka bundle sa KENT nagkantidad og 60 ka rubles, ang usa ka pakete magdala kanimo usa ka adlaw, nga mao, 420 ka rubles matag semana tungod sa pagpamalit og sigarilyo, ug 1680 ka rubles sa usa ka bulan, ug 20 160 rubles sa usa ka tuig. Daku nga kantidad, dili ba? Ug kung imong gastohon kini nga salapi alang sa imong kaugalingon nga may kaayohan, dili makadaot. Pananglitan, mopahulay, o mopalit og bag-ong dyaket, o boots ug pantalon, o mopalit og butang alang sa balay.

Hunahunaa ang imong panglawas ug panglawas sa imong pamilya. Ang passive smoking makadaot sa panglawas, ingon man aktibo. Ihatag ang pagpanigarilyo kon dili ka gustong mohunong sa kinabuhi!