Ang sobra nga pagkatambok usa sa labing importante nga hinungdan sa risgo sa panglawas sa atong kapanahonan ug ilabi na sa mga babaye. Ang pagkaylap sa hilabihang katambok mitubo sa tibuok kalibutan sukad sa tunga-tunga sa dekada 1970. Sumala sa panukiduki, ang hilabihang katambok miabut sa ikalimang dekada sa kinabuhi sa tawo. Ang sobra nga pagkatambok gilangkit sa dugang risgo sa diabetes, kidney disease, sakit sa kasingkasing ug daghan nga mga endocrine disorder, lakip ang thyroid Dysfunction, nga maoy responsable sa metabolismo.
Ang problema sa katilingban
Ang sobra nga pagkatambok usa ka komon nga problema sa atong komunidad. Ang mga katawhang may kakapoy sa kasagaran naulaw nga magpakita sa ilang kaugalingon sa katilingban, ang ilang mga lihok napugos, sila dili kaayo aktibo kay sa mga nipis. Ang pagtaas sa timbang mahitabo sa daghang mga hinungdan, ug kadaghanan nagdepende sa genetic, psychological, socio-economic atmosphere.
Ang pisikal nga edukasyon ug mga sports, nagkalainlain nga mga diyeta dili kanunay motabang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang. Ang hinungdan sa sobra nga gibug-aton mahimong usa ka sakit sa thyroid gland, tungod kay kini ang gamay, apan importante kaayo nga organ nga naghatud sa pipila ka mga problema, ilabi na, usa ka pagsaka sa gibug-aton sa lawas.
Minilyong tawo sa kalibotan ang nag-antos sa hypothyroidism . Kini nga kahimtang gihulagway sa usa ka abnormally nga ubos nga produksyon sa thyroid hormones. Ang hormone sa thyroid gland nakaapekto sa pagtubo, pag-uswag ug mga proseso sa cellular nga adunay dili maayo nga mga sangputanan alang sa lawas. Ang kapakyasan sa hormones makapukaw sa gibug-aton sa timbang, bisan pa sa diyutay nga kaloriya nga pagkaon ug tanang matang sa ehersisyo.
Unsay nahitabo ug ngano?
Hinuon, ang pag-ingon nga ang sakit kanunay nga mas sayon mapugngan kaysa pag-ayo. Apan ang hypothyroidism usa sa pipila ka mga sakit nga adunay usa ka tinago nga porma. Ang mga babaye labi ka dali nga mag-antus niini nga sakit, ilabi na sa edad nga 60, tungod sa mga kinaugalingon nga paglihok sa hormone sa organismo. Ang hypothyroidism magdala ngadto sa usa ka pagbungkag sa normal nga pagkatimbang sa kemikal nga mga reaksiyon sa lawas. Kini panagsa ra maoy hinungdan sa mga sintomas sa unang mga hugna, apan sa paglabay sa panahon, ang hypothyroidism makahimo sa daghang mga problema sa panglawas, ilabi na ang sobra nga katambok. Usahay ang mga sintomas sa sakit gipahinungod sa kusog nga kakapoy, stress o depressive nga kondisyon, premenstrual syndrome. Sa unsang paagi ang ingon nga gamay nga glandula adunay negatibo nga epekto sa tibuok lawas sa tawo?
Ang mga doktor nag-ingon nga ang gipasagdan nga hypothyroidism kamahinungdanon nagdugang sa risgo sa pagdugang sa cholesterol ug sa mga panghitabo sa nagkalain-laing mga sakit ug hormonal nga kausaban sa lawas.
Mga hinungdan sa hypothyroidism, kung ang mga selula sa thyroid gland dili makagama og igo nga mga thyroid hormone, kasagaran ang mga kaso mao ang: mga autoimmune nga mga sakit, sa dihang ang immune system nadaut, nanalipod sa organismo gikan sa pagsulong sa impeksyon. Kini mas komon sa mga babaye kay sa mga lalaki.
Ang mga autoimmune nga mga sakit mahimong magsugod sa kalit; pag-abono sa parte o sa tanan nga thyroid gland o radiotherapy.
