Ang Adlaw sa Kasal Dili Lang Pagpahulay
Ang pag-andam alang sa kasal usa ka seryoso nga kapit-os nga mahimong mosangpot sa nagkalain-laing dili maayo nga mga sangputanan, sama pananglitan, stress ug insomnia. Sa kini nga kaso, aron makarelaks ug makahupay sa kakapoy makatabang pag-usab sa masahe. Human sa tanan, sa mga gutlo sa nagkadaghang kahinam sa kaisipan ug sa mga kaunuran sa atong lawas nagsugod sa pagkalangkub sa kalit. Sa kasukwahi, ang mga linghod nga kaunoran nagpadala sa mga nagkalma nga mga impulses ngadto sa utok, nga mosangpot sa pagtangtang sa tensiyon nga gikulbaan. Busa, paglingaw sa pagmasahe, sukwahi sa makapalagsik, kinahanglan nga maglakip lamang sa hapsay ug humok nga mga paglihok - nagsusapinday ug naghapnig. Una sa tanan, mas maayo nga magpahipi sa tiil, tungod kay adunay daghan nga mga aktibo nga mga punto sa mga tiil. Dad-a sa mga kamot ang mga tumoy sa imong mga tudlo sa tiil ug ang mga palid sa imong mga tiil ug iduso kini. Ang ingon nga pagmasahe kinahanglan buhaton pinaagi sa mga kumagko sa mga tudlo, nga nagpilit sa igo nga gidak-on, naghimo sa gagmay nga mga lihok nga circular. Pagsugod gikan sa base sa imong mga tudlo sa tiil ug hinay-hinay nga mobalhin sa tikod. Unya iuli ang tanan nga mga lihok, apan kini nga panahon mobalhin gikan sa bukton ngadto sa mga tudlo. Ayaw kalimti ang pag-massage sa matag tudlo nga gilain, pagbira niini. Sa kini nga kaso, hugot nga giduso ang lansang sa matag usa kanila ug kusog nga gibuhian. Ang pagmalsada sa liog makatabang usab nga makarelaks, ingon nga kini nga dapit nga kanunay natong gibati ang tensiyon ubos sa tensiyon ug kakapoy. Ibutang ang tudlo sa mga tudlo sa kilid sa liog ug itulod ang igo nga igo 3-4 beses. Dayon ibutang ang upat ka mga tudlo sa likod nga bahin sa liog aron ang gamay nga tudlo anaa sa utlanan sa pagtubo sa buhok. Sugdi ang pagdutdot niini nga dapit nga maglikos sa duha ka mga kamot, dayon ngadto sa tuo, dayon ngadto sa wala. Apan ang matag pagputol kinahanglan dili molungtad og sobra sa tulo ka segundo, tungod kay ang mga nerves ug mga kaugatan sa liog magkaduol kaayo sa nawong sa panit, ug adunay risgo nga makadaut kanila. Sa kini nga kaso, ang mga mata sa imong hinigugma kinahanglan nga sirado, ug ang tanan nga mga kaunuran sa nawong - nga malipayon, tungod kay sila nagpadala sa makapagana nga mga impulses ngadto sa utok.
Tingali, human sa selebrasyon sa kasal, ikaw ug ang imong bag-ong bana literal nga mapugngan, hingpit nga walay gahum. Apan sa pagkatinuod aduna gihapoy unang gabii sa kasal ug ang enerhiya mahimo nga abi-abi! Apan ayaw kabalaka, ang pagbalik sa kalig-on makatabang sa pagmasahe, nga naglangkob sa mga maliputon nga mga pagsulat ug mga pag-usab nga mga tingog. Siyempre, pipila ang gusto nga "pagabunalan" sa unang adlaw sa kinabuhi sa pamilya. Apan aron sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo ug pagdala sa mga muscles ngadto sa tono, walay mas maayo pa kay sa mga teknik sa paghuboghubog. Ipahigda kini sa imong tiyan, ug ibutang ang imong mga kamot pabalay sa lawas ug himoa ang paspas nga paglihok sa mga lihok, paghulog gikan sa mga abaga ngadto sa hawak ug pag-alternating mga kamot. Ang mga pagbunal kinahanglan nga mahait ug lingin, gikinahanglan nga kini ipatuman pinaagi sa mga gusok sa gamay nga mga kumo. Dayon, sa paghatag sa mga palad sa porma sa usa ka tasa, rhythmically stroke sa panit alternately sa duha ka mga kamot. Biyai ang luna tali sa palma ug sa panit sa paghimo sa usa ka haw-ang ug pag-epekto sa pagbira sa panit. Atol sa usa ka sesyon sa usa ka makadasig nga pagmasahe, mahimo nimong gamiton ang mga pamaagi sama sa pagmasa, pag-ut-ot, pagpitik, pagtikang. Apan hinumdomi nga aron makab-ot ang tumong sa pagpahigayon sa usa ka tonic massage, kinahanglan nga sundon ang higpit nga han-ay: una nga pagmasahe sa luyo nga lugar, dayon ang pelvic region ug ang likod sa mga paa, ug pagkahuman moadto sa dughan, ang atubangan ibabaw sa mga paa ug paa. Adunay usab usa ka teknik sa pagmasahe sa kalingawan alang sa likod, nga mas tukma, alang sa mga kaunuran sa dapid sa dugokan. Ibutang ang tunga ug indeks nga mga tudlo sa duha ka kilid sa dugokan sa base niini. Ang paggama og gamay nga mga kilat, naglakaw ubay sa dugokan ngadto sa liog. Kini ang katapusan sa usa ka nagpahayahay nga sesyon sa pagmasahe.
