Si Josep Peña, 60, nga nagtrabaho sa iyang kaugalingon
Kon imong makita ang usa ka kan-uman ka tuig nga si Josep Peña, ikaw maghunahuna gayud nga siya lucky sa mga gene. Sa pagkatinuod, siya mas bata pa kay sa iyang mga tuig. Taas, yagpis, aktibo, malipayon ug mapahiyumon.
Aron sa niini nga porma natabangan pinaagi sa adlaw-adlaw nga buluhaton. Nagabugsay siya sa bangka sa bisan unsang panahon kada adlaw sulod sa usa ka oras. Siya mogugol og duha o tulo ka oras sa gym.
Sa akong edad, kining tanan gikinahanglan gayud nga mahimong slim ug himsog, "mipasabut siya. "Kon ikaw kan-uman, ikaw mahimong matahum ug malipayon sa kinabuhi." Apan tungod niini kinahanglan ka nga magtrabaho sa imong kaugalingon matag adlaw. Oo, ikaw gikapoy, siyempre, usahay ang mga kaunuran. Apan kami gihikay nga sa sulod sa kan-uman ka tuig dili ka mabuhi nga walay paglihok. Nagdumala ko sa lumba uban sa edad, ug mao lamang nga nakahimo ko sa pag-una kaniya.
Si Josep Peña nahigugma sa mga esport, apan usahay tugotan niya ang iyang kaugalingon nga magpahayahay ug mosayaw.
Gisimba ko ang usa ka boogie-woogie nga pagsayaw. Ganahan kaayo ko sa mga lihok. Sa diha nga ang usa ka babaye nagsayaw boogie, kini tan-awon nga sexy. Ug kung ang usa ka lalaki ... Nan, nan kini usa lamang ka tugnaw nga sayaw!
Si Josep usa ka mechanical mechanic. Ug bisan sa pagretiro, nagpadayon siya sa pagpangita og sobra nga salapi. Kon siya adunay buhaton, siya kanunay nga mamati sa musika. Dili gani niya mahanduraw ang usa ka adlaw nga wala siya.
Si Misia Badgers, 62, kinsa naghulagway sa labing uso nga mga tawo
Sulod sa unom ka tuig si Misia Badgers nakigbahin sa photography. Ang iyang mga hulagway talagsaon: sila mga matahum ug estilo nga mga tawo nga kapin sa 50. Kini ordinaryo nga mga lumulupyo sa mga siyudad sa Olandes. Si Misya magkuha og mga hulagway sa mga kadalanan, gibutang kini sa iyang blog, naghisgut sa mga uso nga mga tawo sa iyang kolum sa bantog nga magasin nga Zin.
Labing importante, nakasabut ko, nakig-istorya sa maanyag nga mga tawo sulod sa kalim-an: ayaw pagsulay nga manghilak kay kanimo. Ang pagpangita sa kabatan-onan mopatay sa katahum. Ako nag-edad og kan-uman ug duha ka tuig, ug ako, pananglitan, mihunong sa pagtina sa akong buhok. Ang gray nga buhok mas maayo nga nahiangay sa akong panit. Human sa tanan, ang panit mausab uban sa edad, ug gikinahanglan nga ang tanan sa hulagway magkahiusa. Sa among edad, ang kaanyag mao ang una ug labaw sa tanan natural.
Pagkuha sa litrato sa mga kababayen-an, nakita ni Misya nga ang ilang nag-unang dekorasyon dili panagway, apan ang pagsalig sa kaugalingon. Siya ang nag-apektar sa panagway, ang abilidad sa pagbantay ug paglakaw. Ang tanan nga mga modelo sa Misi mga edukado, sa tanan-ug-ugmad nga mga tawo, tingali, mao kana ang hinungdan nga kini nga estilo ug uso.
Sa dihang nahimamat nako ang usa ka pito ka tuig nga babaye nga ginganlan og Yvonne. Ganahan siya nga magsul-ob og nindot, mangolekta og mga kalo ug magbisikleta uban sa iyang bana. Usa ka adlaw nga sila nagbiyahe gikan sa Amsterdam ngadto sa Prague. Bisag nagbiyahe sila sa mga bisikleta, ang iyang bana nagsul-ob og sinina ug sapatos, ug si Yvonne - usa ka sinina sa gabii ug sapatos. Ang pagbiyahe alang sa pagbisikleta alang kanila, nahibalo ka, dili rason nga hikawan ang imong kaugalingon sa kalipay sa pagduaw sa opera sa Prague. Ug ang opera kinahanglang magsul-ob og maayo.
Si Misya mas gusto niya ang minimalism sa mga sinina. Bisag ganahan kaayo siya sa mga babaye sa iyang edad. Siguro siya, ang nag-unang butang mao nga ang sinina ganahan sa tag-iya. Ug dayon siya kanunay nga manghingpit.
Si Larissa Inozemtseva 52 anyos, kinsa dili ubos sa iyang anak nga babaye
Daghan kanamo ang naghunahuna nga human sa 50 ka mga sports kini walay kapuslanan, ug ang sobra nga timbang usa ka importante nga kinaiya sa pagkatigulang.
Gipamatud-an ni Larissa Inozemtseva ang kaatbang. Sa 51, nahulog siya og 18 ka kilo, nagsugod sa pagdagan ug pag-usab.
Nagsugod ko sa paghunahuna kon unsa ang naghulat kanako una sa unsay gusto nakong mahimo. Pinaagi sa kalim-an, usa ako ka propesyonal. Apan gusto ko nga mahimong mas maayo, mas nindot. Una sa tanan gusto kong mawad-an og gibug-aton.
