Isalikway ang cellulite


Cellulite ... Unsa ka daghan niini nga pulong - mangilngig, makalilisang, dili masabtan ug wala damha. Ni ang timbang o paagi sa kinabuhi, ni pagkaon, daw adunay usa ka partikular nga epekto sa iyang panagway: kini lang nga nahibal-an sa matag babaye nga sa madugay o sa madali siya kinahanglan nga magpakita sa iyang hawak ug papa . Mahimo ka magtrabaho isip usa ka modelo ug magkaon uban sa dahon sa lettuce, ug usa ka adlaw nga imong mahibal-an nga ang cellulite adunay katunga sa gibag-on sa imong musculo-fatty femur. Nahitabo nga ang cellulite usa ka hampak sa babaye nga sekso, ug ang tanan kinahanglan mahibalo mahitungod sa mga paagi sa pagpakig-away batok niini!

Unsa man ang ilang gisulat mahitungod niini! Ang uban nagpasalig sa tanan nga ang paggamit lamang sa cream kaduha sa usa ka adlaw makahimo bisan sa panit. Ang uban nagtuo nga ang cellulite kinahanglan nga malaglag lamang sa gyms. Ang uban pa mangadto sa nagkalainlaing mga kurso sa pagmasahe. Ug kinahanglan ko nga isulti nga bisan kinsa nga mosunod lamang sa usa ka pamaagi sayup. Ang Cellulite usa ka problema nga mobalik ug magkagrabe kanunay kon wala kini gilangkob sa usa ka komprehensibo nga paagi. Unsa ang gipasabut niini?

Sa pagkatinuod, ang tanan yano ra, ug dili kini lisud. Kinahanglan nimo gamiton ang tanang mga pamaagi sa ibabaw sa pagpakig-away batok sa cellulite. Sa kasamtangan, bisan magamit matag gabii aron magamit ang usa ka cream sa lawas ug kini lisud - matag karon ug unya gusto nimo nga makadaginot og dosena nga mga minuto ug maglingkod. Apan kinahanglan nimo, dugang pa, sa pagpangita og panahon ug salapi alang sa pagbansay. Apan unsa man ang imong mahimo kon kinahanglan ka nga bug-os nga armado nga makig-away sa cellulite?

Rule 1. Magamit sa kamatuoran nga kaduha sa usa ka adlaw nga kinahanglan nimo nga gamiton sa cream sa panit, dili lamang sa anti-cellulite, apan, pananglitan, ang pag-amuma o moisturizing (depende sa gikinahanglan sa imong panit). Tuohi: bisan pa nga ang dili nga anti-cellulite cream sa imong piggy bank dili mahimo, ug ang uban nga imong gamiton kanunay, pagkahuman sa duha ka semana ang imong panit mamatikdan ug kini mas makapatandog sa paghikap. Pinaagi sa dalan, usa ka mas nindot nga higayon: dili igsapayan kung unsa ka dako ang gasto sa imong anti-cellulite cream. Kung dili ka mahal sa paggamit sa makaduha sa usa ka adlaw, kini molihok sama ka epektibo sama sa elite. Hinumdomi lamang: human sa pagbati nga ang cellulite nagkahinay ug labi pa, ayaw paghunong sa paggamit sa cream sulod sa usa ka adlaw! Sa yanong pagkasulti, alang kanimo, kini kinahanglan nga mahimong parehas nga pamaagi nga pamaagi sama sa pagputol sa imong ngipon.

Rule 2. Ang pagpakig-away sa cellulite nga walay aerobic nga ehersisyo walay kapuslanan. Ug hinumdomi: ang mga trainer sa power cellulite wala'y pagtagad. Ingon usa ka sangputanan, imong gibutangan ang matahum nga mga kaunuran, nga sa ibabaw kini pagadayandayan sa "panit sa orange". Busa, aron sa pagkuha sa cellulite, kinahanglan nga modagan, molukso ug maglakaw. Mahimo ka nga maglakaw sa dalan nga may taas nga pagtaas sa 30-40 ka minuto, mahimo nimo gamiton ang usa ka stepper o ellipse, mahimo ka nga mag-skate nga may dako nga kalampusan o mga roller. Ang nag-unang butang - paglihok sa dili mokubos sa makatulo sa usa ka semana, kung dili nimo mahimo ang imong kaugalingon sa tanan nga imong gusto!

Ang lagda 3. Ang pag-ehersisyo sa anti-cellulite wala magdaot sa bisan kinsa. Apan ang kalipay, sa kasubo, dili barato. Busa, ikaw makakat-on sa pag-massage sa imong kaugalingon samtang naggamit sa creams sa lawas. Pag-gasto sa niini nga proseso dili usa ka minuto, ug napulo, ug ang epekto mahisama kini sa usa ka normal nga maayo nga pagmasahe. Ibuhos ang cream nga may paningkamot, ihampas ang imong mga palad sa mga lugar nga problema ug ayaw kalimti nga husto ang imong panit. Ug kinahanglang buhaton kini nga pamaagi human sa pagbansay: ang epekto sa pagmasahe mahimong talagsaon - natural, human sa pipila ka mga semana.

Pagdumala 4. Adunay panginahanglan uban sa hunahuna. Wala kami maghisgot bahin sa mga diyeta ug uban pang mga kasamok sa kinabuhi. Hinuon, paningkamuti nga dili kaonon sulod sa duha ka oras sa dili pa matulog ang mga pagkaon nga tambok, pagpakunhod sa konsumo sa mga pagkaon nga adunay asukal, pagputol sa mga bahin ug pag-usik sa daghang prutas ug utanon kutob sa mahimo.