Paglingaw
Ang pagkasayud sa mga sekreto sa makalingaw nga pagmasahe, mahimo nimong mabati ang epekto sa honeymoon bisan human sa bulawan nga kasal. Mahitungod sa pagpahayahay, sa kini nga kaso kinahanglan nimo nga gamiton lamang ang mga humok nga mga paglihok, gawas nga gikinahanglan nga gamiton kini sa mga halok. Pag-usab, kini angay nga magsugod sa pagmasahe sa iyang mga kamot ug mga tiil. Kini makapadugang sa pagdugo sa dugo ug paghupay sa tensiyon sa kaunoran, maghatud kaniya ngadto sa usa ka relaks nga estado. Ayaw kalimti nga sa pipila ka mga lalaki ang dagko nga mga tudlo sa tiil usa ka erogenous zone. Ang pamaagi kinahanglan mao kini: sugod sa gamay nga tudlo, hinayhinay nga pagbitad sa tudlo, dayon uban ang mga tudlo sa mga tudlo sa makadaghang higayon nga magduso sa dapit tali sa mga tudlo sa tiil, dayon kuhaa ang sunod nga tudlo. Buhata ang sama sa imong mga kamot, tungod kay adunay labing daghang biologically active nga mga punto sa mga palad sa imong mga kamot.
Gikan sa mga tiil ug mga kamot, adto sa likod. Kinahanglan nga magsugod ka uban sa hayag kaayo nga mga hampak sa likod sa imong kamot, hapit walay pagpit-os sa panit. Gikan sa dapit sa lumbosacral nga seksyon, paingon sa ibabaw sa taludtod, ibutang sa simetrikal ang mga palad sa imong likod, ug dayon buhian. Ug busa ngadto sa ikapitong cervical vertebra. Hinuon, ngadto sa hawak, balik sa laing paagi: usab sa tunga-tunga nga simetrikal nga gipaubos ang mga phalanges sa mga tudlo, ug dayon buhian. Ayaw kalimti ang pagtrabaho ug trapezius nga mga kaunoran sa abaga, mas maayo nga gamiton ang "pagpanalipod" nga pamaagi, apan dili kaayo lig-on. Dayon mahimo nimo ang pag-ehersisyo sa imong ulo, kinahanglan nimo nga buhaton kini uban sa tabang sa mga lihok sama sa gigamit alang sa paghugas sa imong ulo. Human niana, pag-adto sa masahe sa mga sampot. Dinhi ang paghugno dili madawat - malumo lamang ug malumo nga mga pagsulat. Sugod gikan sa dapit sa lumbosacral department, ngadto sa mga sampot gikan sa gawas ngadto sa sulod nga paghikap lamang sa mga palma. Ang mga tudlo kinahanglan ipunting sa mga abaga. Apan ang mga kamot dili mogawas sa nawong sa panit, apan sama sa paglubong: gihikap - gibuhian, dayon gitandog ubos sa katapusang posisyon - gibuhian, ug uban pa. Ang mga lihok sa wala ug tuo nga mga kamot kinahanglan nga simetriko. Busa, atong gi-activate ang sirkulasyon sa dugo sa pelvic region, tungod kay ang pag-agos sa dugo ngadto niini nga zone nagdasig sa seksuwal nga pagpukaw. Sa luyo sa mga sampot nga gisundan sa dughan ug tiyan. Ang dughan, ingon man ang likod, kinahanglan nga hagdan nga hinayhinay, nga anam-anam nga magun-ob, tungod kay hapit ang matag tawo nga anaa sa ilalum sa pusod adunay usa ka gamay nga yutan-ong punto, ang paghikap nga naghatag kasegurohan sa iyang kaandam alang sa usa ka mainiton nga kagabhion.
Aron pag-abiabi sa buntag ug pag-recharge sa imong mga baterya sulod sa tibuok adlaw, idugang ang usa ka yano nga pamaagi sa buntag nga tasa sa kape - maghupot sa usa ka express massage sa mga tuno sa dalunggan. Ilubong ang imong mga tudlo sa imong mga dalunggan sa unahan ug pugngi ang imong mga dalunggan sa imong ulo, ug dayon buhian sila. Ug sa daghang higayon. Dayon gamita ang mga tumoy sa imong kumagko ug tudlo gamit ang duha ka earlobes. Ibta sila, ug unya buhian. Kini nga mga pagmaniobra kinahanglan nga buhaton 5-6 ka beses. Human niana, ibutang ang imong kumagko sa gawas sa pandungog sa gawas, ug uban sa tudlo sa tudlo magpadayon sa anterior protrusion sa auricle. Kinahanglan nga kini gamay nga gipuga ug gibalik sa tanang direksyon sulod sa 20-30 segundo. Dayon i-press ang thumb ug tudlo sa cartilaginous protrusion nga nahimutang sa likod sa external auditory canal, ug ipaagi kana sa imong mga tudlo pataas ug paubos. Tungod sa aksyon sa aktibong mga punto nga nahimutang sa auricle, ang ingon nga pagmasahe makatabang dayon sa pagpalihok sa tanan nga mga reserves sa lawas ug sa pagkuha sa pagduka.