Himsog nga tulog sa usa ka bata

Ang usa ka maayong damgo mao ang panglawas. Importante nga ang pagkatulog sa imong mga mumho dili makatugaw.
Dili pa dugay, ang medisina nagduhaduha kaayo sa paglungtad sa mga pangandoy sa mga bata, nga nangatarungan nga ang mga damgo mao ang katungod sa mga bata human sa 3 ka tuig. Dayon nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang mga bag-ong nahimugso nga mga bata makakita og dugang mga damgo kay sa mga hamtong Ang pipila ka mga eksperto nag-ingon nga ang pagporma sa proseso sa regulasyon sa pagkatulog nagsugod sa utero.

Ang mga damgo kanunay nga giisip nga usa sa labing misteryoso nga panghitabo sa tawhanong pag-psyche. Ang Propesor sa Physiology sa Unibersidad sa Chicago, si Nathan Kleitman ug ang iyang assistant nga si Yevgeny Aserinsky niadtong 1953, sa unang higayon sa siyentipikanhon nga paghulagway sa istruktura sa pagkatulog sa tawo, nga naglangkob sa duha ka alternating phase: tulin ug hinay.

Mga away, mga damgo
Ang 5-anyos nga si Petya mibangon gikan sa iyang higdaanan sa usa ka damgo uban sa usa ka paghilak ug gipaabot ang iyang kamot sa direksyon sa pultahan. Sa samang higayon ang iyang mga mata gisirhan, siya nagpadayon sa pagkatulog. Ang Baby nahigmata nga naghilak ug gisultihan sa kawalay paglaum nga iyang gipangandoy sa makalilisang nga mangtas nga mosulod sa iyang lawak. Ang ingon nga usa ka nightmare "miabut" ngadto sa bata human siya nagtan-aw sa mga cartoons sa TV uban sa ubang mga lalaki.
Ang bata dili mosanong sa mga pangutana ug mga hangyo kaniya, ug usahay wala siya mahinumdom kung unsa ang nahitabo sa buntag. Kasagaran, ang mga doktor nagpatin-aw niini pinaagi sa sobrang pagtan-aw, kusog nga emosyon o kakulang sa pagkatulog.

Ang mga sonnologist nakaila sa duha ka matang sa mga "dili maayo" nga mga damgo: ang mga damgo ug ang mga makalilisang nga gabii. Ang mga damgo sa ngitngit ug mabulukon nga mga damgo, nga kasagaran moabut panahon sa gitawag nga lawom nga pagkatulog o sayo sa buntag. Ang mga kalisang nahitabo sa unang bahin sa damgo ug sa kasagaran naghulagway sa mga kagul-anan. sa niini nga mga higayon lisud kaayo. Daghang mga bata nga adunay higdaanan ang adunay kalabutan sa negatibong mga emosyon: makalilisang nga mga damgo, nga nahigmata sa usa ka walay sulod nga ngitngit nga lawak. Dili ikatingala nga ang mga damgo sa kahayag usa ka pagsumbalik-silaw sa dagkong mga kalisdanan sa usa ka gamay nga tawo, alang kang kinsa Kini puno sa wala damha nga mga sitwasyon ug makahahadlok nga mga butang.
Usa sa mga gimbuhaton nga gipangandoy sa mga damgo mao ang depensa sa lawas sa lawas, pagpahiangay sa emosyonal nga tensiyon, pagtabang sa bata nga makat-on sa kasayuran nga iyang nadawat matag adlaw.