Ang presensya sa iodine usa ka mahinungdanon nga elemento alang sa pagmintinar sa hustong paglihok sa thyroid gland. Ang presensya sa iodine mahinungdanon kaayo sa hustong metabolismo sa mga substansya nga nahitabo sa lawas sa tawo. Kini makatabang sa hustong pag-obra sa mga glandula ug, ingon nga sangputanan, sa kasagaran nga hormonal nga kaagi, nagpalihok sa metabolismo ug nagpalihok sa pagkawala sa timbang.
Sumala sa tambag sa mga dietitians, sa among lamesa kinahanglan nga kanunay nga adunay mga pagkaon nga adunay igo nga yodo. Kini ang tanan nga matang sa mga produkto sa isda, kale sa dagat, carrots, beets, lettuce ug spinach. Sa pag-andam sa pagkaon kinahanglan nga gamiton nga iodized asin.
Kon ikaw mahimong mas maayo, ug ayaw abusohi ang mga tinapay o ubang mga produkto sa harina, adunay depresyon, pagkawala sa panumduman, kakapoy, pagkalibang, kasakit sa mga kaunuran, mga lutahan - pagkonsulta sa espesyalista! Ang usa sa mga rason niini nga kondisyon mahimong usa ka sakit sa hypothyroid. gikinahanglan lang. Ang konsultasyon sa usa ka doktor-endocrinologist ug usa ka kompleto nga eksaminasyon makatabang sa pag-establisar sa usa ka dayagnosis ug magsugod sa pagtambal sa panahon. Ang low hemoglobin ug pagkunhod sa rhythm sa kasingkasing mahimo usab nga hinungdan sa sakit.
Natago nga sakit
Gipakita sa mga estadistika nga ang matag ikaupat nga pasyente naladlad sa natago nga kinaiya niining sakit sa hormone. Sunod, matikdi nga ang mga resulta sa mga pagsulay sa dugo dili kanunay naghatag og oportunidad sa husto nga pagdayagnos sa sakit sa thyroid. Ang modernong endocrinologist alang sa pagtukod sa hypothyroidism gitambagan nga mosunod sa usa ka higpit nga 28 ka adlaw nga pagkaon, nga naghatag lamang ug 800-1,000 kaloriya sa usa ka adlaw. Kung, nga adunay ingon nga pagdili sa pagkaon ug sa usa ka pisikal nga karga, ang pagkawala sa gibug-aton wala'y mahimo, nan kini mahimong mihinapos nga ang kalihokan sa thyroid gland dili igo. Niini lamang nga kaso ang mga doktor makareseta sa mga pasyente nga droga pagpuli sa mga hormone nga wala gihimo sa thyroid gland. Ang paggamot naglangkob sa adlaw-adlaw nga pagdawat sa mga tablet levotiroksina (usa ka thyroxine). Kadaghanan sa mga tawo mibati nga mas maayo sa wala madugay human sa pagtambal. Sa tinuud, kinahanglan nga magdala ka usa ka tablet nga walay sulod nga tiyan. Kini tungod kay ang pipila ka mga pagkaon nga puno sa kalsiyum o puthaw mahimo nga makabalda sa pagsuyop sa wala-thyroxine gikan sa tinai. Sa samang katarungan, kinahanglan nga dili ka magdala sa pyloriurotoxin dungan sa mga tablet nga adunay calcium o iron.
Kon adunay diagnosis sa hypothyroidism, pag-andam alang niini, ang mga droga sa hormone mahimong imong "mga kauban" sa kinabuhi. Ang paggamit sa ingon nga mga droga dili hinungdan sa usa ka mahait nga pagkunhod sa gibug-aton. Kini usa ka taas nga proseso, diin ang mga pasyente kinahanglan nga mosunod sa usa ka pagkaon ug kanunay nga moapil sa sports ug sports. Ang pagtambal sa hormone disease mahimong molungtad sulod sa pipila ka bulan.
Tungod sa nagkadaghan nga gibug-aton tungod sa hypothyroidism, gikinahanglan ang pagpangita sa hinungdan ug pagwagtang niini. Sa karon ang homeopathy kaylap nga gigamit alang sa pagtratar sa niini nga sakit, nga walay mga epekto. Ang mga kausaban sa hormone komplikado ug dili maayo nga mga pagbag-o sa lawas. Dili kini mapasagdan!
Sa tukma nga panahon pakigpulong ngadto sa mga eksperto ug dili moapil sa pagtambal, nga makadaot sa imong organismo, inay sa palas-anon. Pag-aktibo kanunay, malipayon ug dili mapakyas ang imong panglawas!