Gisugdan ni Larissa ang usa ka talaadl sa pagkaon. Kanunay siyang mokaon sa husto, ingon nga usa ka biochemist pinaagi sa edukasyon. Apan kini nahitabo nga adunay daghan kaayo nga himsog nga pagkaon. Mihukom siya nga mokaon og gamay ug nagsugod sa pag-ehersisyo. Apan ang iyang anak nga lalaki ug umagad misulat kaniya alang sa usa ka kompetisyon sa triathlon sa pamilya: Ang anak nga babaye ni Katya kinahanglan nga molangoy, ang iyang umagad nga lalake nga magbisikleta, ug si Larissa unta nga modagan, ug 10 km. Mihukom siya nga dili ipaubos ang iyang pamilya, ug pagkasunod nga adlaw iyang gisul-ob ang mga sapatos ug nagdagan. Gibansay kada adlaw, gidugang ang pipila ka metros. Sa hinay-hinay nagsugod sa pagtan-aw nga mas maayo, nawala nga timbang, misugod sa pagtan-aw nga mas malipayon.
Bisan sa bugnaw nga panahon, siya nagpadayon sa pagbansay bisan pa sa trabaho sa trabaho ug sa ulahing pagpauli.
Niadtong Enero, sa dihang duna pa'y pipila ka bulan paingon sa Mallorca, kalit nga gipatawag ako ni Dima ug giatubang ako sa kamatuoran: "Ang inahan ni Larissa, sulod sa pipila ka mga semana usa ka dako nga lumba, kami ni Katya nag-apil, ug ikaw usab girekord. Nagdagan kami sa napulo ka kilometro. " "Giunsa! Dili pa ako andam! "Hilabihan ka makahadlok, apan midagan ako. Ang mga metro sa upat ka gatos sa wala pa ang katapusan sa gilay-on nakakita sa numero sa Kati sa finish line. Gidawat niya ang mikropono ug giingnan siya: "Matikdi, ang akong mama natapos na karon. Sa unang higayon sa iyang kinabuhi siya nagdagan og napulo ka kilometro. Palihog, palihug, ang akong IronMum! "Ang tanan nagpakpak, ug ako midagan sa katapusan nga mga metros nga may mga luha sa akong mga mata ug, midagan, nahulog sa mga bukton ni Katya. Mao kadto ang kadaugan sa among pamilya.
Ang pagpadagan nakapausab sa iyang kinabuhi. Siya nahimong mas bata, mas malipayon ug aktibo, nagtuo siya sa iyang kaugalingon. Naghimo usab siya og ballet kauban ang iyang anak nga babaye.
Si Valerie 65 anyos ug si Jean 66 anyos na nga wala mahadlok nga tan-awon ang kataw-anan
Si Valerie ug Jean sa edad nga 60, ug ang ilang paboritong pastime nagsul-ob og labihan ug dili kaayo talagsaon.
Nahimamat sila pito ka tuig na ang milabay. Si Jin miadto sa exhibition sa Japanese kimono, nga giorganisar ni Valerie. Nagsul-ob siya og usa ka funny nga kalo ug usa ka talagsaon nga ilisan. Nakahukom si Valerie nga kinahanglan nilang makaila sa usag usa.
Sila nakighigala. Ang mga babaye adunay usa ka butang nga hisgutan: mga talagsaon nga mga sinina, mga kalo ug mga pahiyas. Dugang pa, pareho silang moadto sa mga eksibisyon ug uban pang mga panghitabo sa kultura.
Karon sila nagkahiusa sa pag-blog bahin sa us aka "Idiosyncratic (busa talagsaon) nga mga babaye sa uso." Ang panag-istoryahanay mas makalingaw.
Ang usa ka babaye nga talagsaon nga sinina maoy usa ka eccentric, "misaysay si Valerie ug Jean. - Duha ka babaye nga nagsul-ob og lain nga butang - usa ka trend.
Si Valerie ug Jean sigurado nga makakaplag sa ilang kaugalingong estilo. kon ikaw anaa sa usa ka panahon mas sayon kay sa imong pagkabatan-on. Ang nag-unang butang mao ang pagsabut kon unsa ang imong komportable. Ug unya pagkuha sa mga sinina nga imong gusto.
Sa pagtan-aw nga uso, dili kinahanglan ang daghang salapi. Ang maayo nga mga butang kanunay anaa sa pulgas nga mga merkado ug sa ikaduha nga bahin. Dugang pa, mahimo ka makigbayloay sa mga sinina uban sa mga higala ug maghimo sa bag-ong mga larawan.
Ang nag-unang butang sa abilidad sa sinina mao ang pantasya. Pananglitan, mahimo ka makahimo og usa ka bag-o nga kalo gikan sa legings sulod sa 5 ka minutos :)
Wala ako'y daghang salapi aron mapalit, "miingon si Valerie. "Mao nga ako kanunay nga nagsul-ob og mga sinina sa talagsaon nga mga dapit." Kini sagad nga mga dapit diin ang mga butang nga uso wala ibaligya.
Si Valerie ug Jean dili mopalit og mga sinina gikan sa pinakaulahi nga koleksyon sa mga fashion designers. Bisan pa niana, sa tuig 2013 sila giila ingon nga labing uso nga mga babaye sa New York.
Sumala sa mga basahon sa libro ni Vladimir Yakovlev nga "Sa labing maayo."