Kami nasina sa malipayon nga panahon sa pagkabata, nalimot nga ang mga mumho anaa sa nasud sa mga higante ug magsugod lamang sa pagkat-on sa kinabuhi. Lakip sa mga kasagaran nga kahadlok sa pagkabata, nga gibase sa kinaiyahan sa pagpreserbar sa kaugalingon, mao ang kahadlok sa kangitngit, sakit, nasulod nga luna, gitas-on, giladmon, kalit nga kalit nga mga tingog. Kasagaran, ang mga istorya sa mga damgo sa mga bata nalangkit sa labing matin-aw nga mga impresyon sa miaging adlaw. Ang bata nakiglalis sa sandbox tungod sa scapula uban sa lain nga karapuzom, ug ania siya nagsininggit sa iyang pagkatulog: "Hatagi, akong gihatag!" Nakita ko ang usa ka dako nga iro sa dalan: "Ah, ah, ah, makalilisang!" Sumala sa mga sikologo sa mga bata, kasagaran sa mga damgo, ang mga bata moabut sa ilang paborito nga mga dulaan. Gikan sa unom ka bulan ngadto sa 3 ka tuig ang edad nakakat-on sa husto nga pag-ila sa gawas nga kalibutan, busa ang palibut nga palibot sa usa ka damgo mahimong mausab ug mahimong buhi. Ania ang mga mumho ug nagsulti sa usa ka damgo nga may teddy bear o karton cubes. Sa ika-4 nga tuig sa kinabuhi, ang bata dili na usa ka paspas nga tigpataliwala, apan usa ka aktibong partisipante sa mga gabii nga mga panagsangka. Nakita niya ang iyang kaugalingon isip usa ka bayani, usa ka wizard, usa ka piloto, usa ka astronaut. Sumala sa mga analista, ang ingon nga mga panghitabo sama sa makalilisang nga mga damgo kinahanglan dili magpahinabog kalisang sa mga ginikanan, tungod kay ang mga bata, nga wala gayud makasinati og mga damgo o, labing menos, makalibog nga mga damgo, gawas sa mga lagda.

Ang makalilisang nga mga damgo mahimong usa ka signal sa dili maayong panglawas sa usa ka bata. Ang sobrang pagtrabaho, kagutom, kasakit sa mga tinai ug kakulang sa kalihokan sa adlaw mahimong makapukaw usab og mga damgo. Para sa mga bata kini dili usa ka pantasya, apan ang lain nga kamatuoran napuno sa mga panghitabo, mao nga ang mga pangandoy mas nakapabalaka kanila kay sa mga hamtong. Human sa 3 ka tuig nga mga bata nga adunay usa ka naugmad nga imahinasyon, sila mahimong matugaw sa mga makalilisang nga makita sa TV o makadungog sa dili maayo nga mga sugilanon nga gusto sa mga bata sa pagsulti sa usag usa.
Ang mga nag-unang bayani sa mga damgo mga mananap ug mga negatibong mga bayani sa pelikula. Ang mga sonnologist usab nagtimaan sa mga kalapasan sama sa pagkatulog, pagkatulog (sleepwalking), bruxism (paggaling sa mga ngipon), rhythmic movement disorder. Sa panguna, kini dili delikado ug kasagaran molabay uban ang panahon.

Ayaw kahadlok sa bisan unsang butang.
Kon ang bata mosiyagit sa usa ka damgo, ayaw pagdalidali sa pagpukaw kaniya uban sa kusog nga mga pulong ug pag-uyog - kini mahimong mosangpot sa mas kahadlok. Girekomenda sa mga neurologist, una sa tanan, ang pagpaningkamot sa pagbantay sa bata, pagpugos kaniya ngadto kaniya ug pagpakalma kaniya sa usa ka hilum ug malumo nga tingog. Kadaghanan sa mga bata mangamatay sa katunga nga tulog ug mobalik pag-usab sa himsog nga pagkatulog. Ang bata nahigmata? Kumbinsiha ang bakus nga siya hingpit nga luwas, ipakita nga walay makalilisang. Sa buntag, pangayoa ang crumb sa pagdibuho o paghulagway sa iyang nakita - kini moresulta sa pagkawala sa makahahadlok nga gahum. Pagkasunod nga gabii, ablihi ang pultahan sa nursery, i-turn sa lampara sa gabii, kalma ang bata. Ayaw paluyohi ang bata. Ang nahadlok nga bugkos dili mabalhinon sa makahahadlok nga mga sitwasyon, mahuyangon sa kaugali- ngon, dili mausab, ubos sa impluwensya sa uban. Alang sa problema sa mga kalisang sa kagahapon ug mga damgohon sa ngitngit dili angay nga mahibal-an, sa pipila ka mga kaso sila adunay dili maayo nga mga sangputanan. Kini makasulti sa encephalogram sa utok.
Karon ang kadaghanan sa mga doktor miuyon nga ang mga pildoras (mga antidepressant, mga pagpang-ayo alang sa kasakit ug insomnia) mahimong makatampo sa pagpalambo sa mga damgo, tungod kay kini makaapekto sa paglihok sa utok.